كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق عرضة للتشقق لعدة أسباب، وهذه الشفاه المتشققة يمكن أن تسبب الألم والنزيف حول الشفاه. تسبب التشققات التهابات تسبب تهيج الجلد، وتتعرض الشفاه لعوامل خارجية تسبب التشققات والجفاف.
ما هو تشقق الشفاه؟
- يصبح جلد الشفاه أرق.
- تظهر جروح وتقرحات صغيرة عند إزالة الجلد.
- شفاه منتفخة أو حمراء.
- الشعور بألم شديد أو تهيج في الشفتين.
أسباب تشقق الشفاه
- السبب الأكثر شيوعًا هو لعق شفتيك كثيرًا، حيث يزيل اللعاب الشفاه من الرطوبة، ويتركها متقشرة ويقلل الطبقة الواقية من زيت الشفاه.
- سبب آخر لجفاف الشفاه هو الكافيين الزائد.
- يمكن أن يتسبب الطقس في تشقق الشفاه خاصة في فصل الشتاء.
- يمكن أن تسبب بعض أنواع مسكنات الألم، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول، مثل الفينول والمنثول، جفاف الجلد.
- يمكن لمعاجين الأسنان أن تجفف شفتيك، خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، وإذا شعرت بجفاف شفتيك عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
- يساعد استخدام واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بالبشرة، كما أنه من الضروري حماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة لتجنب الالتهاب، كما أن التعرض الطويل لأشعة الشمس سيجعل الشفاه جافة ومتشققة.
- يمكن أن تصاب الشفاه بالتشقق بعد الصدمة، مثل السقوط أو الضرب أو عض الشفاه أو قطع الورق.
- يمكن أن يحدث تشقق الشفتين بسبب مشاكل طبية مثل الجفاف الذي يحدث بسبب نقص الماء في الجسم. يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل صحية ويمنع الجسم من العمل بشكل صحيح.
- بما أن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك، فإن وجود الفيتامينات يساعد في محاربة الأمراض وحماية الشفاه، وفيتامين ب يساعد في الحصول على بشرة صحية دون أي مشاكل.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه
تعد الوصفات الطبيعية من أكثر الوصفات شيوعًا للأشخاص لعلاج تشقق الشفاه على المدى الطويل مع نتائج فعالة بما في ذلك.
1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
- زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية. يحتوي على أحماض دهنية صحية يمكن أن تجعل الشفاه ناعمة وجميلة، بينما يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع التئام الشفاه المتشققة. هذه الطريقة على النحو التالي.
مكونات
- زيت جوز الهند باعتدال.
- قطرة أو اثنتين من زيت شجرة الشاي.
كيف تستعد
- اخلطي المكونات معًا.
- ضعيه على شفتيك واتركيه، يمكنك استخدامه ليلاً حتى الصباح الباكر.
- كرر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر من أفضل مكونات العلاج الطبيعي حيث أنه مرطب طبيعي وفعال، بينما يستخدم الفازلين في مختلف المجالات للمساعدة على تنعيم البشرة وتغذيتها.
- عند استخدام المكونين معًا، يمكن أن يعالجوا تشقق الشفاه بشكل فعال. هذه الطريقة على النحو التالي.
مكونات
- عسل نقي.
- فازلين.
- قماش مبتل.
كيف تستعد
- ضعي طبقة من العسل على شفتيك، ثم ضعي طبقة من الفازلين في الأعلى.
- اتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
- نظف الشفاه بقطعة قماش وامسحها.
- استخدم مرة واحدة في الأسبوع وكرر مرة واحدة في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
3- بتلات الورد والحليب
- يمكن أن تغذي بتلات الورد البشرة بفيتامين هـ، ويمكن أن تحافظ بتلات الورد على اللون الطبيعي للشفاه.
- يحتوي الحليب على معادن وفيتامينات ودهون يمكنها ترطيب وتغذية الشفاه. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت على الشفاه. طريقته على النحو التالي.
