أقوى وأثبت علاج الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية هو حالة تؤثر على الحياة اليومية لواحد من كل 10 من أفراد عائلتنا وأصدقائنا وجيراننا.
وإذا كنت من بين الآلاف في مجتمعنا الذين يحاولون معرفة كيفية علاج التهابات الجيوب الأنفية بشكل دائم، فأنت تفهم كيف يمكن لأعراض التهاب الجيوب الأنفية أن تجعل الحياة اليومية صعبة.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
الدوخة هي أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى الجيوب الأنفية، يليها صداع الجيوب الأنفية.
يعاني مرضى الجيوب الأنفية أيضًا من أعراض مثل:
- اضطرابات النوم (قلة النوم، التعب).
- إحتقان بالأنف.
- مشاكل في الجهاز التنفسي.
- ألم في الوجه.
- السعال والعطس وسيلان الأنف.
- تؤدي هذه الأعراض إلى فقدان العديد من مواقف العمل / المدرسة، وفقدان الإنتاجية، وضعف القدرة على الاستمتاع الكامل بكل ما تقدمه الحياة.
علاج التهابات الجيوب الانفية
- تسعى معظم أدوية عدوى الجيوب الأنفية في النهاية إلى تقليل الالتهاب حول تجاويف الجيوب الأنفية.
- غالبًا ما يحدث هذا الالتهاب بسبب فيروس أو بكتيريا ويؤدي إلى انسداد يمنع المخاط من التصريف بشكل طبيعي من تجاويف الجيوب الأنفية.
- يسبب هذا الالتهاب أعراضًا مؤلمة، ويمكن أن يؤدي انسداد المخاط إلى مزيد من العدوى.
- يمكن أن تستمر عدوى الجيوب الأنفية الواحدة أيضًا لمدة أسبوعين أو أكثر.
- غالبًا ما يسعى المرضى المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن إلى الراحة من مجموعة متنوعة من أدوية عدوى الجيوب الأنفية أو المضادات الحيوية الموصوفة.
ومع ذلك، غالبًا ما يكون لهذه الأدوية عدد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بما في ذلك:
- النعاس أو الأرق.
- ارتفاع ضغط الدم أو مضاعفات القلب.
- ضعف التوازن
- المضاعفات الشخصية.
اقرأ أيضا: ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمنع تكون المخاط؟
كيف تتخلص من التهاب الجيوب بشكل طبيعي؟
مرضى الجيوب الأنفية الذين يريدون علاجًا حقيقيًا بدون آثار جانبية للأدوية وجدوا أن العلاجات المنزلية لعدوى الجيوب الأنفية الطبيعية آمنة جدًا وفعالة.
تستهدف هذه الحلول الالتهاب الأساسي، وتعزز تصريف الجيوب الأنفية الطبيعي، وتساعد على منع العدوى الإضافية.
تشمل الحلول الطبيعية الأكثر أمانًا وفعالية استخدام الماء في شكل سائل أو بخار.
يخترق الماء الانسداد، مما يسمح للمخاط بالتصريف بشكل طبيعي حتى تتمكن الجيوب الأنفية من بدء عملية الشفاء.
هذه الحلول لها فائدة إضافية تتمثل في المساعدة على تقليل شدة أعراض الجيوب الأنفية ومدتها وتحسين نوعية الحياة.
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها مرضى الجيوب الأنفية هي عدم وجود تصريف مناسب للجيوب الأنفية.
وقليل من الأشياء في الطبيعة أكثر فاعلية في تعزيز التصريف من البخار الساخن البسيط.
يزيل البخار بشكل طبيعي احتقان الجيوب الأنفية ويخفف تجاويف الجيوب الأنفية المسدودة.
في الواقع، يعد استخدام البخار الطبيعي طريقة قديمة وفعالة لتعزيز الصحة الجيدة.
تتيح التكنولوجيا الحديثة أيضًا استخدام هذا العلاج الذي تم اختباره بمرور الوقت في راحة منزلك.
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل قضاء بضع دقائق إضافية في حوض الاستحمام الساخن أو شراء قدر بخاري.
إنه بالتأكيد بديل مفضل لبعض المرضى على قائمة المضادات الحيوية لعدوى الجيوب الأنفية.
تذكر أنه كلما وجدت نفسك تعمل مع السوائل الساخنة، يجب توخي الحذر الشديد لمنع الإصابة، وعلى الرغم من أن البخار علاج طبيعي فعال للغاية، إلا أنه يمكن أن يسبب الحروق.
