تعد خلايا الدم البيضاء من الركائز الأساسية لجهاز المناعة لأنها تعمل على القضاء على البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تعيش في الدم، كما أنها تساعد في التخلص من مسببات الأمراض.
كما أنه يزيل الأجسام الغريبة التي تجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض، ويوجد أكثر من نوع واحد من خلايا الدم البيضاء، ولكل نوع وظائف محددة يؤديها.
أهمية خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان
- خلايا الدم البيضاء هي أحد مكونات الجهاز المناعي للكائنات الحية لأنها جزء مهم من جهاز المناعة.
- كما أن التعرض لأي نقص فيه يؤدي إلى احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض، لأنه في هذه الحالة تنخفض كريات الدم البيضاء في الدم مما يؤدي إلى فقر الدم الشديد.
- من الضروري أيضًا اتباع النظام الغذائي واستخدام الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة عدد الكريات البيض في الدم لتجنب العديد من الأمراض وأيضًا للتمتع بجسم صحي وصحي بدون أمراض.
اقرأ أيضا: ما هي وظيفة خلايا الدم الحمراء في الجسم؟
تغير في مستوى خلايا الدم البيضاء
- يشير الانخفاض أو الزيادة في عدد الكريات البيض في معظم الحالات إلى وجود خلل، حيث يبلغ مستواها الطبيعي حوالي أربعة آلاف وخمسمائة إلى عشرة آلاف لكل ميكروليتر من الدم، وهو ما يعادل واحد بالمائة في البالغين الأصحاء. الشخص الذي لا يعاني من أي أمراض.
- إذا كان أقل، فهذا يشير إلى أن الشخص قد يشتكي من نقص خلايا الدم البيضاء.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك نوع آخر من نقص خلايا الدم البيضاء يُعرف باسم قلة العدلات لأن هذا النوع يعمل على محاربة الالتهابات البكتيرية إذا دخلت جسم الإنسان.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث قلة العدلات في العديد من الأمراض، مثل فقر الدم اللاتنسجي، وكذلك ندرة المحببات، بالإضافة إلى أورام العظام وسرطان الدم الحاد.
أسباب انخفاض خلايا الدم البيضاء
- هناك أسباب عديدة لانخفاض خلايا الدم البيضاء، من أهمها الالتهابات الفيروسية الحادة مثل أعراض البرد والإنفلونزا، وكذلك التسمم بالنحاس والزنك والسل. مثل الملاريا.
- ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص خلايا الدم البيضاء فقر الدم أو ما يعرف بفقر الدم، لأنه يعتبر سرطانًا عظميًا يمكن أن يؤدي إلى تدمير نخاع العظام.
- بناءً على ما سبق، فإن عدم استقرار نسبة خلايا الدم البيضاء أو عددها يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، كما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية.
طرق لزيادة عدد الكريات البيض
- هناك عدة طرق يمكن أن تعزز ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء داخل الجسم، ومن أهمها مخلب القط.
- هو نوع من الأعشاب التي تنتشر وجودها ونموها في أمريكا الجنوبية لأن هذه العشبة يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ونتيجة لذلك يتم تقوية جهاز المناعة لديهم.
- كما أظهرت بعض الدراسات فاعلية هذه العشبة لدى الأشخاص المصابين بالسرطان وخاصة أولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، وعليهم استشارة أطبائهم المختصين عند استخدام هذه العشبة.
- الأحماض الدهنية، أو ما يعرف بالأوميغا، لأنها معروفة بفوائدها العديدة لجسم الإنسان، وتعتبر أحماض دهنية غير مشبعة، باستثناء الأحماض التي غالبًا ما توجد في زيت بذور الكتان.
- وكذلك في أنواع مختلفة من الأسماك الدهنية، مثل الماكريل والسلمون، لأنها تساعد على تقوية وتقوية المناعة عن طريق زيادة نشاط البلعمات، وهي خلايا حية قادرة على ابتلاع وتدمير الأجسام الغريبة في الجسم.
- وأيضًا فيتامين أ – ك – ج جنبًا إلى جنب مع حمض الفوليك، لأن فيتامين ج من أكثر الأطعمة التي تزيد من مستويات خلايا الدم البيضاء.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الخضار والفواكه، وعلى النقيض من ذلك، يعزز فيتامين E إنتاج الخلايا القاتلة الطبيعية.
نصائح للحفاظ على استقرار عدد خلايا الدم البيضاء
- تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا مهمًا للغاية لأن اتباع التمارين الرياضية المنظمة يعزز بشكل كبير مناعة الجسم من خلال العمل على تعزيز الدورة الدموية.
- بالإضافة إلى تنشيط الكريات البيض، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الإفراط في التدريب، وخاصة رياضات الماراثون، يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية.
- لأنه يمكن أن يقلل من نسبة خلايا الدم البيضاء في الجسم، فمن الضروري ممارسة الرياضة بانتظام ومعتدلة.
- أيضا، ينصح بشدة الشاي الأخضر.
- إذا نظرنا بتمعن إلى الوصفات التي تقوي جهاز المناعة وتزيد من مستوى خلايا الدم البيضاء.
