الذكاء العاطفي بين الزوجين من الأهمية بمكان أن يكون لديك ذكاء عاطفي بين الزوجين.
حيث يكون من الممكن أن يتنقل المرء في مشاعره للتعرف على عواطفه وإدراكها بالإضافة إلى مشاعر الشخص من حوله.
والقدرة على التعامل مع هذه المواقف بإيجابية لنشر الفرح والسعادة بين الزوجين.
ما هو الذكاء العاطفي بين الزوجين؟
الذكاء العاطفي بين الزوجين هو الملاك الذي يحمي العلاقة الزوجية.
كما أنه بمثابة حصن لا يمكن اختراقه يمكن من خلاله التغلب على التقلبات التي قد يتعرض لها الزوجان، ويمكن ملاحظة أهمية الذكاء العاطفي بين الزوجين على النحو التالي:
- يمكن لأي شخص يتمتع بذكاء عاطفي أن يفهم مشاعره ومشاعر شريكه بشكل صحيح.
- هذا الشخص الذي يتسم بهذا الذكاء يستطيع بسهولة حل المشاكل التي قد تواجهه، لأنه يحلها بالحب والحنان وضبط النفس تجاه الشخص الآخر.
- يمكن لهذا الشخص التعامل مع الدوافع والانتقادات التي تأتي من كلا الشريكين.
- يتسم هذا الشخص بالكثير من الرضا، فهو يشعر بسعادة بالغة ويمكن أن ينشرها للآخرين، ويتسم بموقف إيجابي كبير.
- يمكن لأي شخص ذكي التكيف مع البيئة من خلال تقييم الواقع بشكل إيجابي.
- لأنه يتعامل بهدوء وحكمة مع هذه الظروف لتجنب الأضرار.
أنظر أيضا: صفات المرأة المثالية في الإسلام
الفراغ العاطفي بين الزوجين
بالطبع، الفراغ العاطفي بين الزوجين مشكلة خطيرة لأنه يؤدي إلى:
- يسلب سعادة الحياة الزوجية لأنه يقتل المشاعر الإيجابية بينهما.
- إذا تم العثور عليه بين الزوجين، فسوف يواجهون مللًا كبيرًا وحياة روتينية لا تجعل الحياة مذاقًا أفضل.
- يبدأ كل طرف الصراع بشكل منفصل عن الآخر، ويصبح كل طرف حياته الخاصة به دون الآخر.
- يمكن أن يؤدي الفراغ العاطفي إلى الخيانة الزوجية، خاصة عند الرجال.
- وهذا يمكن أن تقوله المرأة خاصة إذا كانت بعيدة عن تعاليم الدين وغير مخلصة لها.
- الزوجان منفصلان عقليا ونفسيا.
- 50٪ من أسباب الطلاق هي أيضًا قلة العاطفة بين الزوجين، لأن هذا يؤدي في النهاية إلى الانفصال.
- يبدأ كل طرف في التفكير في نفسه دون التفكير في أطفاله، إذا كان لديهم أطفال.
الذكاء العاطفي عند النساء
يمكننا التعرف على الذكاء العاطفي للمرأة سواء كانت تمتلكه أم لا. لهذا، ناقشت الدراسات عددًا من النقاط، بما في ذلك ما يلي:
الاختصاص الشخصي
- الكفاءة الشخصية تعني الجمع بين التفكير المنطقي، ويشمل جانبين مهمين (الوعي الذاتي والفعالية الذاتية).
- يمكن تعريف الوعي الذاتي على أنه معرفة نفسك جيدًا، والقدرة على استخدام هذا الوعي لتعلم المرونة والمواقف الإيجابية.
الكفاءة الاجتماعية
- ويشمل أيضًا جانبين (الإدراك الاجتماعي، وإدارة العلاقات الاجتماعية) والإدراك الاجتماعي.
- من خلالها معرفة مشاعر الآخرين بدقة وفهم المواقف المختلفة من حولك. تعني إدارة العلاقات القدرة على إدراك مشاعر الآخرين وتوجيههم بشكل مناسب.
متطلبات اكتساب الذكاء العاطفي
- هذه المتطلبات كثيرة، بما في ذلك تعلم أن تكون إيجابيًا عند اتخاذ القرارات، وامتلاك ذخيرة من الكلمات التي تظهر الذكاء، واستشعار مشاعر الآخرين.
- التفريق بين ما إذا كانت الأشياء مدفوعة بالعاطفة أو المنطق.
