- ما هي أنواع الشعر وكيف تعتني به بطريقة صحية؟ تختلف من شخص لآخر.
هناك طرق مختلفة للعناية بها، ولكل نوع من هذه الأنواع مزايا وعيوب ومميزات سنقوم بتغطيتها في موضوع اليوم ومعرفة ما هي أنواع الشعر وكيفية العناية بها بطريقة صحية.
ما هو الشعر؟
الشعر من الخصائص التي يميزها الإنسان، وجوده على رأسه يجلب له فوائد عديدة، ليس فقط لزيادة.
ومن أهم هذه المزايا الحماية من العوامل الخارجية، وهذا له تأثير كبير على الحالة الاجتماعية والمظهر العام للإنسان.
يتكون الشعر من بصيلات تحتوي على خلايا جذعية وميلانين.
ينمو الشعر من داخل بصيلة على السطح الخارجي للجلد وينتشر الشعر إلى جميع أجزاء جسم الإنسان، لكن شعر الرأس يتطلب عناية خاصة خاصة عند النساء.
تختلف أنواع الشعر على الرأس من شخص لآخر وينقسم الشعر إلى أربعة أنواع رئيسية: الشعر العادي والجاف والدهني والمختلط.
كل واحد منهم له خصائصه الخاصة، ولكل نوع من هذه الأنواع طرق مختلفة للرعاية، والتي سنناقشها بالتفصيل أدناه.
ما هي أنواع الشعر؟
كما ذكرنا أن أنواع الشعر تنقسم إلى أربعة أنواع، وسوف نستعرض كل نوع وطرق العناية به على النحو التالي.
شعر عادي
- هو شعر يتميز بنسبة معتدلة من الدهون فيه.
- فهو يجمع بين خصائص الشعر الدهني والجاف ويتميز بالمظهر الصحي واللمعان وسهولة التصفيف.
شعر جاف
إنه شعر يفتقر إلى اللمعان والشحوم.
بعد غسله يجف بدون أي زيت.
يمكن أن يكون نتيجة لعلم الوراثة أو الممارسات السيئة مثل التجوية والسباحة والتعرض المفرط للشمس.
الشعر الدهني
- هو الذي يوجد فيه الكثير من الإفرازات الدهنية
- وهذا ما يجعلها غير متناسقة ويسبب العديد من مشاكل قشرة الرأس وفروة الرأس.
شعر مختلط
إنه مزيج من كل ما سبق ويتسم بالاعتدال في كل شيء.
كيف تعتني بكل نوع من أنواع الشعر بشكل صحي؟
نستعرض عدة طرق للعناية بكل نوع من أنواع الشعر المذكورة سابقاً وهي كالآتي:
العناية الروتينية بالشعر
- انتبه إلى التقليم الشهري لأطراف الشعر.
- الاهتمام بحمامات الزيت والكريمات لتغذية الشعر والحفاظ عليه صحياً ولامعاً.
- الاهتمام بالتغذية السليمة للجسم حفاظا على صحة الشعر، والابتعاد عن الكيماويات التي تضر بالشعر وتضر بفروة الرأس.
العناية بالشعر الجاف
يجب الحرص على غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حتى يتم الحفاظ على الدهون لأطول فترة ممكنة.
تجنب الكيماويات الضارة بالشعر تمامًا.
الاهتمام بعمل حمام زيت ووضع الكريمات التي تغذي الشعر وتعطيه لمعاناً ونعومة.
ضعي بعض المكونات الطبيعية مثل الموز والمايونيز والبيض على شعرك لإعطائه الفيتامينات التي يحتاجها للصحة واللمعان.
العناية بالشعر الدهني
- يجب الحرص على غسل شعرك بانتظام للتخلص من تراكم الزيت
- الابتعاد عن الأطعمة التي تضيف الدهون لجسمك وشعرك.
- استخدم المرطبات والشامبو التي تحارب الدهون.
- التقليل من استخدام الزيوت والكريمات التي تستخدم للحفاظ على لمعان وصحة الشعر حتى لا تتراكم الدهون فيه.
اخترنا لك: ترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام
الطرق اليومية للعناية بالشعر
كما ذكرنا أهمية الشعر للإنسان، لأنه تاج الجمال للمرأة والرجل.
لذلك نحتاج للاعتناء به والعناية به، ونذكر بعض طرق العناية اليومية بالشعر، والتي يتمثل دورها في الحفاظ عليه وإبقائه في أفضل حالة.
يحافظ على لمعانه وقوته وسلامة رأسه، لذلك يجب علينا القيام بما يلي كل يوم.