مكونات
- خمس إلى ست بتلات ورد.
- ربع كوب حليب خام.
كيف تستعد
- نقع بتلات الورد في الحليب لمدة 2-3 ساعات.
- اهرسي بتلات الورد في الحليب لعمل عجينة.
- ضعي العجينة على شفتيك.
- اتركيه لمدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
- كرر كل يوم لمدة أسبوع.
4- الخيار لترطيب وعلاج تشقق الشفاه
الخيار علاج فعال للشفاه الجافة والمتشققة وله تأثير ترطيب جيد للبشرة وطريقته:
مكونات
- قطعة خيار.
كيف تستعد
- ضعي الخيار على شفتيك وافركي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركي عصير الخيار على شفتيك لمدة عشر دقائق.
- اغسل شفتيك بالماء.
- كرر مرة أو مرتين في اليوم.
5- وصفة نصف لترطيب الشفاه
- يمكن لمكونات الصبار الطبيعية أن تشفي الجلد المتشقق.
- إزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج تشقق الشفاه وطريقتها على النحو التالي.
مكونات
- قطعة صبار.
كيف تستعد
- يتم استخراج الجل في الصبار.
- ضعي الجل على شفتيك واتركيه طوال الليل.
- يتم تخزين ما تبقى من الجل في وعاء زجاجي مغلق في الثلاجة.
- كرر الوصفة كثيرًا قبل النوم.
ملح البحر للتقشير
- عندما تجف الشفاه وتشققها، فمن السهل معالجتها. لتنعيم شفتيك، قشري شفتيك، ضعي ملح البحر على قطعة قماش ناعمة أو فرشاة ناعمة، ثم استخدميها لمسح شفتيك.
- يمكنك شراء العديد من منتجات التقشير التجارية باهظة الثمن، ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك، مثل ملح البحر، وهو أحد المكونات التي تساعد على تهدئة وعلاج البشرة المتشققة والجافة والمصابة بالحكة.
زبدة المانجو لترطيب الشفاه
- إذا اشتريت القليل من مرطب الشفاه، فستجد أن زبدة المانجو هي مكون رئيسي لسبب فريد، لأن زبدة المانجو عبارة عن مزيج من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية (مثل الفيتامينات A و E) ومضادات الأكسدة.
- لذلك، يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في العديد من صابون العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر.يتكون زيت المانجو من حمض الأوليك والدهون الثلاثية الأساسية لترطيب البشرة.
نصائح لشفاه جميلة ومرطبة
- تحتاج الشفاه إلى العناية والصيانة لأنها لا تحتوي على غدد دهنية وللمحافظة على صحة وجمال الشفاه يجب اتباع بعض النصائح وهذه النصائح هي:
- اختاري مرطب شفاه يحتوي على نسبة عالية من المرطب (مثل الفازلين)، استخدمي مرطب شفاه مناسب.
- قبل استخدام أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه، ضعي مرطب شفاه مناسب لمنع تشقق وجفاف الشفاه.
- اشرب كمية كافية من الماء. يمكن أن يساعد نقص الماء في الجسم على جفاف وتشقق الشفاه، وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في ترطيبها.
- تجنب لمس اللسان بشفتيك. عندما يلامس اللعاب الشفاه، يساعد اللعاب على امتصاص الرطوبة من الجلد واستبدالها بلسم الشفاه المناسب.
- تجنبي تقشير شفتيك، لأن التقشير يمكن أن يضر شفتيكِ ويشقهما، ويمكن استخدام بعض الكريمات لترطيب شفتيكِ وحمايتها.
علاج تشقق الشفاه
- فيما يلي أهم القواعد والخطوات التي يمكن أن تساعد في علاج تشقق الشفاه بسرعة وبسرعة:
- لا تستخدمي يديك لتقشير الجلد الميت على شفتيك لأن هذا سيبطئ عملية الشفاء وقد يتسبب في نزيف شفتيك.
