لا شك أننا جميعًا نعرف ما هو التنميل، فهو شعور بالتنميل في بعض أجزاء الجسم وغالبًا ما يكون هذا الشعور مصحوبًا بالألم والوخز.
لذلك فإن هذا الشعور محزن للغاية للأشخاص الذين يعانون منه، وغالبًا ما يصيب هذا الشعور أطراف الجسم، مثل الساقين أو الذراعين.
يعد خدر الساقين والقدمين أيضًا أحد أكثر الأشياء شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لذا تابعونا للحصول على جميع التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
أسباب تنميل في الساقين والقدمين
لاشك أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الساق والقدم، ومن أهم هذه الأسباب:
اقرأ أيضا: ما هي أسباب خدر الوجه؟
تصلب متعدد
- يعد التصلب المتعدد من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين والقدمين.
- لأن هذا المرض هو تدمير غمد المايلين الذي يحيط بالأعصاب مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- ومن ثم فإنه يؤثر بشكل كبير على القدم والساق ويؤدي إلى الشعور بالخدر.
- كما أن لهذا المرض العديد من الأعراض أهمها الدوخة واضطراب النطق.
نقص فيتامين ب 12
- فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تعمل على تحسين عمل الجهاز العصبي.
- لذلك يعد نقصه من أهم الأسباب التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي.
- كما يمكن أن يسبب التهاباً أو تلفاً للأعصاب وبالطبع يسبب تنميلاً في القدمين والساقين.
- نجد أيضًا أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12، بما في ذلك اللحوم والبيض والأسماك.
- لذلك، يجب تناول هذه الأطعمة بانتظام للحصول على فيتامين ب 12.
الإصابة بالألم العضلي الليفي
- يعد الألم العضلي الليفي أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين والقدمين.
- لأن هذا المرض هو إجهاد العضلات.
- كما أنه يسبب العديد من المشاكل الأخرى إلى جانب تنميل في الساقين والقدمين، وأهمها إجهاد العضلات بالإضافة إلى اضطراب النوم.
طب الأعصاب الأيضي
- لأن الاعتلال العصبي الأيضي من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين والقدمين.
- وهي أيضًا مجموعة من الأمراض التي تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي المحيطي.
- يرتبط بعمليات التمثيل الغذائي، وأهمها مرض السكري، وقصور الغدة الدرقية، وأمراض الكبد.
- لأن هذه الأمراض تعتبر من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الأعصاب الأيضي.
- غالبًا ما يتفاقم خدر القدم والساق في الاعتلال العصبي الأيضي ليلًا.
الإصابة بسكتة دماغية
- لا شك أن السكتة الدماغية من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الأعصاب.
- وبالطبع يسبب أيضًا تنميلًا في الساق والقدم، حيث أن السكتة الدماغية حالة خطيرة تصيب بعض الأشخاص.
- هو نقص التروية، نقص المغذيات والأكسجين إلى الدماغ، لذلك تعتبر هذه الحالة حالة طبية طارئة.
- وهو الأمر الذي يجب التعامل معه بسرعة بحيث يكون له تأثير سلبي على الأعصاب.
- ومن أهم الأعراض الدوخة والخدر والصداع وعدم التوازن.
- لذلك يجب توخي الحذر والابتعاد عن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية.
مرض رينود
- يعد مرض رينود من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل الساق والقدم.
- نظرًا لأن هذا المرض هو تضيق في الأوعية الدموية التي تغذي الجلد، فهو سبب في عدم وصول الدم إلى الأطراف بشكل كافٍ.
- وهذا يؤدي إلى تنميل في الأطراف وخاصة الساقين والقدمين، ويعد الحفاظ على درجة حرارة جيدة من أهم العوامل.
- مما يحسن الأعراض ويقلل من الشعور بالتنميل في الأطراف.
قد تكون مهتمًا. ما هي أسباب التنميل في الرأس؟
تشخيص خدر في الساقين والقدمين
- يعد تشخيص التنميل في الساقين والقدمين من أهم الأشياء التي يجب القيام بها لمعرفة السبب الجذري للخدر.
- من أهم الأشياء التي يقوم بها الأطباء لإجراء التشخيص، بالإضافة إلى إجراء الفحص السريري، معرفة التاريخ الطبي للمريض.
- وعدد من الفحوصات الطبية الأخرى بالإضافة إلى الأشعة السينية وأجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج التنميل في الساقين والقدمين
- مما لا شك فيه أن تنميل الساق والقدم من أكثر الأمور المقلقة التي يعاني منها كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
- لذلك يعتبر التعامل مع هذه الحالة من أهم الحالات وفي هذه الحالة من أهم الحالات.
- يعتبر علاج السبب الرئيسي للخدر إذا كان المريض يعاني من التنميل بسبب مرض السكري.
- يعد التحكم في مستويات السكر في الدم من أهم الأشياء هنا، وإذا كان هذا هو السبب الرئيسي للخدر.
- هو نقص في بعض أنواع الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12، لذا فإن إمداد الجسم بهذه الفيتامينات من أهم طرق العلاج.
انظر أيضًا: ما الذي يعالج الخدر في الساق اليسرى؟
في نهاية المقال تعرفنا على أسباب تنميل الساقين والقدمين، يمكنكم مشاركة هذه المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي.
يمكنك أيضًا العثور على مقالات أخرى تتعلق بالأمراض العصبية وعلاجها في مقالتنا، فأنت جيد.