معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وكيفية الوقاية منه. يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطانات التي يتم تشخيصها بشكل متكرر وهو السبب الرئيسي للوفاة من السرطان في جميع أنحاء العالم. في هذه المقالة، سوف نتعرف على طرق تكرار الإصابة بسرطان القولون والوقاية منه. هو – هي.
سرطان القولون
- يمكن علاج سرطان القولون بشكل كبير وغالبًا ما يكون قابلاً للشفاء عندما يكون في الأمعاء.
- الجراحة هي الشكل الأساسي للعلاج وهي علاجية في حوالي 50٪ من المرضى. يعد تكرار المرض بعد الجراحة مشكلة كبيرة وغالبًا ما يكون سببًا لتكرار المرض.
- يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم عند اكتشافه مبكرًا. حتى لو انتشر إلى العقد الليمفاوية القريبة، فإن العلاج الجراحي الذي يتبعه العلاج الكيميائي فعال للغاية.
- في الحالات الأكثر تقدمًا، عندما ينتشر السرطان إلى الكبد أو الرئتين أو مواقع أخرى، غالبًا ما يكون العلاج الجراحي خيارًا، ويمكن أن يطيل ويحسن نوعية الحياة.
- يتم إجراء الأبحاث باستمرار لمعرفة المزيد وإعطاء الأمل للأشخاص في جميع مراحل سرطان القولون والمستقيم.
انظر أيضًا: أعراض سرطان القولون بالتفصيل
انتشار سرطان القولون
- سرطان القولون والمستقيم شائع جدًا في الولايات المتحدة وهو ثالث سبب رئيسي للوفاة من السرطان هناك.
- يصيب الرجال والنساء من جميع المجموعات العرقية والإثنية وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا فما فوق.
- ومع ذلك، فإن معدل الإصابة بالأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا آخذ في الازدياد، ويقتل هذا المرض أكثر من 50000 شخص كل عام، ونحن هنا لتثقيف الناس حول كيفية الوقاية من هذا المرض وتقليل هذه الإحصائيات.
أعراض سرطان القولون
يتطور سرطان القولون والمستقيم مع أعراض قليلة في البداية، لذا كن استباقيًا وتحدث إلى طبيبك. أهم أعراض المرض هي:
- الإسهال أو الإمساك المتقطع أو المستمر، أو تغير في قوام البراز، أو قلة البراز عن المعتاد.
- وجع بطن. يمكن أن يظهر هذا على شكل تقلصات، أو غازات، أو ألم، أو الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ، أو الشعور بأن أمعائك ليست فارغة تمامًا. قد يكون الغثيان و / أو القيء أيضًا من الأعراض.
- الدم في البراز قد يكون الدم أحمر فاتح، أو قد يكون لون البراز أسود أو أحمر داكن أو قرميدي.
- يمكن أن يصاحب ذلك فقر الدم أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
- إذا فقدت الوزن دون سبب معروف أو شعرت بالغثيان أو القيء، فقد يكون هذا من أعراض سرطان القولون والمستقيم.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- كلما كان ذلك أسرع، كان ذلك أفضل، حيث يمكن أن ترتبط أعراض سرطان القولون والمستقيم أيضًا بالعديد من الحالات الصحية الأخرى، ويمكن للطبيب فقط تحديد سبب الأعراض.
- نظرًا لأن العلامات المبكرة للسرطان غالبًا لا تتضمن الألم، فمن المهم عدم الانتظار ورؤية الطبيب قريبًا وتذكر أن الاكتشاف المبكر يمكن أن ينقذ حياتك.
- عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم، فإن أكثر الأعراض شيوعًا هو عدم وجود أعراض، ولهذا نطلق عليه اسم القاتل الصامت.
مراحل سرطان القولون
- المرحلة 0: هذه هي أقرب مرحلة ممكنة عندما لا ينتشر السرطان من حيث بدأ ولا يزال محصوراً في البطانة العميقة للقولون. تسمى المرحلة 0 أيضًا السرطان في الموقع.
- المرحلة الاولى. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه السرطان بالانتشار لكنه لا يزال في البطانة الداخلية. المرحلة الأولى تسمى أيضًا سرطان القولون.
