فوائد ومضار نبتة سانت جون نبتة سانت جون هي عشب أخضر له زهرة صفراء وقد استخدم هذا النبات للعديد من الأغراض الطبية منذ العصور القديمة بسبب الفوائد العديدة لهذه الزهرة. لذلك سوف نشرح لكم فوائد ومضار نبات المريمية وكيفية استعمال هذه الاعشاب.
ما هو عشب القديسين؟
- نبتة سانت جون هي نوع من الأعشاب التي يطلق عليها العديد من الأسماء، بما في ذلك نبتة سانت جون، و Hypericum perforatum، أو نبتة سانت جون، وقد استخدمت هذه العشبة لعلاج العديد من الأمراض منذ العصر اليوناني.
- نبتة سانت جون عبارة عن مجموعة من الأزهار الصفراء البيضاوية مع بعض النقاط الحمراء وتزرع في العديد من مناطق العالم مثل إفريقيا وأوروبا وأمريكا الجنوبية ونيوزيلندا، إلخ.
أنظر أيضا: ما هي فوائد قطع الحشائش؟
فوائد ومضار نبتة العرن المثقوب
نبتة سانت جون لها فوائد عديدة مثل:
1- تقليل الشعور بالاكتئاب
في الآونة الأخيرة، أثبتت العديد من الدراسات أن هذه الأعشاب تقلل الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ، حيث تحتوي هذه الأعشاب على سيتالوبرام، فلوكستين، سيرترالين، وكل هذه العناصر تساعد في تقليل الاكتئاب.
2- متلازمة ما قبل الحيض
تساعد نبتة سانت جون على تقليل أعراض الدورة الشهرية وما قبل الحيض، سواء كانت نفسية أو جسدية، وتقلل من المشاعر السلبية التي تتعرض لها المرأة خلال هذه الفترة.
3- سن اليأس
تحتوي نبتة سانت جون على مواد وعناصر معينة تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالتوتر أثناء انقطاع الطمث وبداية سن اليأس.
4- محاربة البكتيريا والجراثيم
تتميز هذه الأعشاب بخصائصها المضادة للبكتيريا، لذا فهي تستخدم لعلاج الجروح والتهابات الجلد والحروق الطفيفة عن طريق دهن هذا النبات مباشرة على الجلد.
5- يساعد في علاج البواسير
تساعد نبتة سانت جون على تقليل الآلام والأعراض المصاحبة للبواسير لاحتوائها على مواد قابضة تساعد على التئام البواسير بشكل أسرع، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في هذه الأعشاب.
كيفية استخدام عشب القديسين
- يمكن استخدام عشب القديسين عن طريق غلي مغلي هذه الأعشاب وتصفية الماء وشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك صب ملعقة واحدة من عشب القديسين المجفف في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة عشر دقائق، وتصفيته وشربه على الفور.
- يمكن استخدام نبتة سانت جون موضعياً عن طريق وضع هذه الأعشاب على زيت الزيتون وتطبيقها على المناطق التي يوجد بها ألم أو التهاب وتكرار ذلك عدة مرات.
أنظر أيضا: ما هي فوائد عشب القيصوم؟
مساوئ استخدام نبتة سانت جون
هناك مجموعات معينة لا يجب عليك قبولها كطفل لسانت جون، مثل:
- من يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
- من يعاني من بعض المشاكل المعوية.
- ظهور تفاعل تحسسي متزايد تحت تأثير أشعة الشمس أو ظهور رد فعل تحسسي تجاه المكونات الموجودة في هذه النباتات.
- لا يمكن استخدام هذه النباتات أثناء الحمل والولادة والرضاعة.
- لا ينبغي أن تؤخذ هذه الأعشاب مع أولئك الذين يتناولون أدوية لأمراض القلب.
- لا ينبغي أن يؤخذ مع مرضى السرطان.
- لا ينبغي أن يؤخذ مع أدوية ما بعد الجراحة.
ضرر عشب القديسين
على الرغم من الفوائد العديدة التي نحصل عليها من عشبة القديسين، إلا أنها يمكن أن تسبب أضرارًا كثيرة للصحة، مثل:
- يرفع ضغط الدم المرتفع، مما قد يعرض الشخص للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- تزيد هذه الأعشاب من التعرق ومعدل ضربات القلب والحمى والتشنجات العضلية.
- يمكن أن تسبب هذه الأعشاب اختلالات هرمونية في الجسم بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها، لذلك لا ينصح بتناولها أثناء الحمل لتجنب التأثير على الجنين.
- لا ينبغي تناول هذه الأعشاب أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يؤدي تناول الكثير من هذه الأعشاب إلى الشعور بالاكتئاب الشديد، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالهوس.
- تزيد هذه الحبوب من خطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية والزهايمر.
- يسبب طفح جلدي.
- يسبب الدوخة والدوار والصداع.
- رفع الفم الجاف.
عشب القديسين من الخوف
للتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي، يمكن استخدام عشبة المريمية عن طريق شرب عشب المريمية المغلي ثلاث مرات في اليوم، ويفضل تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي وشرب هذا المشروب لمدة شهرين متتاليين.
عشبة القديسين للغدة الدرقية
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن للنبتة المقدسة خصائص تساعد في علاج قصور الغدة الدرقية وتحسين وظائفها، فضلاً عن تقليل الاكتئاب وتحسين المزاج الناجم عن قصور الغدة الدرقية.
عشب القديسين وتساقط الشعر
يحذر العديد من الخبراء من الإفراط في استخدام نبتة العرن المثقوب، لأن الاستخدام المفرط لهذه العشبة يمكن أن يعزز تساقط الشعر، لذلك لا ينصح أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر السريع بتناول هذه العشبة لمنع تساقط الشعر.
الأطعمة التي تتفاعل مع الأعشاب القديسة
تتفاعل نبتة العرن المثقوب مع بعض الأطعمة، مثل:
- الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- شوكولاتة.
- مشروبات غير كحولية.
- فول.
- الزبادي والجبن
- لحم أحمر؛
- طعام مدخن
- أفوكادو
لا ينصح إطلاقاً بشرب طفل القديسين بهذه الأطعمة، لأنها قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية.
أنظر أيضا: ما هي فوائد نخيل مريم وكيفية استخدامه؟
الآن وقد أوضحنا لك فوائد ومضار نبتة العرن المثقوب، وكذلك كيفية استخدام هذه الأعشاب بالطريقة الصحيحة والفئات التي يتم التحذير من استخدام هذه الأعشاب ضدها، نتمنى أن تستمتع بهذا الموضوع. .