التسوق الشهري في السوبر ماركت، يحتاج المنزل إلى العديد من المتطلبات، وفي ظل ارتفاع الأسعار يجب على رب الأسرة ضمان ميزانية تلبي جميع مشتريات المنزل من احتياجاته، فكل أسرة تختلف عن الأخرى في الاحتياجات الأساسية. .
قوائم التسوق الشهرية من السوبر ماركت
- يجب على كل ربة منزل أولاً تحديد الاحتياجات المحلية من العناصر الغذائية الأساسية، ومن ثم تحديد احتياجات المنزل ككل من الأدوات والمواد المستخدمة لصالح المنزل.
- بعض المشتريات الأساسية ضرورية للمنزل، والتي لا يمكن رفضها، والتي تم التخطيط لميزانية خاصة بها.
- هناك عدة أنواع من المشتريات تبقى في المنزل لفترة طويلة، والمشتريات التي لا تدوم طويلاً.
- هناك العديد من قوائم التسوق للشهر من السوبر ماركت التي أحب إعدادها لتلبية احتياجات الأسرة، وتشمل هذه القوائم:
- قائمة تسوق للشهر من سوبر ماركت كبير
- بالإضافة إلى قائمة التسوق الخاصة بالتوابل والزيوت والجرعات
- قائمة البضائع المعلبة المطلوبة في المنزل من السوبر ماركت
اقرأ أيضًا: كيفية حساب ميزانية المنزل
قائمة التسوق الأسبوعية من السوبر ماركت
تحتوي قائمة التسوق الأسبوعية على بعض المشتريات التي لا تبقى في المنزل لفترة طويلة، لذلك يتعين على أصحاب المنازل إعدادها والذهاب للتسوق كل فترة زمنية قصيرة ؛
- وهي قائمة تحتوي على منتجات الألبان والخضروات والفواكه والحلويات
- تشمل المشتريات الأسبوعية اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات المخابز.
- من بين القوائم التي يجب الاحتفاظ بها هي قائمة المنظفات المنزلية وكذلك المنظفات الشخصية.
أساسيات المنزل
- العناصر الأساسية لا غنى عنها وتبقى في المنزل لفترة طويلة، مثل ما يلي:
- المنزل بحاجة إلى جميع أنواع الأرز، العدس الأصفر، عدس أبو جبة، الفاصوليا البيضاء، الفاصوليا، الفول للتقطير، الفول للفلافل.
- الاحتياجات الأساسية تشمل جميع أنواع المكونات: نودلز، أورزو، برغل، دقيق، نشاء، وسكر.
احتياجات التوابل المنزلية
هناك حاجة للعديد من أنواع البهارات في المنزل لإضافة نكهة لذيذة للطعام، وتشمل البهارات التالية:
- تحتاج الريحان، ملح الليمون، السمسم، حبة البركة، الصودا في المنزل.
- مسحوق الزنجبيل، مسحوق يم، مسحوق البصل.
- في المنزل، تحتاج أيضًا إلى البصل المجفف، الفلفل الأسود، الفلفل الأبيض، ورق الغار، الجير، المصطكي.
- زعفران، هيل، ملح، قرنفل، كركم، كاري.
- تشمل التوابل النعناع والكمون والكزبرة والسماق والليمون المجفف وورق الورد المجفف وجوزة الطيب.
- هناك حاجة أيضًا إلى بعض الخطوات في المنزل، على سبيل المثال، خليط haavush، خليط الدجاج المشوي.
- مكرونة بشاميل ميكس، كفتة ميكس و شيش طاووق ميكس.
الاحتياجات المنزلية المعلبة
يتم تضمين الأطعمة المعلبة في مشتريات شهر من السوبر ماركت مع الأطعمة المختلفة ؛
ومن المستلزمات المنزلية التي يتضمنها العديد من علب الطعام، أنواع العلب كالتالي:
- صوص بابريكا، كاتشب، مايونيز، صوص صويا، دبس رمان، صوص طماطم، طحينة، خردل، صوص حار، خل أبيض وخل تفاح
- في المنزل، تحتاج أيضًا إلى خل العنب، ومكعبات المرق، والعسل، والمربى، والفانيليا، والخميرة الفورية، ومسحوق الخبز، ومحسن الكيك، والكاكاو، وكريم شانتيلي.
الاحتياجات المنزلية من الزيوت
هناك العديد من أنواع الزيوت المختلفة التي يجب تضمينها في تسوق الشهر في السوبر ماركت ؛
- هناك حاجة إلى أنواع مختلفة من الزيوت في المنزل، وهي مفيدة للجسم، ويمكن استخدامها في تحضير الطعام والحلويات.
- من بين أنواع الزيوت النباتية الأساسية الضرورية في المنزل زيت عباد الشمس وزيت الذرة.
- تشمل أنواع الزيوت الطبيعية زيت الزيتون والزيت الساخن.
- المواد الدهنية الضرورية للطعام هي الدهون والزبدة.
الاحتياجات المنزلية للمشروبات الساخنة
المشروبات الساخنة، خاصة في فصل الشتاء، وفوائدها للناس، هي أيضًا من بين مشتريات هذا الشهر من السوبر ماركت، والتي تفيد سكان المنزل ويمكن تقديمها للضيوف ؛
- هناك العديد من أنواع المشروبات التي يجب أن تتوفر في المنزل، مثل:
- جميع أنواع القهوة، إسبريسو، حليب بودرة، شاي، نسكافيه، قرفة، زنجبيل، يانسون، باكي نعناع.
