فوائد استخدام فيتامين سي للهالات السوداء يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم بشكل عام والوجه بشكل خاص.
نجد من يعاني من الهالات السوداء يسبب الكثير من القلق والإحراج، لكن فيتامين سي من أهم العلاجات للقضاء على هذه المشكلة.
كيف يحدث هذا؟ هذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا التالي، لذا تابع هذا المقال معنا على.
فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء
- محاربة الهالات السوداء تحت العينين مع تقوية الأوعية الدموية.
- شفاء الأنسجة التالفة والحماية من التلف.
- تجديد الخلايا عن طريق تسريع وبناء خلايا جديدة بشكل كبير.
- يحفز إنتاج الكولاجين لتجديد خلايا الجلد المختلفة.
- نوصي بتناول مكمل فيتامين سي للرجال على شكل أقراص 90 ملليجرام.
- أما بالنسبة للنساء فيزن 75 ملليغرام.
اقرأ أيضا: فوائد استخدام زيت amla للهالات السوداء
نصائح للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
- قلل من الأطعمة المقلية والمجمدة والمعلبة.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة وغسل وجهك جيدًا قبل النوم.
- تجنب التدخين، لأن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى تصبغ الجلد حول العينين.
- تجنب البقاء في الشمس لفترة طويلة، وإذا كان لا بد من البقاء في الشمس، يفضل وضع كريم واقي من الشمس.
- تخلص من الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي.
- إعطاء الجسم وقتًا كافيًا للنوم ثماني ساعات يوميًا.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس لحماية عينيك من أي تصبغ حول العينين.
- ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مما يزيد من مستوى الأكسجين في الدم مما يزيد من نضارة البشرة.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل يوميًا مع العصائر الطبيعية.
- تجنب الأطعمة غير الصحية أو الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة.
- لا تفرط في تحميل الجسم بفترات راحة من وقت لآخر.
- الالتزام بنظام غذائي معين غني بالفيتامينات مثل فيتامينات ب، أ، ج، التي تقوي المناعة.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
- البرتقالي؛
- ليمون؛
- كيوي؛
- بروكلي
- بابايا.
- أناناس؛
- الفراولة.
- زهرة.
يمزج للهالات السوداء باستخدام فيتامين سي
ليمون وطماطم
- صب ملعقة كبيرة من عصير الليمون في الطعام.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.
- قليل من الكركم
- ملعقة صغيرة طحين.
- يتم خلط كل هذه المكونات معًا حتى تصبح عجينة متجانسة ومدمجة تمامًا.
- ثم ضعيه على الهالات السوداء، ودلكي بلطف وراحة، وترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء للحصول على أسرع نتيجة ويفضل تكرار هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا. فوائد العسل للهالات السوداء
عصير ليمون
- اعصري عصير ليمونة متوسطة الحجم، اغمسي كرة قطنية في عصير الليمون ثم ضعيها على الهالات السوداء.
- اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسلي وجهك جيداً بالماء.
- لكن في حالة الحساسية، خفف الليمون بالماء لتجنب الحساسية.
سائل فيتامين سي
- سيروم فيتامين سي أو فيتامين سي يعالج الهالات السوداء تحت العينين وننصحك بشرائه.
- ضعيه تحت العينين مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.
- يمكنك أيضًا شراء كريمات تحت العين تحتوي على فيتامين سي وتطبيقها تحت العينين حسب التوجيهات.
مصل فيتامين سي
- ربع ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط كل هذه المكونات معًا بطريقة محكمة ومتجانسة، لذلك عند وضعها في زجاجة نظيفة، نحصل على نتيجة مضمونة.
- يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام ويفضل التقديم مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
- للحصول على أعلى الدرجات.
فوائد مصل فيتامين سي للبشرة
- التقليل من مشكلة تفاوت لون البشرة عن طريق القضاء التام على تصبغ الجلد.
- الحفاظ على صحة الجلد مع جعل حياته تبدو أصغر بكثير من المعتاد.
- إخفاء الهالات السوداء تمامًا تحت العينين.
- تسريع عملية شفاء ندبات وعلامات العين والوجه.
- يعزز إنتاج الكولاجين الذي يحارب ظهور أي تجاعيد في الجلد.
- كما تحمي الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية البشرة من التلف.
- هذا يجعل البشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا.
مكملات للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
حديد
- وفقاً لعدد من الدراسات، فإن نقص الحديد في الدم يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- يزيد نقص الحديد في الجسم من شحوب الوجه، ويزيد من الشعور بالوضوح في الهالات السوداء.
- يمكن أيضًا الحصول على فيتامين سي على شكل مكملات غذائية، والتي تبلغ 18 ملليجرامًا للنساء ومناسبة لجميع الأعمار ومختلف الأعمار.
مستخلصات بذور العنب
هي بذور تحتوي على proanthocyanidins، وهو مكمل غذائي يحتوي على هذه المادة، وهي من مضادات الأكسدة.
مما يعمل على صحة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى التقليل والقضاء على مشكلة الهالات السوداء تحت العينين.
انظر أيضًا: أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العينين
في النهاية قدمنا لك فوائد فيتامين سي وأهميته للهالات السوداء إلى جانب عدد من الوصفات الطبيعية التي تتكون منه للوقاية من مشكلة الهالات السوداء.
لذلك نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وملاحظاتكم على هذا المقال، وترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.