علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم، يعتبر عرق النسا من أكثر الأمراض شيوعاً وتعقيداً التي تصيب الجهاز العصبي لدى كل من النساء والرجال، ويسبب العديد من المضاعفات التي تصيب الأعصاب إذا أهمل العلاج.
عرق النسا:
- يعد هذا من أكثر الأمراض المعروفة التي تصيب الأعصاب في جسم الإنسان لأنها تصيب العصب الوركي الذي يمتد تحديداً من أسفل الظهر إلى أسفل الساقين، وهذا العصب هو أكبر عصب في جسم الإنسان.
- يبدأ من الجذور العصبية للنخاع الشوكي في أسفل الظهر، ويذهب إلى الأرداف وينتهي في الأطراف السفلية.
- تهيج هذه الإصابة العصب، مسببة ألمًا شديدًا في الأطراف السفلية، حيث يمكن أن ينتشر الألم من أسفل الظهر إلى الفخذ، ويمكن أيضًا أن يصل إلى أسفل الركبة وإلى القدمين وأصابع القدم.
- يحدث عرق النسا عندما تضيق القناة الشوكية جزءًا من العصب، وتسبب هذه العدوى ألمًا شديدًا وبعض الوخز في الساق، وعادة ما يحدث عرق النسا في جانب واحد من الجسم.
انظر أيضًا أعراض وعلاج عرق النسا
أسباب عرق النسا
- كما ذكرنا فإن السبب الرئيسي لهذا المرض هو الضغط على جزء من العصب النظامي، وانزلاق إحدى فقرات العمود الفقري والضغط على العصب النظامي يسبب هذا المرض.
- يحدث الانزلاق الفقاري نتيجة إصابات في العمود الفقري، مثل الكسر، أو بسبب انحناء كبير في العمود الفقري أو تقدم العمر.
- ومن أسباب هذا المرض الانزلاق الغضروفي الذي يضعف العضلات بشكل عام، وهناك بعض الأسباب النادرة التي يمكن أن تسبب هذا المرض، مثل التهاب العمود الفقري.
- يمكن أن تحدث الإصابة بسبب تلف جذور العصب القطني في حادث كبير أو عن طريق السقوط المباشر على الأرض.
أعراض عرق النسا
- يعد ألم الظهر وأسفل الفخذ من أكثر الأعراض المصاحبة لعرق النسا شيوعًا، بالإضافة إلى صعوبة تحريك الساق بسبب التنميل الذي يعاني منه المريض.
- يختلف الألم الناتج عن الإصابة تبعًا لمدى الإصابة. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو متوسطًا، ويمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه لا يؤلمك سوى العطس أو السعال.
مضاعفات عرق النسا
- يكمن خطر الإصابة بعرق النسا في المضاعفات التي يمكن أن يسببها، كما أن تلف الأعصاب هو أحد المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن يؤدي إليها عرق النسا.
- يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من تنميل في القدم المصابة ولا يمكنك السيطرة عليها، أو إذا كانت هناك مشكلة في الأمعاء أو المثانة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا
- هناك أشياء معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا، مثل زيادة الوزن، مما يزيد الضغط على العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى خروج الفقرات عن مكانها.
- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وفي حالة مرض السكري، لما له من تأثير مباشر على الأعصاب، إضافة إلى العوامل المرتبطة بالعمر.
العلاج الطبي لعرق النسا
- يستخدم الأطباء عادة ثلاث طرق رئيسية لعلاج عرق النسا، أولها عن طريق الأدوية مثل مضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات، وبعض مسكنات الألم، وكذلك بعض الفيتامينات لتقوية الأعصاب.
- الطريقة الثانية هي حقن المنشطات للاستفادة من خواص الكورتيزون لتقليل الألم وعلاج الالتهابات.
- أما الطريقة الثالثة فهي آخر ما يلجأ إليه الأطباء، أي الجراحة، وتستخدم هذه الطريقة في حالات المضاعفات الخطيرة التي لا تتحسن مع استخدام الأدوية وطرق العلاج العادية.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا
- هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية الأخرى التي تستخدم في علاج عرق النسا، وذلك باستخدامها مباشرة أو خلطها بأحد المكونات الأخرى أو باستخدام الزيوت الناتجة.
