الاكتئاب هو أحد أقدم الأمراض العقلية وأكثرها شيوعًا، ويشير مصطلح “الاكتئاب” إلى مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تشترك في نفس الأعراض الواضحة، وتسمى الاضطرابات الاكتئابية.
بما في ذلك نوبات الاكتئاب الرئيسية، واضطراب المزاج للأشخاص من جميع الأعمار، ترقبوا مقالنا للحصول على جميع التفاصيل.
الأعراض الشائعة للاكتئاب الشديد
- عادةً ما تكون نوبات الاكتئاب ومشكلات الصحة العقلية مصحوبة بمجموعة من الأعراض.
- عادة ما تميز هذه الأعراض بين التغيرات في سلوك الشخص وبعض الأعراض الجسدية.
- يمكن تقسيم بداية الاكتئاب الشديد إلى الأعراض التالية: هم مقسمون إلى مجموعتين.
- الأولى هي المجموعة العامة، وهي مجموعة أعراض الاكتئاب الشديدة التي يعاني منها معظم المرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
- بينما تختلف المجموعة الثانية حسب الفئة العمرية للمرضى.
- تتمثل الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد في المزيد والمزيد من الحزن واليأس مع الرغبة المستمرة في البكاء.
- بدون سبب محدد.
- الانسحاب من معظم الأنشطة وفقدان المتعة الأرق واضطرابات النوم فقدان الشهية أو الجوع الشديد أفكار تشاؤمية عن الموت.
- جلد الذات والشعور بعدم القيمة الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى التهيج والصداع وآلام الظهر، لا يوجد سبب عضوي.
- نوبات الاكتئاب المتكررة في حد ذاتها عامل يشير إلى أن الاكتئاب من نوع خطير أو مزمن.
- على الرغم من أن بعض الأعراض المذكورة أعلاه تتشابه نسبيًا مع الأعراض النمطية للاكتئاب، إلا أنه في هذه الحالة يكون الاكتئاب.
- إنه أثقل وتستغرق مراقبة المريض وقتًا أطول في معظم اليوم.
أعراض الاكتئاب الشديد حسب الفئة العمرية
يمكن أن تصيب نوبات الاكتئاب الشديدة الأشخاص في أي عمر.
لكن من مرحلة إلى أخرى، بالطبع، هناك اختلافات في الأعراض والعوامل التي تشير إلى ظهور المرض.
اقرأ أيضًا: عقار زولام لعلاج القلق والاكتئاب ونوبات الهلع
الأطفال
تشمل أعراض الاكتئاب الشديد عند الأطفال الإثارة المفرطة.
القلق المفرط واضطرابات الأكل والرغبة في العزلة والتعلق العاطفي المفرط.
المراهقون
- العلامات الأكثر وضوحًا للاكتئاب الشديد لدى المراهقين هي الشعور بانعدام القيمة أو الشك الذاتي أو الحساسية المفرطة.
- تجنب التفاعلات الاجتماعية وكذلك ضعف الأداء الأكاديمي واضطرابات النوم والإفراط في تناول الطعام.
- فقدان الحماس والاهتمام بكل شيء.
- يمكن أن تكون إحدى عواقب الاكتئاب في هذه الفئة العمرية الوقوع في فخ تعاطي الكحول أو المخدرات.
الكبار
- في هذه المرحلة، تشمل أعراض الاكتئاب المزمن أو الشديد الألم الجسدي والتعب المستمر بدون سبب عضوي واضح.
- بالإضافة إلى الهوس المستمر بالموت، تشمل الأعراض أيضًا فقدان الذاكرة والرغبة في ممارسة الجنس أو تناول الطعام.
- قد يؤدي البعض إلى أفكار انتحارية.
مخاطر ومضاعفات نوبات الاكتئاب المتكررة
- يستخف كثير من الناس بتواتر الاكتئاب لأنهم يعتقدون أنه من الأعراض التي تزول من تلقاء نفسها.
- لكن اتضح أن الاكتئاب الحاد هو اضطراب عقلي خطير للغاية يمكن أن يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات النفسية والجسدية.
- بعضهم في خطر.
تشمل المضاعفات الأكثر شيوعًا لنوبات الاكتئاب المزمنة ما يلي:
- بدء تعاطي المخدرات والكحول.
- السمنة ومخاطرها كالسكري وأمراض القلب.
- يمكن أن يكون الاكتئاب بداية للعديد من المشاكل والأزمات النفسية.
- الرهاب الاجتماعي وميل العزلة.
- زيادة الرغبة في الانتحار.
- يتضح مما سبق أنه من أجل تجنب كل العواقب الوخيمة للمعاناة من الاكتئاب الشديد، يجب أن يحصل على مساعدة طبية فورية.
- للتأكد من قدرته على تجاوز الأزمة النفسية وجذورها وتمكينه من التكيف معها.
قد تكون مهتمًا أيضًا. مقدمة في الاكتئاب
العلاج الطبيعي للاكتئاب المتكرر بدون أدوية
- أظهرت دراسة جديدة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر.
- يمكن أن يكون العلاج النفسي أيضًا أكثر فاعلية من أي نوع آخر من العلاج في تغيير الصورة السلبية عن الذات.
- الهدف من العلاج المعرفي هو استبدال التفكير السلبي بالتفكير البناء.
- يركز التأمل اليقظ على التعرف على الأفكار والمشاعر الواردة وقبولها دون الرد عليها.
- وفقًا للباحث الرئيسي في الدراسة ويليام كويكن من جامعة أكسفورد في المملكة المتحدة.
- يجب أن يكون الجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي خيارًا للمرضى.
- وقال كويكن في رسالة بالبريد الإلكتروني لرويترز هيلث “هذه مسألة اختيار للمرضى وأولئك الذين عانوا من مستويات عالية من الاكتئاب لفترة طويلة.”
- لكن لا يزال من الممكن أن يكونوا في حالة جيدة، وهذا خيار آخر “.
- قال ريتشارد ديفيدسون، الذي كتب افتتاحية الدراسة: “عندما تجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي”.
- أحد الأشياء التي نراها هو تعليم الناس التعامل مع أفكارهم كأفكار صافية دون الوقوع في شرك “.
- 9 من 1258 مشاركًا في التجارب الخاضعة للرقابة التي قارنت علاج اليقظة كعلاج معرفي مع أشكال أخرى من مغفرة كاملة أو جزئية.
- وكذلك علاج الاكتئاب من الاكتئاب المتكرر.
- بشكل عام، مقارنة بالأشخاص الذين تلقوا أشكالًا أخرى من العلاج، كان الأشخاص الذين تلقوا اليقظة المعرفية أكثر فعالية.
- بعد 60 أسبوعًا، تقل مخاطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 31٪.
- بغض النظر عن العمر والجنس والتعليم والحالة الاجتماعية، فإن هذا النوع من العلاج مفيد.
- ومع ذلك، بالمقارنة مع أنواع العلاج الأخرى، فإن فوائده واضحة في الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب.
انظر أيضًا: كولونا تعالج الاكتئاب والتوتر.
من خلال هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول نوبات الاكتئاب المتكررة من خلال موقع القلعةة. نأمل أن تنال إعجابكم. كن جيد.