- المرحلة الثانية. نما العديد من هذه السرطانات عبر جدار القولون وربما انتشرت إلى الأنسجة القريبة، لكنها لم تنتشر بعد إلى العقد الليمفاوية. تسمى المرحلة الثانية أيضًا بسرطان القولون ب.
- المرحلة الثالثة. انتشر السرطان إلى الغدد الليمفاوية لكنه لم ينتشر إلى أجزاء بعيدة من الجسم. تسمى المرحلة الثالثة أيضًا بسرطان القولون C.
- المرحلة الرابعة. انتشر السرطان من خلال الجهاز اللمفاوي إلى أجزاء بعيدة من الجسم، وخاصة الرئتين والكبد. يُعرف هذا باسم الورم الخبيث. تسمى المرحلة الرابعة أيضًا بسرطان القولون D.
معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وكيفية الوقاية منه
أحد الأشياء التي تجعل السرطان مخيفًا للغاية هو أن أسبابه غالبًا ما تكون غير معروفة أو خارجة عن إرادتنا.
ولكن في حالة سرطان القولون والمستقيم، فإن العديد من أسبابه تحت سيطرتنا، وبحسب بعض التقديرات، يمكن الوقاية من هذا النوع من السرطان بنسبة 90٪.
ومع ذلك، لا يزال السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم لأن الناس لا يدركون أن هناك خطوات يمكنهم اتخاذها لمنعه. تُظهر الأدلة العلمية أربعة إجراءات يمكنك اتخاذها من شأنها أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا المرض الفتاك. سرطان
- خصص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة.
- الق نظرة فاحصة على ما تأكله.
- اغتنم فرصة أخرى للإقلاع عن التدخين.
- خذ نصيحة طبيبك بشأن الاختبارات.
أنظر أيضا: الفرق بين سرطان القولون وأعراض القولون العصبي وعلاجه
1. قضاء 30 دقيقة في اليوم في ممارسة الرياضة
- إلى جانب الفحوصات المنتظمة، تعتبر التمارين الرياضية أهم شيء يمكنك القيام به للوقاية من سرطان القولون.
- وجد تحليل حديث لـ 52 دراسة أن النشاط المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 24 بالمائة.
- كما أنه يقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص المعالجين.
- أظهرت الأبحاث السابقة أن المشي بضع ساعات في الأسبوع يمكن أن يحدث فرقًا إذا لم تكن تمارس رياضة المشي.
- اختر نشاطًا تستمتع به، وابدأ بـ 15 دقيقة وقم بزيادة وقتك تدريجيًا حتى تصل إلى 30 دقيقة أو أكثر.
2. انتبه لما تأكله
تشير الأدلة المتراكمة إلى أن التحكم في وزن الجسم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يمكن أن تساعد هذه التوصيات الغذائية الأربع في التحكم في الوزن وقد يكون لها أيضًا فوائد وقائية:
- تناول كميات أقل وأقل بشكل عام.
- تناول خمس إلى ست حصص من الخضار والفواكه كل يوم.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء.
- أدخل المزيد من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
3. الإقلاع عن التدخين
- ثبت أن استخدام التبغ يسبب سرطان القولون، مما يزيد من خطر الإصابة بنسبة 25 في المائة.
- جاء ذلك في دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية ونشرت عام 2009.
- كان معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم أعلى بشكل ملحوظ في المدخنين الحاليين والسابقين مقارنة مع غير المدخنين مدى الحياة.
- ولكن عندما يقلع المدخنون عن التدخين، تقل مخاطرهم باطراد إذا حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل.
- حاول مرة أخرى واستفد من الأدوية وبرامج الدعم لزيادة فرصك في النجاح.
4. خذ نصيحة طبيبك بشأن الاختبارات
- أظهرت الدراسات أن تنظير القولون هو اختبار يستخدم منظار داخلي لرؤية داخل القولون.
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 77 في المائة.
- هذا الاختبار هو الطريقة الوحيدة لاكتشاف وإزالة السلائل السرطانية قبل أن تصبح سرطانية.
انظر أيضًا: هل سرطان القولون قاتل؟
بعد كل شيء، يعتبر تنظير القولون من أهم الإجراءات الوقائية. نظرًا لأن جميع أنواع سرطان القولون تبدأ على شكل سلائل، فإن تنظير القولون يوفر فرصة لوقف السرطان قبل أن يبدأ.