- يعتبر كل من الزنجبيل وزيت السمسم من أفضل العلاجات الطبيعية لعرق النسا، حيث يعتبر الزنجبيل مضادًا جيدًا للالتهابات لعلاج آلام الأعصاب أيضًا.
- كما أنه يعمل على إمداد الجسم بالبوتاسيوم الذي يؤدي نقصه إلى الألم الناتج عن عرق النسا، لذلك يستخدم الزنجبيل على شكل شرب أو مضغ مباشر أو تطبيق موضعي.
- كما أن لزيت السمسم تأثير مباشر على الأعصاب والعضلات، حيث أنه يقلل من الآلام والتشنجات العضلية المصاحبة لعرق النسا، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الضرر الذي يلحق بالخلايا والأنسجة العظمية.
- يوصي العديد من الخبراء باستخدام الكركم في علاج عرق النسا نظرًا لقدرته على شفاء الالتهابات نظرًا لاحتوائه على مادة الكركمين التي تخفف أيضًا من آلام الأعصاب بشكل عام.
- كمادات مشربة بالحلبة يمكن استخدامها على أسفل الظهر حيث أن الحلبة تخفف الآلام ولها خصائص علاجية كبيرة حيث أنها تقوي الأعصاب بشكل عام.
انظر أيضًا: وصفة علاج عرق النسا
علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم
يمكن استخدام زيت الزنجبيل والسمسم معًا للحصول على نتائج أكثر فعالية في علاج عرق النسا.
1- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات بخلاط كهربائي.
- ثم يتم استخدامه ككريم موضعي على المنطقة التي يوجد بها الألم.
- دلكيه لبضع دقائق وكرري الوصفة مرتين في اليوم لنتائج سريعة.
علاج عرق النسا بالكي
- في الآونة الأخيرة، أصبح استخدام الحرق شائعًا لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك عرق النسا، عن طريق التحكم في الألم الناجم عن تحفيز العصب.
- ألم الكي هو إلهاء عن الألم الناجم عن عرق النسا، وينصح العديد من الخبراء بعدم استخدام هذه الطريقة بشكل مباشر لأنها تسبب تلف الأعصاب وبالتالي يفقد المريض القدرة على الشعور بالمنطقة بشكل دائم.
العلاج بالحجامة لعرق النسا
- تعتبر الحجامة من أهم طرق الشفاء القديمة، حيث تعمل بأكواب مصممة لشفط الدم من منطقة مصابة، وكانت تستخدم في الماضي لنشر الأمراض التي لم يستطع العلم تفسيرها في ذلك الوقت.
- يتم العلاج عن طريق استخراج مخاليط الدم في منطقة عرق النسا باستخدام ثلاثة أنواع من الكؤوس.
- لكن ينصح دائمًا باستشارة طبيب مختص لتجنب آثاره على الجلد مثل الاحمرار أو الالتهاب في مكان وضع الأكواب في منطقة العلاج.
علاج عرق النسا بحب الرشاد
يعتبر حب الرشاد من أشهر النباتات في علاج العديد من الأمراض، وأهمها عرق النسا، وذلك لقدرته على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى علاج الالتهابات الشائعة.
1- المكونات:
- كيلو عسل نحل طبيعي
- 100 جرام حب الرشاد
3- طريقة التحضير
- حب كريس ممزوج بالعسل.
- خذ ملعقة واحدة بعد الوجبة الرئيسية في اليوم.
لكن كريم البستنة يمكن أن يسبب أيضًا بعض الأمراض مثل أمراض ضغط الدم بالإضافة إلى تأثيره المباشر على نسبة السكر في الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
نصائح للوقاية من عرق النسا
- اتبع الأساليب المناسبة عند رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة.
- اختر الوضع المناسب للوقوف والجلوس والنوم.
- تمرن لمدة ربع ساعة على الأقل كل يوم لتقوية العضلات والحفاظ على صحة العظام والأعصاب.
- تخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي متوازن.
أنظر أيضا: أعراض عرق النسا في الساق اليمنى والعلاج
في نهاية رحلة علاج عرق النسا بالزنجبيل والسمسم، يكون أساس صحة الجسم دائمًا هو التغذية السليمة والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى مراقبة مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم تحت إشراف الخبراء. يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الشائعة.