يبحث الكثير من الناس عن علاج عشبي مجرب وحقيقي للغدة الدرقية لأنهم لا بد أنهم جربوا العديد من العلاجات التي لم تنجح معهم.
هذا لأن كل شخص فريد من نوعه، والأقسام التالية تناقش العلاجات الموثوقة لفرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية.
وكذلك الوقاية من ضعف الغدة الدرقية أو تضخمها، لذا اتبع كل تفاصيل مقالتنا المميزة دائمًا.
علاج الغدة الدرقية بالأعشاب المجربة
- يلجأ الكثير من الناس إلى الأعشاب قبل تناولها لما لها من فوائد مثبتة وآثار جانبية طويلة الأمد للأدوية.
- يمكن أيضًا استخدام الطرق التالية للوقاية من أمراض الغدة الدرقية أو للحفاظ على مستويات الهرمون الطبيعية:
- البابونج.
- فرشاة؛
- الشاي.
- شاي أخضر.
- ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن بعض الأشخاص لديهم مستويات أقل من أمراض الغدة الدرقية.
- بينما يعاني البعض الآخر من ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
علاج كسل الغدة الدرقية
- يمكن علاج هرمونات الغدة الدرقية الخاملة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي أو استخدام العديد من العلاجات الطبيعية.
- يوجد السيلينيوم في الديك الرومي والتونة والجوز البرازيلي ولحم البقر.
- حمية بدون سكر.
- نظرًا لأن السكر والأطعمة المصنعة تزيد الالتهاب في الجسم، فهذا ليس بالأمر السهل.
- لذلك، يتم التخلص من السكر بشكل تدريجي.
- فيتامين ب. يمكن أن يؤدي تناول مكملات فيتامين ب 12 إلى عكس بعض الأضرار التي يسببها قصور الغدة الدرقية. توجد في البازلاء والفول وبذور السمسم والتونة والجبن والحليب والبيض.
- البروبيوتيك. تحتوي العديد من أنواع الجبن والزبادي على بكتيريا جيدة.
الأطعمة التي تعالج قصور الغدة الدرقية
- يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تناول الكثير من الطعام دون أي مشاكل أو مضاعفات.
- بيضة كاملة. وهي غنية باليود والسيلينيوم والبروتينات.
- اللحوم: لحم الضأن ولحم البقر والدجاج.
- جميع المأكولات البحرية مثل التونة والأسماك.
- يمكن تناول جميع الخضروات، ولكن باعتدال، تناولها أولاً بعد الطهي.
- فواكه متنوعة: توت، موز، برتقال، طماطم.
- الحبوب والبذور الخالية من الغلوتين مثل الأرز والحنطة السوداء والكينوا وبذور الشيا وبذور الكتان.
- جميع منتجات الألبان بما في ذلك الحليب واللبن والجبن.
- مشروب الكافيين.
يمكن تناول الطعام لمرضى الغدة الدرقية باعتدال
- يوصى بالأطعمة التالية للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ولكن باعتدال:
- لأنها تحتوي على مهيجات إذا تناولها الإنسان بانتظام، والتي تشمل: منتجات الصويا مثل فول الصويا وحليب الصويا.
- الخضروات الصليبية: البروكلي والفجل والسبانخ واللفت.
- فواكه معينة مثل الخوخ والكمثرى والفراولة.
- المشروبات مثل الشاي الأخضر والقهوة.
العلاج بالأعشاب لفرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية هو فرط نشاط هرمونات الغدة الدرقية، ويمكن استخدام شوك الحليب للسيطرة على أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى تقليل أعراض المرض، وهو مرض مناعي، فإن التوحد يسببه فرط نشاط الغدة الدرقية.
أعشاب لعلاج النقرس
- تضخم الغدة الدرقية هو حالة صحية ناتجة عن عدم كفاية تناول اليود وتتطلب العلاج.
- يمكنك أيضًا استخدام العلاجات العشبية والطبيعية للسيطرة عليه.
- ثوم؛ خذها 3 مرات في الأسبوع لتعزيز صحة الغدة الدرقية ومنع الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
- (مزيج من المعكرونة، بلسم الليمون، قش الشوفان، وذيل الحصان kenbath)، يمكن تناول هذه الأعشاب على شكل كبسولات أو تحضيرها مع الشاي.