- ثم لا يمكننا أن ننسى أهمية الشاي الأخضر، لأنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من مقاومة الجسم لأي عدوى.
- الثوم مهم أيضًا للحفاظ على عدد خلايا الدم البيضاء الجيدة.
- لأنه من أهم الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة عن طريق تحفيز الخلايا البيضاء التي تقاوم العدوى وتنتج الأجسام المضادة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن عنصر الكبريت الموجود في الثوم يعزز …
- إنه يحفز جهاز المناعة ويزيد من مستويات الكريات البيض.
- أيضا، لا يمكن إنكار البروتين الخالي من الدهون.
- إذا أردنا الحفاظ على خلايا الدم البيضاء، لأن البروتينات خالية من الدهون.
- يعتبر من أفضل الأطعمة التي تزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- وذلك لأن البروتين يحتوي على أحماض أمينية.
- وهو المكون الرئيسي لخلايا الدم البيضاء.
- وعليه فإن نقص الأحماض الأمينية في جسم الإنسان يقلل من قدرته على إنتاجها.
- وتكوين العدد اللازم من “كريات الدم البيضاء” التي تقاوم الأجسام الضارة والأجسام الغريبة.
أنظر أيضا: عدد الصفائح الدموية الطبيعي
ارتفاع خلايا الدم البيضاء
- في بعض الأحيان، قد يزيد عدد خلايا الدم البيضاء عن المستويات الطبيعية.
- لأن ارتفاع خلايا الدم البيضاء لا يعتبر مرضًا في حد ذاته.
- لكن يمكن أن يكون من أعراض مرض آخر، ويمكن أن يكون هذا المرض خطيرًا.
- يمكن معرفة مستوى الزيادة في مستوى الكريات البيض بإجراء فحص دم.
- كحد طبيعي، والتي يجب أن تكون خلايا الدم البيضاء.
- يجب أن يتراوح بين أربعة آلاف وخمسمائة وعشرة آلاف وخمسمائة خلية دم بيضاء.
- هذا هو الرقم لكل ميكروليتر من الدم.
- هناك أيضًا عدد من الأعراض التي تشير إلى ارتفاع مستويات خلايا الدم البيضاء.
- من أهم هذه الأعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- بالإضافة إلى تأثير نوبات الإغماء وفقدان الوعي.
- وكذلك النزيف، بالإضافة إلى وجود عدة بقع من الدم، بالإضافة إلى وجود كدمات على الجلد.
- هذا بالإضافة إلى فقدان وزن الجسم بشكل عام والألم في أجزاء مختلفة من الجسم أيضًا.
أسباب زيادة خلايا الدم البيضاء
- هناك العديد من العوامل التي تزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، مثل التعرض للعدوى في الجسم.
- جرثومي أو فيروسي أو فطري وكذلك حساسية الجسم نتيجة استخدام بعض الأدوية.
- بالإضافة إلى تأثير نخاع العظام وهو خلل يؤدي إلى تكوين خلايا الدم البيضاء بشكل كبير.
- وكذلك حدوث مجموعة من الاضطرابات المناعية في الجسم.
- وكذلك سرطان الغدد الليمفاوية، بالإضافة إلى أمراض الحساسية الشديدة.
- واستخدام بعض الأدوية والعقاقير وخاصة المنشطات والأدرينالين.
- وتأثيرات تليف النخاع مع اثار الروماتيزم والسل.
- والسعال الديكي وكذلك الصدمات العاطفية والعصبية.
علاج ارتفاع خلايا الدم البيضاء
- يتضمن علاج زيادة عدد خلايا الدم البيضاء عدة خطوات تبدأ بعلاج المرض الذي تسبب في زيادة خلايا الدم البيضاء.
- يجب أن يكون العلاج مناسبًا ومناسبًا لنوع المرض.
- الإدمان على الأدوية أو الأدوية أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
- بالإضافة إلى استخدام أنواع معينة من الأدوية بناءً على وصفة الطبيب.
- ومع ذلك، فإن الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالة هي أدوية ضد ارتفاع حمض البوليك، بما في ذلك الراسبيكسين والألوبورينول.
- يجب أيضًا الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر المعالج.
- السعرات الحرارية والوجبات السريعة، بالإضافة إلى تقليل كمية الملح في الطعام قدر الإمكان.
- والكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية.
- بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين هـ وفيتامين سي.
- ولا تنس الكالسيوم والألياف الغذائية إلى جانب أهمية الدهون غير المشبعة.
- أيهما توجد في الخضار والفواكه الطازجة وخاصة العنب؟
- يوجد أيضًا الثوم وفول الصويا والمكسرات وكذلك الفلفل والبهارات وزيت الزيتون.
مواضيع متعلقة بخلايا الدم
- معلومات عن أسباب ارتفاع خلايا الدم البيضاء
- كيف تقلل مستوى الكرياتينين في الدم؟
- العلاج بالاعشاب لانخفاض خلايا الدم البيضاء
في نهاية هذا المقال نتمنى لكم، أيها القراء الأعزاء، أوقاتًا سعيدة مليئة بالفوائد الصحية.
ومختلف المجالات الأخرى، فأنت على قيد الحياة بعقلك طالما أنك تملأها بالقراءة، فنحن نثق بك في الله تعالى.