الأضرار التي تلحق بالخميرة الفورية لزيادة الوزن، الاستخدام المتكرر والمتواصل للخميرة يسبب ضررًا كبيرًا لمن يستخدمها، لأنه يتم معالجتها على درجة حرارة بسيطة. في هذه المقالة، سوف نتعرف على جميع الأضرار الناجمة عن استخدامه.
الآثار الجانبية الفورية للخميرة لزيادة الوزن
يلجأ الكثير من الناس إلى الخميرة الفورية لزيادة الوزن، واستخدامها على المدى القصير آمن وفعال للأسباب التالية:
- يمكن أن يكون لتناول الخميرة القابلة للذوبان آثار كبيرة على أولئك الذين يستهلكونها إذا استهلكت بكميات كبيرة.
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول 500 ملليجرام من الخميرة القابلة للذوبان لمدة 10/12 أسبوعًا قد لا يؤذي الإنسان.
- يمكن أن يسبب الاستخدام المستمر للخميرة القابلة للذوبان العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك الصداع والغازات وعسر الهضم.
- يحذر الأطباء أيضًا معظم الناس من تناول الخميرة الفورية لأنها تسبب الكثير من الضرر.
اقرأ أيضا: تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن
تنبيهات الخميرة الفورية
هناك بعض الفئات التي يجب الانتباه لها عند استخدام الخميرة الفورية، بما في ذلك:
الحمل والرضاعة
- لا يوجد دليل على أن تناول الخميرة القابلة للذوبان له أي آثار ضارة على النساء الحوامل أو المرضعات.
- لذلك يجب إخبار الطبيب إذا كنت ترغب في تناوله، كما يجب عدم الإفراط في تناول الطعام.
مرض كرون
- يجب على الأشخاص المصابين بداء كرون الابتعاد عن الخميرة الفورية.
- هذا لأن استخدام الخميرة الفورية لهؤلاء الأشخاص يمكن أن يجعل حالتهم أسوأ.
داء السكري
- مساوئ الخميرة الذائبة لزيادة الوزن الخميرة الذائبة التي تحتوي على الكروم في مكوناتها يمكن أن تكون ضارة جدًا لمرض السكري لأن تناولها يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- لذلك ينصح الأطباء بتوخي الحذر عند استخدام الخميرة الفورية لمرضى السكر لتجنب حدوث انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.
ضعف جهاز المناعة
- يمكن أن تسبب الخميرة الفورية ضررًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، لذلك يجب على هؤلاء الأشخاص تقليل الخميرة الفورية أو الابتعاد عنها.
- وذلك لأن الخميرة القابلة للذوبان ضارة للغاية ويمكن أن تضر هؤلاء الأشخاص لأنها يمكن أن تسبب تعفن الدم في المرضى الذين يعانون من نقص المناعة.
- أيضًا، من بين الفئات التي يجب عليك استشارة طبيب متخصص عند تناول الخميرة الفورية مرضى السرطان والإيدز.
- كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية عند تناول الخميرة الفورية الابتعاد عنها.
- أيضًا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الطفح الجلدي تجنب استخدام الخميرة الفورية.
قد تعرف أيضًا: تجربتي مع الخميرة القابلة للذوبان للسمنة
الآثار الجانبية الفورية للخميرة لزيادة الوزن
بالرغم من احتواء الخميرة الذائبة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوازنة المفيدة لجسم الإنسان ومصدر مهم لمثبطات الشهية، إلا أن لها بعض العيوب منها:
- يمكن أن تسبب الخميرة القابلة للذوبان ضررًا خطيرًا من خلال التفاعل مع بعض الأدوية، لذا استخدمها بحذر واستشر طبيبًا مختصًا.
- كما أن الخميرة الذائبة يمكن أن ترفع ضغط الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم، لذلك يجب تجنبها، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يجب على الأطفال الابتعاد عن استخدام الخميرة القابلة للذوبان لأنها ضارة ويمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لصحتهم.
- مساوئ الخميرة القابلة للذوبان لزيادة الوزن، يمكن أن تؤدي الخميرة الفورية إلى التهاب الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب تناول الخميرة القابلة للذوبان في حدوث اضطرابات معوية في المرضى الذين يعانون من نقص المناعة، لذلك لا ينبغي تناول الخميرة القابلة للذوبان أو تقليلها وتناولها تحت إشراف الطبيب.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى النقرس الابتعاد عن تناول الخميرة القابلة للذوبان، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الخميرة الذائبة تؤدي إلى زيادة مستويات حمض البوليك في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الخميرة القابلة للذوبان يمكن أن يكون ضارًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لذلك لا ينبغي تناولها.
- لزيادة الوزن، يمكن أن تسبب الخميرة الفورية أضرارًا عديدة، بما في ذلك الإسهال المزمن والغازات.
- أيضًا، يجب على المرضى الذين يتناولون مثبطات مونوامين أوكسيديز الابتعاد تمامًا عن الخميرة الفورية، لأنها تتفاعل مع العديد من الأدوية ويمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة جدًا.
يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كانت الخميرة تكتسب وزناً في غضون أسبوع.
في نهاية هذا المقال، قدمنا جميع المعلومات المتعلقة بأضرار الخميرة الذائبة لزيادة الوزن، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها عند تناول الخميرة الذائبة.