- أيضا الطحالب لأنه غني باليود، يمكن أن يزيد من نشاط الغدة الدرقية ويمنع المزيد من تضخمها.
اقرأ أيضًا: اختبار الأجسام المضادة للغدة الدرقية
بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج مرض الغدة الدرقية
1- أضف الطحالب إلى نظامك الغذائي
- تعد الأعشاب البحرية والخضروات من المصادر الطبيعية لليود، ويمكن أن تدعم الغدة الدرقية.
- من السهل تضمين بعض خضروات البحر في نظامك الغذائي.
- أضف كمية صغيرة إلى قدر من الفاصوليا أو الحساء أثناء الطهي.
- رش بذور عشب البحر على السلطات أو الأطباق الساخنة مثل الملح.
2- لا تتناول مكملات معينة
- لم تثبت فعالية المكملات الغذائية في علاج أمراض الغدة الدرقية لأنها تحد من تعافيك.
- يمكن أن يكون ضارًا أيضًا.
- على سبيل المثال، يمكن أن تسبب مكملات اليود إفرازًا زائدًا لهرمونات الغدة الدرقية.
- لذلك من الأفضل التشاور إذا كنت تريد ذلك.
- يتناول الطبيب مكملات غذائية أو أعشاب مع الدواء.
3- تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم
- السيلينيوم عنصر مهم في إنتاج هرمون الغدة الدرقية، والعديد من الأطعمة تحتوي على السيلينيوم.
- مثل لحم البقر والتونة والديك الرومي والمكسرات البرازيلية.
- من المهم التحدث إلى طبيبك حول محتوى السيلينيوم المناسب لك.
4- رجيم بدون سكر
- يزيد السكر والأطعمة المصنعة من الالتهابات في الجسم لأن السكر لن يؤدي إلا إلى زيادة مستويات الطاقة على المدى القصير.
- يمكن أن يساعدك التخلص من السكر أيضًا في تنظيم مستويات الطاقة لديك.
- ليس من السهل اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر، ولكن يمكن أن تكون فوائد الغدة الدرقية مفيدة.
5- تناول فيتامين ب 12
- يمكن أن يؤثر تناول بعض الفيتامينات على صحة الغدة الدرقية، وخاصة فيتامين ب 12.
- لأنه يمكن أن يساعدك في إصلاح بعض الأضرار التي تسببها أمراض الغدة الدرقية وتقليل التعب.
- تحتوي العديد من الأطعمة على فيتامين ب 12، بما في ذلك البازلاء وبذور السمسم والتونة والجبن والحليب والبيض.
قد تتساءل عما إذا كان سرطان الغدة الدرقية قد عاد بعد إزالته.
6- تناول مكملات البروبيوتيك
- يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية فرط نمو البكتيريا (مثل الخميرة) في المعدة.
- يمكن أن يساعد تناول مكملات البروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا حية أيضًا في صحة معدتك.
- الأطعمة والمشروبات المخمرة، مثل الجبن النيء والزبادي، تحتوي أيضًا على البروبيوتيك النافع.
7- أكل الزبدة
الزبدة هي مادة صماء، لكن استخدم أنواعًا أخرى من منتجات الألبان إذا أردت.
يمكنك استخدام الحليب والجبن.
8- التقليل من تناول الدهون
قلل من الأطعمة الغنية بالدهون (مثل اللحوم الحمراء) واستبدلها بمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.
الخضار الملونة بشكل خاص (مثل التوت والعنب) لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة.
9- الوخز بالإبر
يمكن للوخز بالإبر أن يحسن الأعراض المصاحبة لمرض الغدة الدرقية.
يمكن أن يساعد أيضًا جسمك على الاستجابة للعلاجات التقليدية.
أنظر أيضا: ما هي العلامات التحذيرية للولادة بالنسبة للأم الحامل؟
10- ممارسة اليوجا
تعتبر اليوجا من التمارين المفضلة لمرضى الغدة الدرقية لأنها تساعد على الاسترخاء وتحسن تدفق الدم.
من خلال هذا المقال قمنا بتزويدك ببعض المعلومات المهمة حول كيفية علاج الغدة الدرقية بالأعشاب التي تم اختبارها من خلال موقع القلعةة، نتمنى أن تنال إعجابك. كن جيد.