أعراض تباطؤ وخمول الكبد، مع مراعاة أهمية عضو الكبد في الجسم والوظائف العديدة التي يؤديها. في هذا المقال سأتحدث عن أعراض الفشل الكبدي وكيفية المحافظة عليه.
كبد
يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن، وهو مخروطي الشكل ويحتوي على فصين رئيسيين، يؤدي الكبد عددًا من الوظائف مثل إنتاج العصارة الصفراوية.
هذا العصير هو ما يزيل أنواعًا معينة من الفضلات من الجسم، ويقوم الكبد بتفكيك الدهون أثناء الهضم، وينظف الدم من السموم، ويعمل على تخزين الجلوكوز الزائدة عن احتياجات الجسم.
انظر أيضًا: أفضل طريقة للتخلص من الكبد الدهني
أسباب مشاكل واضطرابات الكبد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الكبد، ومن أهمها:
- يمكن أن يتأثر الكبد بالعدوى بالفيروسات أو الطفيليات، بما في ذلك التهاب الكبد A أو B أو C.
- اضطرابات الجهاز المناعي للإنسان.
- عوامل وراثية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، أي ترسب الحديد في الكبد.
- السرطان مثل سرطان الكبد.
أعراض خمول وفتور في الكبد
- فقدان الوزن بشكل كبير مع فقدان الشهية.
- الشعور بألم في البطن.
- القيء والغثيان.
- وجود شحوب في الوجه.
- شعور عام بالضعف والخمول.
أسباب خمول الكبد
- ومن أهم الأسباب تراكم الدهون على الكبد مما يؤدي إلى الغباء والكسل.
- تؤدي الإصابة بالتهاب الكبد إلى فشل الكبد.
- تضخم الكبد.
- تليف الكبد؛
أعراض الكبد الدهني
عندما يعاني المريض من الكبد الدهني، لا تظهر عليه الأعراض، ولكن تظهر الأعراض عند إصابة المريض بعدوى في خلايا الكبد.
عادة ما تكون الأعراض عامة، مثل فقدان الوزن أو فقدان الشهية أو الضعف العام. في حالة زيادة حدة الالتهابات وتليف الكبد، تظهر الأعراض التالية على المريض:
- اصفرار جلد المريض مع اصفرار الجزء الأبيض من العين.
- الظهور السريع للكدمات على جسم المريض.
- نزيف غير طبيعي.
- تشوش ذهني.
- تقل قدرة الكبد على إنتاج البروتين، وبالتالي تتراكم السوائل في بطن المريض.
أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- يعاني المريض من غثيان وأحيانًا يتقيأ أيضًا.
- شعور بالألم في مكان الكبد في البطن.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- تغيرات المزاج والتقلبات.
أنظر أيضا: علاج الكبد الدهني بالماء والأعشاب
العلاج بالأعشاب لفشل الكبد
- الشاي الأخضر من الأعشاب المفيدة في علاج الكبد الخامل ويمكن تناوله مرتين في اليوم.
- زيت الزيتون: يمكن إضافته إلى السلطات أو إضافته إلى أنواع أخرى من الأطعمة.
- الزنجبيل والكركم. نقع نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج ونصف ملعقة من الكركم في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم اشربه مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يحتوي الليمون على مكونات فعالة لشفاء الكبد ويمكن تناوله مع الطعام أو عصير الليمون.
- بصلة. نقطع البصل ونضيف إليه أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم يغلي لمدة عشر دقائق في لتر ونصف من الماء ويشرب كوب واحد كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش لمدة أسبوع كامل.
- زعتر، قرفة و زنجبيل. كوب من الماء يغلي مع نصف ملعقة زعتر ونصف ملعقة زنجبيل ونصف ملعقة قرفة، ثم يتناول المريض هذا المشروب مرتين بعد الإفطار وبعد الغداء.
نصائح للحفاظ على صحة الكبد
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي. لأن الوزن الزائد والسمنة يؤديان إلى تراكم الدهون في الكبد، وبالتالي يجب إنقاص الوزن بشكل دائم.
- ممارسة الرياضة بانتظام يحرق دهون الجسم وبالتالي يحرق الدهون المتراكمة في الكبد إن وجدت.
- تجنب لمس أو استنشاق المواد السامة، بما في ذلك المبيدات الحشرية وأنواع معينة من عوامل التنظيف، لأن السموم التي تحتويها يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الكبد.