إذا لم تكن مرتاحًا لتناول السوائل الساخنة، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ على الجيوب الأنفية في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر رذاذ الأنف أو مرطب الغرفة دون وصفة طبية رطوبة كافية لتعزيز تصريف الجيوب الأنفية الطبيعي.
لقد اخترنا لك. علاجات الجيوب الأنفية بالأعشاب .. 6 أعشاب لشفاء الجهاز التنفسي في المنزل.
حلول أخرى للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية
بالإضافة إلى استخدام الماء والبخار والضباب لتخفيف التهابات الجيوب الأنفية، فإن الطرق التالية فعالة جدًا في شفاء الجسم وتقليل أعراض صداع الجيوب الأنفية:
- وضعية نوم عالية. يتيح رفع رأسك ليلاً للجاذبية أن تساعد بشكل طبيعي على تصريف المخاط عبر الأنف.
- الترطيب المناسب. يتكون أكثر من 50٪ من جسمك من الماء.
- يحتاج الجسم إلى الترطيب بشكل صحيح من أجل عملياته الطبيعية لعلاج الالتهابات والالتهابات.
- لذا تأكد من شرب الكثير من الماء، حتى عندما تجعل أعراض الجيوب الأنفية الأمر صعبًا.
- كمادات دافئة وباردة. يساعد استخدام الكمادات الساخنة والباردة حول الوجه والجيوب الأنفية على تقليل الالتهاب وتعزيز التصريف الطبيعي.
- يمكنهم أيضًا توفير الراحة الطبيعية لأعراض مثل الصداع وضغط الجيوب الأنفية.
- لكن كن حذرًا جدًا عند وضع العناصر الساخنة والباردة على وجهك لأنها قد تسبب حروقًا أو تلف الجلد والعينين. لا تضع أجسامًا ساخنة أو باردة مباشرة على الجلد. قم بتوحيد كل وقت ضغط بمقدار 15. 20 دقيقة.
شاهد أيضًا: أفضل وأسرع علاج للجيوب الأنفية … هل يوجد علاج نهائي للجيوب الأنفية؟
أقوى وأثبت علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب
العلاجات المنزلية الطبيعية هي حل آمن وفعال للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية وعلاجه. توفر هذه الحلول البسيطة وغير المكلفة بديلاً للتكاليف والآثار الجانبية التي غالبًا ما تصاحب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية، قد لا تقدم العلاجات المنزلية نتائج طويلة الأمد. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة أو طويلة الأمد، من المهم مراجعة الطبيب.
إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تؤثر هذه العدوى على الصحة العامة ويمكن أن تؤدي إلى مزيد من المضاعفات الطبية بالإضافة إلى الأعراض اليومية لالتهاب الجيوب الأنفية.
البابونج
- يعتبر البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
- يخفف الألم الناجم عن الالتهاب.
- يمكن استخدام البابونج عن طريق غليه قليلًا بالماء واستنشاق البخار الناتج أثناء الغليان.
- يمكنك غلي البابونج واستخدامه كمادة في منطقة الأنف لتقليل التهاب الجيوب الأنفية.
ماء مالح
علاج فعال آخر يتضمن حقن محلول ملحي (محلول ملحي) مباشرة في الممرات الأنفية.
تأتي عمليات ري الأنف في أشكال عديدة وتشمل مخاليط مختلفة من الماء المعقم ومحاليل الصوديوم.
يتم رش بعض غسولات الجيوب الأنفية في الأنف، بينما يتم دفع أو تقطير البعض الآخر من خلال الأنف.
تعتبر عمليات ري الجيوب الأنفية آمنة وفعالة، ولكنها لا تخلو من المخاطر، ويجب إيلاء اهتمام خاص لتعليمات الشركة المصنعة.
زيت الزيتون
من المعروف أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تصيب الأنف وتسبب التهاب الجيوب الأنفية.
من أهم مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون الكافيين وحمض الأوليك والفلافونويد والكاروتين.
يمكن وضع زيت الزيتون في الأنف على شكل قطرات 3 مرات في اليوم، كما أنه يساعد في تقليل تواتر التهاب الجيوب الأنفية.
خل حمض التفاح
خل التفاح هو أحد المكونات التي تحتوي على نسبة عالية من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة في القناة الهضمية أو الممرات الأنفية.
يخلط خل التفاح مع الليمون والماء الدافئ ويشرب 3 مرات في اليوم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بعلاج التهاب الجيوب الأنفية بالملح
في نهاية المقال، نلاحظ أنه إذا لم يطرأ تحسن على التهاب الجيوب الأنفية، يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.