طريقة عمل موز باللبن

طريقة صنع الموز بالحليب لها أكثر من وصفة يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة والاستمتاع بأفضل مشروب مرطب للقلب بصرف النظر عن القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها. سوف نتعلم أيضًا كيفية صنع عصير الموز بالحليب عبر موقع القلعة، لذا ترقبوا ذلك.

كيف لطهي الموز بالحليب

مكونات

• 2 موز متوسط.
• كوب حليب كامل الدسم.
• 2 ملاعق كبيرة من السكر.
• رشي الفانيليا.

كيف تستعد

1. نضع الحليب في الخلاط مع إضافة السكر ورشة من الفانيليا.
   • ثم نضيف الموز ونخفق لمدة دقيقة في الخلاط الكهربائي.
2. يتم تقديم عصير الموز مع الحليب أيضًا في كوب تقديم.
3. يفضل شرب العصير مباشرة وعدم تركه.
   • لأن عصير الموز يتحول إلى لون غامق عند تركه مع الحليب.
   • وكذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية.

اقرأ أيضا: ما هي فوائد الموز مع الحليب؟

كيفية صنع عصير الموز بالحليب

مكونات

• 200 جرام من الزبادي.
• 100 جرام حليب.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل.
• باكو فانيلا.
• 3 حبات موز متوسطة الحجم.
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق كريم شانتيلي.

كيف تستعد

1. نسكب الزبادي في وعاء الخلاط، ثم نقطع الموز إلى قطع صغيرة ونضيفها.
2. كما نضيف عسل النحل والحليب مع قليل من الفانيليا.
   • نخلطهم جيداً بالخلاط الكهربائي.
3. نقوم بتزيين كوب من عصير الموز بالحليب وكريمة شانتيلي مع رش جوز الهند.
   • لإعطاء مظهر جمالي رائع.

كيفية صنع موز صحي بالحليب

• يعتبر الموز من أكثر الوصفات مع الحليب، حيث يوفر قيمة غذائية عالية للجسم.
  • ويهتم بتناول هذا الطعام للاعبي كمال الاجسام والرياضيين.
  • لأنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية للتدرب على العمل الشاق الذي يقوم به داخل النادي.
  • لذلك سنقدم لكم الوصفة بطريقة صحية.
  • كما أنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• 1 كوب حليب.
• 2 حبة موز
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.
• ملعقة جوز الهند.
• الفانيليا السائلة.
• ثلج مجروش.

كيف تستعد

يُسكب الحليب مع جوز الهند والشوفان ويخلط جيدًا في الخلاط.

1. نقطع الموز إلى حلقات صغيرة ونضيف الفانيليا والعسل ونخلط جيداً.
2. ثم نضيف مكعبات الثلج المسحوق ونخلط مرة أخرى.
3. نسكب المشروب أيضًا في أكواب التقديم.
4. يوفر هذا المشروب للجسم سعرات حرارية معتدلة.
   • بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تقوي الجسم وتمنح مناعة عالية.

طريقة عمل الموز بالحليب والفراولة

خليط الحليب والموز والفراولة كوكتيل رائع وله طعم لذيذ، سنقدمه لكم بطريقة سهلة وبسيطة:

مكونات

• 2 كوب حليب.
• كوب فراولة مقطعة.
• 4 حبات موز متوسطة الحجم.
• 3 ملاعق متوسطة من السكر.
• ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.

كيف تستعد

1. ضع الفراولة والموز في وعاء الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي الحليب والسكر والفانيليا واخلطيهم في الخلاط الكهربائي.
3. ثم نقدمها في أكواب التقديم ويمكن تزيينها بقطع من الفراولة والموز.
4. يمكنك وضع ورقة النعناع للزينة.

كما أدعوكم لتعرفوا: ضرر الموز على المعدة

كيفية صنع حليب الموز لزيادة الوزن

مكونات

• كأس قشطة لبنانية.
• 4 ملاعق كبيرة من السكر.
• 3 ملاعق كبيرة من قشطة شانتيلي.
• صلصة الشوكولا.
• 4 حبات موز كبيرة.
• نصف كوب حليب كامل الدسم.

كيف تستعد

1. صب الكريما الألبانية في محضر الطعام.
   • ويضاف السكر والقشطة شانتيلي.
2. اخلطيهم لمدة دقيقة ثم أضيفي الموز واللبن.
3. نقوم أيضًا بإعداد أكواب التقديم وتزيينها بصوص الشوكولاتة.
4. صب محتويات الخليط وقدمه للأشخاص الذين يعانون من النحافة.
   • وتريد زيادة الوزن، لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون والكربوهيدرات، والتي تفتح الشهية، وتصل أيضًا إلى الوزن المطلوب.

يمكنك أيضًا رؤية أسهل طريقة لعمل بودنغ الموز

وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم، وتعلمنا كيف نطبخ الموز بالحليب. اليوم تعلمنا أكثر من طريقة لتحقيق ذلك. نأمل أن تنال إعجابك، ونأمل أن تتابع المزيد من الوصفات على موقعنا.