- تجنبي التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
- تجنب استخدام المواد التي يمكن أن تشقق أو تشقق الشفاه.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام المكونات الطبيعية (مثل السكر) لتقشير الشفاه، لكن يجب أن تكون لطيفة جدًا.
- ضعي مرطب شفاه مناسب يحتوي على الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على شفتيك بكثرة قبل النوم.
طرق منع تشقق الشفاه
- يجب عدم إهمال الخطوات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق.
- عند اختيار مرطب شفاه معين، تأكدي من احتوائه على الفازلين، لأن هذا المكون مهم للحفاظ على ترطيب شفتيك ومنع التشقق.
- يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه في الصباح قبل المكياج وفي المساء قبل النوم.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنفس من الفم، مما قد يؤدي إلى تشقق الشفاه، لذا احذر دائمًا وتنفس من خلال أنفك.
- في فصل الشتاء تأكد من وجود مرطب هواء خاصة في غرف النوم بالإضافة إلى تغطية فمك بغطاء عند الخروج خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة.
- يمكن أن يحدث تشقق الشفاه بسبب بعض العادات السيئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، والتي تزيد من تهيج الشفاه.
- باستخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) والأشياء الأخرى التي تسبب تشقق الشفاه، يجب اتباع عاداتك اليومية لمنع تشقق الشفاه.
الحالات الخاصة التي تتطلب عناية طبية
إذا لم تتحسن شفتك على الرغم من جميع الإجراءات الوقائية والعلاجية، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشفة، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية.
العلاج بالأعشاب لتشقق الشفاه
- ضعي البقدونس الطازج على الشفاه المتشققة.
- اغلي حفنة من أوراق الخس الطازجة وادهن شفتيك بالماء المغلي لترطيب شفتيك.
- بعد كل وجبة، يُغلى خل العنب مع مسحوق الشمر لمدة خمس دقائق يوميًا، ثم يُترك ليبرد ويُدهن ثلاث مرات على الشفاه المتشققة.
- اغلي عصير الريحان بكمية متساوية من مسحوق قشر الرمان المجفف حتى يتحول إلى مسحوق، ثم امسحيه بشفتيك.
- اخلطي مسحوق الكزبرة الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل ثم ضعي المزيج على شفتيك.
- اخلطي الخل وانقعيها لعلاج تشقق الشفاه.
علاج اسوداد الشفاه
- شرب الكثير من الماء يمكن أن يحافظ الماء على ترطيب الجسم بالكامل، لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا لتجنب الجفاف في الجسم وبالتالي تجنب جفاف الشفاه مما قد يؤدي إلى اسمرارها.
- خاصة بعد التدخين أو الأكل أو الشرب، يجب غسل شفتيك بشكل متكرر للحفاظ على شفتيك نظيفتين وتقليل فرصة تصبغ الشفاه وتغير لونها.
- يستخدم الجلسرين على الشفاه ليلاً وكل يوم، لذلك يمكن استخدامه كبلسم للشفاه لأنه يمكن أن يرطب الشفاه بشكل فعال، وبالتالي يمنع جفاف الشفاه، مما قد يؤدي إلى تغير لونها وتغير لونها.
- باستخدام مزيج الليمون والسكر، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم افركي المزيج على شفتيك بحركات دائرية وسيزيل الخليط الجلد الميت من شفتيك ويزيد من حيوية ولونهما. .
- يستخدم خليط الزعفران كبلسم للشفاه، يخلط الزعفران بالتساوي مع أي مرطب، ثم يوضع أحمر الشفاه ويترك الخليط حتى يجف، ثم يوضع بحركات دائرية بالأصابع للحصول على أفضل النتائج، ويوصى باستخدام هذه الصيغة يومياً.
في نهاية المقال حول كيفية ترطيب الشفاه ومنع تشققها، ذكرنا وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه وكيفية الوقاية من تشقق الشفاه، ونتمنى أن تكون قد استمتعت بالمقال.