دفاع عن النفس بدون سلاح ماذا يحدث عندما تشعر بالخطر ولكن ليس لديك سلاح؟
الهدف من أي موقف قتالي هو الهروب بأمان، إذا لم يكن عليك البقاء على قيد الحياة والقتال.
لكن الانسحاب الاستراتيجي هو خطوة معقولة إذا كان المهاجم لديه سلاح وأنت لا تملكه.
تابعنا لتتعلم كيف تحمي نفسك بشكل صحيح من خلال موقع القلعة حسن السمعة.
طريقة للدفاع عن النفس بدون أسلحة
حيث لا أحد يريد أن يكون ضحية لهجوم يمكنك التعرف على المقال الخاص بطريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح عبر موقع الجوال.
هل سبق لك أن توقفت عن التفكير فيما كنت ستفعله بالفعل إذا كنت في موقف خطير؟ هل تعرف كيف تحمي نفسك؟ بغض النظر عن هويتك، يجب أن يكون لديك خطة حماية شخصية.
ضرب الأجزاء المكشوفة
إذا استمر المهاجم في التقدم نحوك، فيجب عليك استهداف أجزاء الجسم الحساسة مثل العينين والحلق.
إنها أفضل الخيارات نظرًا لأن الأذنين والأنف والركبتين هي نقاط ضعف طفيفة، ويمكنها أيضًا توفير بعض الوقت.
أفضل طريقة للدفاع عن نفسك بدون سلاح هي ضرب المناطق الحساسة بشكل متكرر ويفضل أن يكون ذلك بنقاط متعددة.
على سبيل المثال، يمكنك ركل مهاجم في منطقة الفخذ، ثم إمساك رأسه ورفع ركبتك وركله في وجهه.
راجع أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة بشكل صحيح في المنزل
ارفع صوتك واطلب المساعدة
عندما تعلم أنه لا مفر، فقد حان الوقت لإطلاق المنبه بصوت عالٍ قدر الإمكان.
افعل ذلك من أجل مساعدة شخص ما ودفعه بعيدًا عنك لخلق مساحة إذا استطعت، ثم ابتعد إذا استطعت.
اضرب بشكل صحيح
لا تضرب بقبضة مغلقة، فقد يؤدي ذلك إلى كسر عظامك، مما يضعك في وضع غير ملائم للغاية.
ثم استخدم أصعب أجزاء جسمك، وبدلاً من ذلك، فإن الضرب بمرفقيك أو ركبتيك أو حتى جبهتك سيساعدك على زيادة الضرر الذي يمكن أن تحدثه.
أيضا، استخدم وزنك لصالحك. حتى لو كنت صغيرًا، فإن إضافة القوة من خلال وزن جسمك يمكن أن يساعدك على إحداث المزيد من الضرر مع كل لكمة.
ويمكن أن تتسبب زيادة الوزن أيضًا في حدوث انفصال يساعد على إبعادك عن بعض.
اعرف نقاط ضعف المهاجم
سوف يمسكك معظم المهاجمين من ذراعك أو رقبتك، خاصةً إذا لم يكن لديهم سلاح أيضًا.
في حين أن هذه يمكن أن تكون تجربة مخيفة، إلا أنها تمنحك ميزة معينة حيث أن لكل حالة نقطة ضعف. ابحث عن مكان تجمع أصابع المهاجم.
هنا يمكنك الهروب عن طريق لف ذراعك أو ساقك بحيث تكون نقطة عظمك موازية لنقطة ضعف القبضة.
ثم أجبر نفسك على التراجع والإمساك بذراعك الأخرى لتمنح نفسك القوة الكافية للهروب واللكمة بيد واحدة إذا لزم الأمر.
اثنِ ذراعيك حتى ينجذب المهاجم إليك ويمكنك ركل المهاجم في الفخذ والمتابعة بالركبتين على وجهه.
إذا كان ذلك ممكنًا، إذا اقترب منك المهاجم من رقبتك من الأمام، ارفع ذراعيك بشكل طبيعي، فهذا يكسر العقدة ثم يدفعك بعيدًا بسرعة إذا كنت تتدلى من الخلف.
ثم أدخل ذقنك في مرفق المهاجم. سيعطيك هذا فرصة للتنفس، حتى لو كان المهاجم أقوى منك، ثم اسحبها على معصم المهاجم.
ثم اسحبه إلى المرفق، ثم اسقطه سريعًا على الأرض لتحريره.
يوصى بقراءة: فنون وحركات قتالية
طرق أخرى للدفاع عن النفس
استخدم رذاذ الفلفل
اكتسب رذاذ الجهاز التنفسي هذا شعبية في الحمل والدفاع عن النفس لأنه سريع وسهل الاستخدام وفعال للغاية في التسبب في تهيج شديد للعين والجلد والجهاز التنفسي.
ولكن من المهم أيضًا معرفة أن المواد الكيميائية لن توقف المهاجمين، بل تبطئهم فقط. رذاذ الفلفل هو ببساطة سلاح للدفاع عن النفس يمكن أن يمنحك الوقت للفرار.
اقرأ أيضا: ما هي الفوائد الصحية النفسية والاجتماعية من ممارسة الرياضة؟
استخدام الصدمات الكهربائية
من المهم جدًا أن يكون معك صاعق كهربائي لأنه سيكون مفيدًا جدًا لك لأنه يجعل الشخص يفقد السيطرة على جسده.
كما يتسبب أيضًا في فقدك للوعي، ولكن ليس لفترة كافية لمنحك الوقت للهروب أو الإبلاغ عن المهاجم.
لذا فإن هذه الصدمة مفيدة للغاية لتجنب أي هجوم مفاجئ.
تطبيق PANIK
لا يدرك معظم الناس أنهم يحملون واحدة من أكثر أدوات الدفاع عن النفس فاعلية كل يوم: هاتفك الخلوي.
بالإضافة إلى استخدام هاتفك للاتصال بالشرطة، هناك عدد من تطبيقات الدفاع عن النفس المتاحة لكل من Android و iPhone، وأحد التطبيقات التي نحبها هو PANIK، وهو سهل الاستخدام إذا كنت تتعرض للهجوم.
لقد اخترنا لك. أين ومتى بدأت رحلة القارب؟
كانت هذه مقدمة للدفاع عن النفس بدون سلاح حيث يمكنك تعلم كيفية الدفاع عن نفسك إذا لزم الأمر، حيث يتعرض الناس دائمًا لمواقف خطيرة مختلفة.