- يجب ألا يشارك الأشخاص أدواتهم الشخصية، بما في ذلك شفرات الحلاقة أو المقصات أو فرش الأسنان.
- اغسل يديك بالماء والصابون قبل الذهاب إلى الحمام وقبل تحضير الطعام.
مشروبات صحية للكبد
- القهوة من أفضل المشروبات للكبد، لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والقهوة تساعد على تجنب تراكم الدهون في الكبد، كما تحمي من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.
- يساعد تناول الشاي الأسود والأخضر على تنظيم مستوى الدهون والإنزيمات في الكبد.
- يحتوي الجريب فروت على مكونات فعالة تقلل التهاب الكبد.
- يحتوي العنب على مضادات الأكسدة ويعالج التهاب الكبد.
غذاء جيد للكبد
- زيت الزيتون مفيد جدًا لأنه يقلل من دهون الكبد ويحفز إطلاق الإنزيمات من الكبد ويمكن إضافته إلى جميع أنواع الأطعمة.
- يعمل التوت البري والعنب البري على حماية الكبد من الأمراض لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
- تحتوي بعض أنواع الخضروات، بما في ذلك الملفوف والبروكلي، على كميات كبيرة من الألياف، مما يزيد من قدرة الكبد على إزالة السموم من الجسم.
- تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل من تراكم الدهون في الكبد وتقلل من التهاب الكبد.
أعشاب تنشط وظائف الكبد
- ثوم: يحتوي الثوم على العديد من العوامل المضادة للفيروسات والبكتيريا التي تحمي الكبد وتساعد الجسم على تخليص الجسم من السموم المعدنية مثل الزئبق.
- الجزر هو أحد تلك الأعشاب التي تسرع الشفاء من أمراض الكبد.
- يحتوي الخرشوف على مواد تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتقلل من مستوى الدهون المتراكمة في الكبد، مما يؤدي إلى تنشيط وظائف الكبد.
- ينظف مشروب الشعير الكبد وينشط وظائفه.
- يشرب عصير قمر الدين أو عصير الصمغ مرتين يومياً.
- اشرب عصير الأناناس بعد كل وجبة.
- تناول ملعقة من زيت الزيتون بعد كل وجبة.
وصفات لتطهير الكبد
- وصفة عصير الليمون. اخلطي فصين من الثوم مع ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من زيت الزيتون وكوب من عصير الليمون، وتؤخذ هذه الوصفة في الصباح على معدة فارغة.
- وصفة عصير الليمون والماء الساخن. امزج كوبًا من الماء الدافئ مع نصف ليمونة واشرب المشروب قبل الأكل بساعة.
- وصفة العسل والماء. امزج كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة من عسل النحل وتناوله قبل الإفطار.
- وصفة الليمون بزيت الزيتون: بعد عصر نصف ليمونة، نأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم نشرب كوب من الماء الساخن.
تدابير للحد من تلوث الأغذية
يجب اتباع خطوات معينة لمنع تلوث الطعام وبالتالي تقليل تعرض الكبد للعديد من الأمراض التي تنجم عن هذا التلوث، ومنها ما يلي:
- يجب أن يكون لمس الطعام أثناء تحضيره أقل قدر ممكن.
- أما بالنسبة لأنواع الطعام التي قد تتعرض للتلف، فيجب حفظها في الثلاجة عند درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
- يجب تطهير وتنظيف كل إناء يستخدم في تحضير الطعام.
- قم بتغطية الطعام بعد الطهي بحيث لا يتعرض لأي نوع من أنواع التلوث، مثل الغبار أو الأوساخ، أو تلوث الحيوانات.
- يجب الحفاظ على نظافة المنزل ومنطقة إعداد الطعام.
- اتبع الطرق الصحية التي تعمل على حفظ الطعام ومنع نمو بكتيريا التلف، بما في ذلك التجميد والبسترة والتجفيف وغيرها من الطرق.
انظر أيضًا: التهاب البنكرياس وإنزيمات الكبد
في نهاية هذا المقال تحدثت إليكم عن عدد من أمراض الكبد كالخمول والسمنة وتحدثت عن مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات والأعشاب والوصفات التي تفيد في علاج وتطهير أمراض الكبد.