- المشروبات المفضلة للأطفال هي Nesquik والكاكاو والشوكولاتة الساخنة
- أنواع المشروبات: الحصى، الحلبة المطحونة، الشاي الأخضر.
الاحتياجات المنزلية من منتجات الألبان
هناك حاجة إلى العديد من منتجات الألبان في المنزل، والتي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية.
- تشمل أمثلة منتجات الألبان التي يحتاجها الجسم الحليب الخالي من الدسم والحليب كامل الدسم والزبادي العادي ولبن الفاكهة.
- هناك حاجة أيضًا إلى الحليب الحلو والمكثف وقشدة الألبان في المنزل لصنع الحلويات.
من منتجات الألبان الهامة جميع أنواع الجبن، والأطعمة التي تمد الجسم بالكالسيوم تشمل الأنواع التالية من الجبن:
- جبنة رومي، جبنة مبردة، جبنة اسطنبول، جبنة بروليه، جبنة كوبية ومثلثة.
- يحتاج المنزل إلى جبن فلامنغو وجبن روكفور وجبن فيتا وجبن شيدر وأفضل ما في الأمر جبن قريش.
يمكنك أيضًا قراءة: معلومات حول إكسسوارات الأطفال
احتياجات الخضار المنزلية
الخضار والفاكهة، مصادر مختلفة من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، لا يمكن أن يكون الطعام بدونها.
- يوجد العديد من أنواع الخضروات ولكل نوع مغذيات مختلفة وأنواع الخضروات هي:
- بالإضافة إلى البصل والثوم والخس والسلق والسبانخ واللفت والفول المدمس والقرنبيط والخرشوف والباذنجان والفاصوليا والبازلاء.
- تشمل الخضار البامية والكوسا والبطاطس والقلقاس والفطر.
- زنجبيل، بصل أخضر، فلفل أحمر حار، ليمون وبروكلي.
- وكذلك الملفوف البنفسجي والفلفل الأحمر والأصفر والأخضر والكابوشين والجزر والخيار والطماطم والشبت والبقدونس.
ما الفاكهة التي تحتاجها في المنزل؟
تعتبر الفاكهة من الاحتياجات الأساسية لجسم الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة، يمكن استخدامها في صنع العصائر ويمكن تقديمها للضيوف ؛
- أنواع عديدة من الفاكهة وأنواعها.
- الليمون والكيوي والكمثرى والباشن فروت والتفاح والرمان والفراولة واليوسفي والجوافة والتمر والتين الشوكي.
- وكذلك الموز والشمام والشمام والأناناس والكرز والمانجو والتين والعنب والبطيخ والخوخ.
أساسيات البيت الحلو
بمساعدة هذه الملحقات، يتم تحضير أشهى الحلويات لسكان المنزل، والتي يمكن أيضًا تقديمها للضيوف من الحلويات التالية من العناصر الضرورية في المنزل:
- كاكاو خام، جيلي، قشطة شانتيلي، سميد بسبوسة، محسن خبز، خميرة قابلة للذوبان.
- نشا، دقيق، فانيليا، زبدة فول سوداني و مكسرات.
- أيضا مربى، دبس، عسل، حلاوة طحينية، كنافة، شوكولاتة شعيرية، جميع أنواع شوكولاتة المطبخ.
الاحتياجات المحلية من اللحوم والدواجن والأسماك
يحتاج المنزل إلى أنواع مختلفة من اللحوم، مثل:
- لحم ضأن، بلدي، لحم بتلو، أراك لحم، حلا كباب، ستيك، ستيك، أرز كفتة، سيخ كفتة.
هناك حاجة أيضًا لأنواع الدواجن في المنزل، مثل:
- دجاج أبيض، دجاج أحمر، حمامة، بطة، أوزة.
- سمان، ديك رومي، براوني و دجاج سكواش و صدر.
- أجنحة، قوانص، قرع زجاجي، أرانب، كبد وقوانص.
يحتاج المنزل أيضًا إلى أسماك غنية بالعناصر الغذائية مثل الفوسفور وأوميغا 3، وتشمل أنواع الأسماك:
- بلطي، ماكريل، روبيان، سبيط، بوري، سمك مفلطح، سلمون، سبيط، كابوريا وسرطان البحر.
أساسيات الخبز في المنزل
في المنزل، أنت بحاجة إلى أنواع مختلفة من الكعك، والتي يمكنك من خلالها صنع أنواع مختلفة من السندويشات.
-
- من أنواع المخبوزات المختلفة: خبز، توست، خبز شمس، بات، كرواسون
- فطيرة، جولاش، سمبوسك، كراكيش و خبز جاف
ما هو التنظيف الذي يحتاجه المنزل؟
من بين المشتريات الشهرية من السوبر ماركت، هناك نوعان من المنظفات اللازمة في المنزل.
- المنظفات مثل مسحوق الغسيل، صابون الأطباق، منعم الأقمشة وأنواع مختلفة من الكلور.
- المنظفات الشخصية مثل كريم الحلاقة واللوفة والصابون ومعجون الأسنان وجل الاستحمام والبلسم والشامبو.
- وكذلك صابون مغربي وغسول وجه وملح الحليب ومقشر للوجه والجسم ومناشف يومية وفوط صحية وحفاضات.
يمكنك أيضًا الاطلاع على أسعار اللحوم المحلية في مصر
في نهاية رحلتنا عبر موقع القلعة، أصبح للمنزل العديد من الاحتياجات التي يجب تلبيتها، وفق الله أصحاب المنازل في هذه المسؤولية، وفي هذا المقال قدمنا موضوعًا عن التسوق الشهري. سوبر ماركت مع بعض التفاصيل.