نقص الكرياتين في الجسم

نشرح أسبابه وأعراضه من خلال مقال موقع القلعة حيث توجد عدة أسباب تؤدي إلى هذا العيب.

تواجه نسبة كبيرة من الأفراد بعض المشاكل الناتجة عن انخفاض مستويات الكرياتين في الجسم والتي تسبب العديد من المضاعفات.

نقص الكرياتين في الجسم

هناك العديد من الأعراض التي تنتج عن نقص الكرياتين في الجسم، وهي كالتالي:

• الشعور بالغثيان والدوار
• حتى أنه يسبب الإغماء في بعض الحالات.
• يؤدي هذا النقص أيضًا إلى هزال وضعف أجزاء الجسم.
• يسبب الألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
• تقل كتلة العضلات في الجسم ويصبح التدريب صعبًا.

اقرأ أيضًا: فوائد الكرياتين للجسم

الأسباب الرئيسية لنقص الكرياتين في الجسم

هناك عدة أسباب تساعد على خفض مستوى الكرياتينين في الدم وهي كالتالي:

• تنخفض مستويات الكرياتين بسبب هرمونات الحمل وتعود إلى مستوياتها الطبيعية بعد الولادة.
• كما تؤدي مشاكل الكبد أيضًا إلى انخفاض نسبة الكرياتين في الجسم، لأن هذا العنصر يتكون في الكبد.
  • لذلك، يؤدي فشل الكبد إلى عدم قدرته على إنتاج النسبة التي يحتاجها الجسم.
  • لذلك ينخفض ​​مستوى الإفراز إلى النصف، خاصة عندما تكون العدوى مزمنة.
• يؤدي انخفاض كتلة العضلات في الجسم إلى عدة مشاكل مثل انخفاض مستويات الكرياتين.
  • ويرتبط هذا الانخفاض بزيادة العمر والإصابة ببعض الأمراض.
  • يمكن أن يشير نقص الكرياتين أيضًا إلى ضعف العضلات الناجم عن الحثل العضلي.
• يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الخاطئ أيضًا في نقص الكرياتين في الجسم.
  • حيث تفتقر بعض الأنظمة الغذائية إلى اللحوم، مما يعزز إنتاج الكرياتين.
  • يحدث هذا عندما تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو تعاني من أمراض معينة.
  • مما يؤدي إلى انخفاض طويل الأمد في مستويات الكرياتينين.

المستوى الطبيعي للكرياتين في الجسم

لتحديد مضاعفات نقص الكرياتين في الجسم، نحتاج إلى توضيح مستوياته الطبيعية.

• تتراوح مستويات الكرياتين الطبيعية للذكور البالغين من 6 إلى 1.2 ملليغرام لكل ديسيلتر.
• في النساء البالغات، تتراوح النسبة من 5 إلى 1.1 ملليغرام لكل ديسيلتر.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص الكرياتين

هناك عدة مجموعات معرضة لانخفاض مستويات الكرياتينين وهي:

• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مختلفة.
• ارتفاع ضغط الدم باستمرار.
• ويظهر هذا الخلل أيضًا لدى مرضى السكري بكافة أنواعه، لذلك ينصح الطبيب المعالج به.
  • قم بفحص مستويات الكرياتينين لديك مرة واحدة في السنة للتأكد من أن مستوياتك ضمن الحدود الطبيعية.
• وعند استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على وظائف الكلى.
• يحدث هذا النقص أيضًا عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.

قد ترغب أيضًا في التعرف على الكرياتين أحادي الهيدرات وأضراره

كيف تعرف مستوى الكرياتينين لديك؟

يمكن تأكيد نقص الكرياتين في الجسم من خلال 3 اختبارات وهي كالتالي:

اختبار مصل الكرياتينين

يوضح هذا الاختبار مستوى الكرياتين في الجسم وعمل الكلى.

• تعتمد مستويات الكرياتين جزئيًا على الأنسجة العضلية.
• غالبًا ما تكون مستويات الكرياتين أعلى عند الرجال منها عند النساء.

تنقية الدم

الاختبارات المهمة لقياس قدرة الكلى على تصفية الكرياتين في الدم هي:

• يزود الطبيب المعالج بمعلومات توضح مدى جودة عمل الكلى.
• كما أنه أكثر دقة من اختبار مستوى الكرياتينين في الدم.

اختبار نسبة نيتروجين اليوريا إلى نسبة الكرياتين

يساعد هذا الاختبار في معرفة نسبة اليوريا في الجسم.

• اليوريا هي نفايات تتكون بعد تحلل البروتين في الجسم.
• يتم إنتاج اليوريا في الكبد وتقوم الكلى بإزالتها عن طريق البول.
• هناك بعض الحالات التي تتسبب في عدم دقة نتائج هذا الاختبار.
  • إن استخدام بعض الأدوية يقضي على الفطريات.
  • أو تناول فيتامين سي أو مدرات البول أو المضادات الحيوية.
  • كما تظهر نتائج غير دقيقة بعد التمرينات الشاقة.
  • خاصة قبل يومين من الاختبار.

كيفية علاج نقص الكرياتين في الجسم

يعتمد علاج نقص الكرياتين في الجسم على أسباب هذه الحالة، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:

• في حالة أمراض العضلات يتم علاج المرض أولاً ثم يتم علاجه للتخلص من آلام العضلات.
  • سيصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات لتحسين قوة العضلات.
  • يجب اتباع نمط حياة صحي بشكل عام لاستعادة مستويات الكرياتين الطبيعية.
• عندما يكون سبب النقص هو الحمل نجد أن النسبة تعود إلى طبيعتها بعد فترة قصيرة من الولادة.
• في حالة النقص بسبب بعض الأدوية، يجب أيضًا استشارة طبيب متخصص.
  • يقلل أو يعدل الجرعات ويمكن استبداله بنوع آخر.
• وعندما يكون الانخفاض في كتلة العضلات غير ناتج عن مرض مزمن.
  • لن يحتاج الشخص إلى دواء، حيث يوصي الطبيب بزيادة النشاط البدني.
  • مع ضرورة السباحة وتمارين القوة وركوب الدراجات والمشي.
  • يمكن للمرء أيضًا أن يلجأ إلى رفع الأثقال لزيادة كتلة العضلات بالطريقة الصحيحة.
• كما يمكن أن يكون ناتجًا عن عدم كفاية كتلة العضلات بسبب النحافة الشديدة أو سوء التغذية.
  • يوصي الطبيب باتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات والأطعمة البروتينية.
  • يجب أيضًا إضافة الطعام اليومي.

يمكنك أيضًا رؤية آثار نقص البروتين في الجسم

وهكذا تعرفنا على أعراض نقص الكرياتين في الجسم، بالإضافة إلى أهم طرق الكشف عن انخفاض مستويات الكرياتينين في الدم وطرق العلاج الصحيحة لهذه الحالة.