الذكاء العاطفي مع الرجال
أظهرت العديد من الدراسات أن الذكاء العاطفي لدى الرجال أقل بكثير من الذكاء العاطفي عند النساء.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن مناطق الذكاء العاطفي لدى النساء أكبر من الذكاء العاطفي للرجال.
الرجال أفضل في السيطرة والاستقلال والتفاؤل ومقاومة الإجهاد وحل المشكلات.
وتتفوق النساء في المسؤولية والتعاطف والتحكم في الانفعالات ومهارات التعامل مع الآخرين، وكان ذلك ذكاءً عاطفيًا مع الرجال.
لقد اخترنا لك. كيف أصلح زوجي من هو المخطئ؟
طرق تنمية الذكاء العاطفي
ولتنمية هذا الذكاء سنشرح لك طرق تنمية الذكاء العاطفي ومنها ما يلي:
- ينبغي سماع المشاعر الخاصة للزوج والزوجة.
- لست بحاجة إلى تغيير الموضوع أو تجنب أو محاولة مقاومة المشاعر.
- حتى لو كان الأمر غير مريح، امنح نفسك فرصة لإظهار الأحاسيس.
- لا ينبغي الحكم على العواطف بسرعة كبيرة، ولا ينبغي التفكير فيها.
- بالإضافة إلى تمكينك من الاستعداد دون أن تتأثر بأي من أهدافك الخاصة.
- يجب أن يحاول الزوجان بجدية الربط بين الوقت والشعور الذي نشأ فيه هذا الشعور.
- في الختام، هل هذا الشعور ناتج عن أحداث ماضية أم الوضع الحالي؟
- يجب أن ترتبط المشاعر والأفكار ببعضها البعض.
- استمع واستمع إلى لغة الجسد.
- تحتاج إلى استخدام شخص آخر واطلب منه تأكيد المشاعر.
- يجب عليك الاسترخاء ومحاولة الاستماع إلى مشاعرك دون وعي وتحليلها جيدًا.
- يجب أن تسأل نفسك أيضًا عن شعورك اليوم وتقييم شعورك على مقياس، ثم اكتبه في دفتر ملاحظات.
- يجب تدوين كل المشاعر والأفكار على الورق.
- يمكنك إجراء اختبار الذكاء وكان هذا يتعلق بطرق تطوير الذكاء العاطفي.
كيفية اكتساب الذكاء العاطفي
يمكننا شرح كيفية اكتساب الذكاء العاطفي من خلال هذه النقاط المختلفة، ومنها:
تحمل المسؤولية عن مشاعرك
- لأن الفرد مسؤول عن مشاعره المختلفة ومسؤول عن السلوك الذي قد يظهره.
- وإذا كان رد فعله في الموقف سيئًا أو هادئًا، فهو وحده من يتحمل العواقب.
بدلاً من الرد، تدرب على الرد
- رد الفعل أو رد الفعل هو عملية غير واعية تحدث نتيجة التحفيز العاطفي.
- بما في ذلك شعور الفرد بالضيق أو الغضب نتيجة مقاطعته من قبل شخص ما.
- أما بالنسبة لرد الفعل، فمن العمليات الواعية أن يلاحظ الشخص ما يشعر به.
تقليل المشاعر السلبية
- يجب على الإنسان أن يتحكم في عواطفه السلبية حتى لا تؤثر على قراراته أو حياته.
- بدلاً من المشاعر السلبية، يمكنك إضافة العديد من الخيارات الإيجابية التي تسببت في هذا الموقف السلبي.
- على سبيل المثال، عندما لا يرد أحد على هاتفك، يمكن افتراض أنه مشغول.
تأثير أفعال المرء على الآخرين
- يجب على المرء أن يفهم كيف تؤثر أفعال المرء على الآخرين قبل قبولها، ويمكن أن يحدث هذا عندما يضع المرء نفسه في مكان الآخرين.
- كن على دراية بما يشعرون به عندما يقوم بعمل معين ثم يتخذ قرارًا.
لا تفوت القراءة. كيف يمكنني أن أجعل من نفسي قيمة لزوجي؟
أخيرًا، بعد أن أوضحنا العديد من النقاط المختلفة للذكاء العاطفي وكيفية الحصول عليه، نود منكم الاستفادة الكاملة من هذه المقالة وأيضًا يمكنك مشاركة المقال معنا من خلال التعليقات والحلول والاقتراحات المختلفة كملاحظاتك وتفاعلك معنا مهم جدا بالنسبة لنا.