كيفية علاج نزلات البرد أثناء الحمل لا يكون البرد في الأشهر الأولى ممتعًا أبدًا، خاصة عندما تكونين حاملاً وفي الأشهر الأولى.
عدم القدرة على تناول الدواء، ولكن هناك طرق أخرى للتخلص من الزكام، وهو أمر سيء أثناء الحمل.
لسوء الحظ، هذا أمر شائع، خاصة خلال أشهر الشتاء، ولذا سنتعلم معًا في موضوعنا التالي في مقالتنا الممتازة دائمًا.
كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر الأولى
احتمالية الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل
- خلال فترة الحمل، يكون جهازك المناعي أقل من المعتاد، مما يزيد من احتمالية إصابتك بنزلات البرد.
- لكن ليس بالضرورة أن يكون أسوأ من المعتاد لمجرد أنك حامل، فمن الصحيح أنه لا يمكنك تناول بعض الأدوية.
- لكن يمكنك تجربة العديد من علاجات البرد الأخرى التي تساعدك على التخلص من البرد بشكل أسرع.
- يجب أن تقيس درجة حرارتك مرتين يوميًا عند إصابتك بنزلة برد للتأكد من أنها ليست مرتفعة جدًا.
- إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38 درجة، فأنت مصاب بالحمى ويجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
- يفضل اتباع طرق العلاج الطبيعية مع تجنب الطرق المتعلقة بالعقاقير.
- لا يفضل أن تتناول المرأة الحامل أي دواء لما لها من آثار جانبية ضارة على صحة المرأة الحامل بشكل عام.
- لذلك فإن اللجوء إلى العلاج الطبيعي هو الحل الأفضل، لأنك تلجأ إلى الطبيب بمجرد تعرضك لأعراض جانبية ضارة.
اقرأ أيضا: فوائد عصير قصب السكر لمرضى السكر
أعراض نزلات البرد
- عند الإصابة بنزلة برد، ستصاب بالتهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس والسعال، وقد تصاب أيضًا بحمى خفيفة أو صداع.
- هناك بعض الأعراض غير الشائعة، حيث تزداد الأنفلونزا بسرعة أكبر، مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة والصداع وآلام العضلات والتعرق.
- يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق إذا لم تكن متأكدًا من مدى خطورة حالتك.
- اتصل بطبيبك على الفور، لأن الأنفلونزا أثناء الحمل يمكن أن تكون ضارة لك ولطفلك.
ما هي الأدوية الآمنة التي يجب على المرأة الحامل تناولها؟
- من الأفضل تجنب جميع الأدوية خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
- بعد ذلك، إليك ما يمكنك وما لا يمكنك فعله.
- لذا، سنتعرف معًا على أهم هذه الطرق الطبيعية والمفيدة جدًا، تابعنا.
الأدوية المأمونة
- احصل على جرعة منخفضة من الباراسيتامول لأن أي دواء يحتوي على هذا المكون فعال للغاية.
- لذلك ننصح بتناول الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول وأن هذه الأدوية آمنة تمامًا أثناء الحمل.
- لكن يفضل عدم الإفراط في تناوله أو بكميات كبيرة حتى لا يسبب أي آثار جانبية على صحة الحامل.
تجنب ما يلي:
- مضادات الهيستامين.
- ايبوبروفين؛
- أسبرين؛
- علاجات البرد المختلفة.
باراسيتامول
- تستخدم النساء الحوامل الباراسيتامول لسنوات عديدة دون أي آثار ضارة على الجنين.
- لهذا السبب، يُنصح عادةً باستخدام الباراسيتامول كخيار أول لتسكين الآلام للحوامل.
- حاول أيضًا أن تأخذ أقل جرعة فعالة لأقصر وقت ممكن.
- يقول جيل أديجي، أحد أطباء التوليد وأمراض النساء الرائدين في العالم: “إذا كنت تعانين من الحمى، فيمكنك تناول الباراسيتامول”.
- أيضًا، كدواء آمن، يعد هذا آمنًا للحوامل وسيساعد في خفض الحمى “.
- ويضيف: “يجب تجنب مضادات الهيستامين والأيبوبروفين والأسبرين أثناء الحمل”.
- أدوية البرد الأخرى، بالإضافة إلى احتوائها على الباراسيتامول (وهو آمن)، تحتوي أيضًا على فينيليفرين.