- إن تمشيط شعرك كل يوم مهم جدًا لمنع تساقط الشعر معًا والحفاظ على الدورة الدموية الجيدة في فروة الرأس.
- يحافظ التمشيط اليومي على توزيع الزيوت الطبيعية في الشعر، ويفضل تمشيطها في حالة رطبة وليست جافة لتجنب التقصف.
- انتبه إلى غسل شعرك حسب نوعه، حيث يحتاج الشعر الدهني إلى الغسيل يوميًا، والشعر الجاف يحتاج إلى الغسيل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- المحافظة على تطبيق الزيوت الطبيعية أثناء التقشير لتسهيل التقشير وإضافة لمعان وصحة.
- لأخذ الحيطة، مراعاة الظروف الخارجية قبل مغادرة المنزل، وتغطيته من الشمس أو الغبار إذا كان الجو مليئًا بالغبار.
نصائح لغسل شعرك بالشامبو والبلسم
عند غسل شعرك بالشامبو، يجب الانتباه إلى بعض النصائح التي تحافظ على صحة شعرك، وهي:
- – لا تضعي كمية كبيرة من الشامبو على الشعر، قومي بتدليكه في حركات دائرية حتى يصل إلى فروة الرأس.
- انتبه إلى الجزء الخلفي من الشعر لأنه أكثر عرضة لتراكم الغبار والأوساخ.
- انتبهي لاستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
- بعد استخدام الشامبو، انتبه إلى غسل الشعر جيدًا لإزالة بقايا الشامبو من الشعر.
- استخدمي بلسم مناسب لنوع شعرك سواء كان جافًا أو زيتيًا أو عاديًا.
- تأكد من أن البلسم يتغلغل في الشعر ويصل إلى فروة الرأس.
- عند تصفيف الشعر بعد وضع البلسم، يوصى باستخدام مشط واسع الأسنان.
اقرئي أيضًا: كيفية وضع الزيت على الشعر الدهني
نصائح مهمة للعناية بالشعر
وإليك بعض النصائح المهمة التي تجعل شعرك جذاباً وصحياً ونذكرها:
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة شعرك ولمعانه.
- لتجنب جفاف الشعر، يجب أن تحرصي على تقليم الأطراف بانتظام.
- يجب معرفة نوع الشعر بحيث يغسل حسب نوعه حتى لا يتأثر بالغسيل المتكرر.
- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة الضارة.
- انتبهي لتطبيق الكريمات والزيوت الطبيعية بعد غسل شعرك.
- يجب الحرص على تمشيط شعرك كل يوم بسبب تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- يجب على من يتعامل مع الماء الانتباه إلى استخدام الكريمات الدهنية والزيوت الدهنية التي تعوض جفاف الشعر بسبب الماء.
- عند ربط الشعر، لا تسحب الكثير لتجنب تكسره.
- انتبهي للوجبات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة الشعر.
- لا تستخدم المواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق الضرر بالقمر وتكسره.
ما هي دورة نمو الشعر؟
لا ترتبط دورة نمو الشعر بأي مدخلات من الأوعية الدموية أو الخلايا العصبية، ولكن معدل نمو الشعر يخضع عادة للتدابير البيولوجية التي تتحكم في دورته.
يختلف وقت نمو الشعر باختلاف العديد من العوامل بما في ذلك العمر ونوع فروة الرأس ونوع الشعر الجاف أو الدهني.
كما تحدد فترة نمو الشعر وسرعة نموه بالنظام الغذائي الذي يأكله الإنسان، لأن التغذية السليمة تزيد من قدرة الشعر على النمو وتزيد من قوته وصحته.
ويعتمد حدوث المشاكل المتعلقة بالنمو على عوامل وراثية، وصحة الجسم، وعدم وجود أمراض معدية في فروة الرأس.
وإذا كانت هناك مشاكل في غطاء الشعر، ففي هذه الحالة يجب الحرص على استشارة الطبيب لإيجاد الحل المناسب أو العلاج المناسب.
يتم ذلك عن طريق الحقن أو بعض الكريمات والزيوت الطبيعية التي تساعد في صحة الشعر ونموه، أو من خلال بعض الأدوية الطبية التي تساعد في صحة الشعر ونموه.
قد تكون أيضا مهتما ب: معدل نمو الشعر الطبيعي شهريًا
ناقشنا موضوعًا مهمًا للغاية – أنواع الشعر وكيفية العناية به، وتعرفنا على العناية اليومية بالشعر وبعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا.