هل يجعلك القولون بالدوار، يتأثر الجهاز الهضمي بسلوكيات الأكل الخاطئة التي نتبعها في حياتنا اليومية، مثل تناول وجبات جاهزة مليئة بالسعرات الحرارية والدهون الضارة والمواد الحافظة، وعدم مضغ الطعام جيدًا وتناوله. في وقت متأخر من الليل والنوم على الفور حتى يتم هضمه.
كل هذه تسبب اختلالات في الجهاز الهضمي، مثل الألم والحموضة المعوية، وكذلك مشاكل تصيب القولون.
متلازمة القولون العصبي
- الأمعاء الغليظة هي عضو مهم في جسم الإنسان يقع في الجهاز الهضمي ويربط الأمعاء الدقيقة بالعجز ويعرف باسم الأمعاء الغليظة.
- الأمعاء الغليظة هي العضو المسؤول عن الحصول على الماء والأملاح الضرورية الموجودة في الطعام الذي يأكله الإنسان، ثم يتخلص من الطعام الزائد عن طريق فتحة الشرج، ويقوم جسم الإنسان بهذه العملية الحيوية من خلال حركات مماثلة بين عضلات الحوض وعضلات الحوض. عضلات الحوض. عضلة القولون.
- عندما يكون هناك اضطراب في هذه الحركة، سواء أكان سريعًا أم بطيئًا، فإنه ينتج عنه اضطراب القولون أو كما يعرف بمتلازمة القولون العصبي.
- وقد وصل معدل انتشار هذا المرض إلى عشرين بالمائة من الرجال والنساء.
شاهدي أيضاً: فوائد التين للمعدة والقولون
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- كما ذكرنا سابقاً، عند وجود خلل في حركة القولون يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي، فعندما تكون الحركة سريعة تؤدي إلى الإمساك، وعندما تكون بطيئة للغاية تؤدي إلى الإسهال.
- يمكن أن تحدث عدوى القولون بسبب عدوى من البكتيريا والجراثيم في الأمعاء، أو بسبب الحساسية من تناول أطعمة معينة، مثل الحبوب وبعض منتجات الألبان والكافيين.
- تؤثر الحالة النفسية أيضًا على حركة القولون، لذلك يمكن أن يؤدي الحزن والاكتئاب إلى متلازمة القولون العصبي، ويؤثر إفراز السيروتونين من المعدة على حركة الأمعاء وأيضًا في تنظيم المزاج العام، حيث يؤدي انخفاض إفرازه إلى الاكتئاب.
- تلعب مناعة الجسم أيضًا دورًا في الإصابة بأمراض القولون، حيث يؤثر أي خلل في جهاز المناعة على وظائف الجسم المختلفة ويجعلك عرضة للإصابة بأمراض مختلفة.
أعراض مرض القولون
- توتر حركة الأمعاء مما يؤدي إلى آلام في البطن.
- الإسهال أو الإمساك.
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- كثرة الذهاب إلى المرحاض مع الشعور بعدم الراحة.
- شعور عام بالضعف والتعب.
- لا تريد أن تأكل.
- فقدان الوزن السريع في فترة قصيرة من الزمن.
- الأرق وصعوبة النوم.
- نزيف أثناء التغوط.
يمكن أن تزداد هذه الأعراض عند إهمال العلاج أو الإفراط في استخدام الأدوية ومسكنات الألم، ويمكن أن يتطور المرض ويدخل إلى قولون المريض بعد فترة قصيرة من الزمن في مرحلة التهاب القولون المزمن.
في هذه الحالة تظهر أعراض غريبة تشكل عقبة تجعل الأطباء غير قادرين على تشخيص المرض ومن أمثلة هذه الأعراض:
- الشعور المستمر بالحموضة، ضيق التنفس، صعوبة في هضم الطعام، آلام أسفل البطن في الجانب الأيسر.
- آثار البواسير بسبب الإمساك المتكرر.
- ارتفاع درجة الحرارة في أجزاء معينة من الجسم، مثل أسفل الظهر والبطن والذراعين والساقين.
- التوتر العصبي ودخوله مرحلة الاكتئاب الشديد.
- آثار الصداع المستمر والصداع النصفي الناجم عن التوتر المستمر.
شاهدي أيضاً: فوائد التفاح للمعدة والقولون
الدوخة المصاحبة لأمراض القولون
كما ذكرنا من قبل فإن فقدان الشهية من الأعراض المصاحبة لأمراض القولون مما يؤدي إلى سوء التغذية وفقر الدم.
كما تعلم فإن الدم ينقل الأكسجين إلى الدماغ وبقية الجسم، فعند حدوث فقر الدم يتسبب في انخفاض نسبة خلايا الدم التي تحمل الأكسجين، مما يؤثر على كمية الدم التي تصل إلى الرأس. ومن هنا يصاب الشخص بدوخة وألم في الرأس.
القولون ليس السبب الوحيد للدوخة، فهناك العديد من الأسباب الأخرى، بما في ذلك:
- كثرة استعمال الدواء بشكل مستمر ولفترة طويلة.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف.
- قد يكون هذا بسبب مشكلة في الأذن الوسطى، لأنها تسبب خللًا في التوازن.
- يمكن أن يؤدي عدم انتظام ضربات القلب وسرعته إلى الدوار.
- يؤدي فقر الدم وفقر الدم أيضًا إلى الدوار.
متلازمة القولون العصبي
- تناول أدوية مسهلة لتجنب الإمساك المزمن.
- تناول أدوية الفحم الطبية لتأثيرها المضاد للغازات.
- قد يصف المريض دواءً لعلاج آلام البطن ويفضل أن يكون قبل الأكل بـ 30 دقيقة لتقليل حدوث ألم وألم في البطن.
- تناول طعام صحي.
- تناول الأدوية المضادة للاكتئاب تحت إشراف الطبيب لمدة شهرين على الأقل.
الأطعمة التي يجب تجنبها عند المصابين بمرض القولون
- ألبان.
- بروكلي وملفوف.
- الأطعمة الحمضية والتوابل.
- الإفراط في تناول البهارات والفلفل الأسود في الطعام.
- جميع أنواع الفول كالعدس والفول والبازلاء والفول.
- الشاي والقهوة والنسكافيه والكحول والسجائر.
نصائح لمرضى القولون
- يجب أن تلتزم بشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، لأنه يفيد بشكل كبير انتظام حركات الأمعاء.
- ويجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، لأنها تزيد من آلام الأمعاء.
- يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم لأنها تقلل من أعراض التهاب القولون.
- يجب أن تقلل من آثار الحزن والقلق والابتعاد عن التوتر.
- محاولة التخلص من ضغوط الحياة اليومية.
أنظر أيضا: فوائد الكمون للغازات والقولون