- وهو مطهر له خصائص توسع الأوعية التي يمكن أن تحد من تدفق الدم إلى المشيمة.
- لالتهاب الحلق والسعال، جرب شرب عصير الليمون والعسل الممزوج بالماء الدافئ.
- وفي الوقت نفسه، يمكن أن تساعد بعض بخاخات الأنف في الحماية من جراثيم الشتاء.
- قلل أيضًا من شدة نزلات البرد أو الأنفلونزا، ولكن عليك دائمًا مراجعة الصيدلي أولاً لمعرفة ما هو مناسب.
قد تكون مهتمًا. هل يمكن علاج مرض القطة أو مرضها أثناء الحمل؟
كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر الأولى
- بدلاً من تناول الدواء، يمكنك محاولة التخفيف من آثار البرد بالعلاجات الطبيعية في المنزل.
- تستخدم أقراص المنثول لعلاج التهاب الحلق والالتهابات.
- حبوب فيتامين سي التي تبدو جيدة للمناعة.
- استنشاق البخار.
- الشطف بالماء المالح.
- استنشاق البخار طريقة رائعة للشعور بالتحسن. ضع رأسك فوق وعاء من الماء الدافئ.
- أيضًا، ضع منشفة فوق رأسك، وأغمض عينيك وتنفس بعمق. يجب أن يؤدي ذلك إلى إرخاء المخاط وتسهيل عملية التنفس.
عصير البرتقال
- اشرب الكثير من الماء وعصير البرتقال. هم مهمون جدا بالنسبة لك. يحتاج جسمك إلى الكثير من الماء عندما تصاب بنزلة برد.
- يوضح جيل أن “شرب الكثير من السوائل سيساعد على تعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق وسيلان الأنف”.
- يُنصح الحامل بشرب حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا.
- لذا حاول زيادة هذا الرقم إلى ما لا يقل عن 12 أو 13 كوبًا لتعويض السوائل التي فقدتها.
كيفية علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل في الأشهر الأولى
احصل على مشروبات نباتية
- حيث ننصح بتناول الليمون أو البرتقال على شكل عصير بارد أو حتى مشروب ساخن.
- بالإضافة إلى ضرورة تناول الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- لكن قبل تناول العسل لا بد من استشارة الطبيب حتى لا تصابي بمرض السكري أثناء الحمل، الأمر الذي سيزيد الوضع سوءًا.
- الزنجبيل مفيد أيضًا في التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، ولكن يجب تناول ملعقة صغيرة منه يوميًا.
- بشكل عام، المشروبات العشبية مفيدة للحامل، لكن من الضروري استشارة الطبيب حول أفضلها حتى لا تسبب آثارًا جانبية.
تناول الأطعمة ذات الألوان الزاهية
- طماطم حمراء
- السبانخ الخضراء
- فلفل اصفر؛
- الباذنجان الأرجواني
- جرب مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية.
- لأنه سيزيد من تناولك لمضادات الأكسدة النباتية مثل الكاروتينات والفلافونويد.
أهمية النظافة الشخصية
- كن حذرًا في النظافة الشخصية، لأنها أسرع طريقة لانتشار فيروس البرد.
- يقول البروفيسور ألين موريس، رئيس أبحاث القلب والأوعية الدموية في كلية الطب بجامعة يورك:
- تنتشر الفيروسات بنسبة 50-50، بنسبة 50٪ عن طريق العطس و 50٪ عن طريق اليدين.
- لذلك اغسل يديك كثيرًا وخاصة قبل الأكل وأثناء ساعات العمل وقبل لمس وجهك.
الحصول على الكثير من الراحة
- الراحة هي أفضل طريقة للتغلب على الزكام.
- الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم يسمح لجسمك بالتركيز فقط على التحسن.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد النوم على اكتساب صحة أفضل واستعادة السرعة.
انظر أيضًا: أعراض الحمل بعد أسبوع واحد من التلقيح الاصطناعي بالتفصيل
الأشهر الأولى من الحمل هي أصعب فترة في حياة الجنين، وهي الأكثر حساسية، حتى لو كانت مصحوبة بنزلة برد فقط.
لذلك كل ما تبقى لك هو معرفة ما يجب فعله وما لا يجب فعله، لذلك نأمل أن تكون قد استفدت كثيرًا من هذا الموضوع أثناء تواجدك فيه.