علاج ضعف غطاء الركبة بالأعشاب الطبيعية لعلاج آلام الركبة الخفيفة إلى المعتدلة سواء بسبب الطفح الجلدي أو التهاب المفاصل.
هناك عدة طرق للتعامل مع الألم، ولكن قبل علاج الألم في المنزل، يجب أن تكون حريصًا على زيارة الطبيب للألم المعتدل إلى الشديد الناجم عن الإصابة.
قد تتطلب بعض أنواع آلام الركبة جراحة أو تدخلات أخرى لحلها.
في حالات التهاب المفاصل الشديدة، قد يوصى بإجراء عملية جراحية، لذلك يجب استشارة الطبيب.
علاج صابون ضعف الركب بالأعشاب الطبيعية
إذا شعرت بألم جديد في الركبة بعد الجراحة، إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب أو التهاب في المفاصل أو إصابة طفيفة.
هناك خيارات يمكنك تجربتها في المنزل أثبتت فعاليتها. اقرأ المزيد عن العلاجات البديلة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة.
أنظر أيضا: علاج تشقق الشفاه الدائمة والمزمنة
استخدم الثلج المجمد
- إذا كنت قد تعرضت لسقوط حاد أو إجهاد ركبتك بطريقة أخرى، فقد تكون الإسعافات الأولية في المنزل مفيدة.
- لذا تذكر أن تقصر الثلج لعلاج الالتهابات والالتواءات، لكنك تحتاج إلى الراحة والثلج والضغط عليه، بالتفصيل، ضع ساقيك جانبًا وضع كيسًا باردًا أو كيس ثلج على الركبة.
- ستعمل الخضروات المجمدة مثل البازلاء أيضًا إذا لم يكن لديك ثلج. لف الركبتين بضمادات ضاغطة لمنع التورم.
- لكن ليس مشدودًا لدرجة أنه يقطع الدورة الدموية، بينما تستريح، حافظ على رفع ساقك.
استخدم المرهم العشبي
- هناك دراسات نشرت في بعض مجلات العلوم البيولوجية حيث نظر الباحثون في مرهم مصنوع من القرفة والزنجبيل والعلكة وزيت السمسم.
- وجد العلماء أن المصل فعال مثل كريمات التهاب المفاصل.
- دواء بدون وصفة طبية يحتوي على الساليسيلات، وهو مسكن موضعي للآلام.
- حتى تتمكن من صنع هذا الكريم في المنزل، ضعه على ركبتك على الفور وستشعر بالفرق.
نبات الصفصاف
- وجدت دراسة منشورة أن بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل وجدوا مسكنًا للألم باستخدام لحاء الصفصاف.
- يستخدم المستخلص أيضًا بشكل شائع لعلاج الحمى والألم والالتهابات. لا تتناول لحاء الصفصاف إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين.
- أو كنت تأخذ مميعات الدم، لكنك لا تعطي لحاء الصفصاف للأطفال دون سن 4 سنوات.
مستخلص الزنجبيل
- يتوفر الزنجبيل بأشكال عديدة ويمكن شراؤه كمكمل غذائي مُعبأ مسبقًا من الأطعمة الصحية أو متاجر الفيتامينات، حيث يساعد في تخفيف الألم في العديد من الحالات.
- وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن الزنجبيل ساعد في تقليل الألم عند استخدامه بالاقتران مع علاجات التهاب المفاصل الموصوفة.
استخدام الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن
- تم العثور على مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن تحظى بشعبية كبيرة في العقد الماضي.
- بسبب الإعلانات التجارية التي تدعي تعزيز صحة المفاصل.
- أظهرت الدراسات أن هذا المزيج كان له تأثير ضئيل على الألم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الخفيف إلى المتوسط.
- ومع ذلك، يبدو أن المكملات تفيد الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة.
اقرأ أيضًا: العلاجات العشبية الطبيعية لأربطة الركبة الممزقة
أسباب ضعف الركب
- سبب عيب الركبة هو اختلال التوازن بين عضلات الفخذ الخارجية والداخلية، وهي المسؤولة عن تحريكها لأعلى ولأسفل.
- إذا كان هناك تناقض بين هذين الجزأين من العضلات أثناء الحركة، فإن الانحراف يحدث في مسار الصابون، ويكون الانحراف بشكل أساسي في الخارج.
- لا يقتصر سبب الإصابة على ما سبق، بل هو أيضًا نتيجة لاختلالات عضلية مثل الإصابات المباشرة أو تورم المفصل على هامش الجراحة، ويسبب مشاكل في القدم المسطحة وضعف عضلات الحوض.
- خلال فترة البلوغ، من الممكن الشعور بألم في مقدمة الركبة بسبب عدم التوازن بين نمو العظام السريع وبطء نمو العضلات.
- لذلك، فإن القدرة على التحكم في حركة الصابون تتداخل وتهتز.
علاج خلع الركبة والالتواء
- أحيانًا يعاني المريض من آلام في الركبة لتحديد مصدر الألم. قد يكون الألم مجرد ألم في الركبة.
- يستخدم الأطباء أيضًا الأشعة السينية لتشخيص احتمالية التواء الركبة للخارج.
- لكي يتم التقاط الأشعة السينية في وضع قياسي ثم التقاطها في سلسلة من المواضع الخاصة، يتم ذلك في محاولة لإظهار الوجه الداخلي للرضفة.
- من أجل تشخيص الإصابة، يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، ويتم تحليل الألم الناتج عن الركبة بناءً على ما سبق.
- للعلاج، يتم التعرف بسهولة على الركبة أو منطقة التخدير من داخل الركبة، ويتم تصوير المناطق المشبوهة، ونتائج الإجراء ضرورية للعلاج.
- قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية بالمنظار أو استئصال الرضفة أو تصريف الرضفة الخارجي، مصحوبًا بمسكنات الألم والالتهابات.
- مع ضرورة إراحة الركبة لاستعادة حيوية الغضروف التالف.
اخترنا لك: نباتات علاجية لمسام الركبة
كانت هذه نبذة مختصرة عن العلاج بالصابون العشبي الطبيعي للركبة الضعيفة. مع كل هذه الطرق، يجب توخي الحذر قبل تجربة أي علاج منزلي، سواء كان مكملًا غذائيًا أو علاجًا بديلًا آخر، فكلما وصلت إلى جذور المشكلة، كلما أسرعت في طريقك للتعافي.