التهاب الفقار اللاصق وعلاجه التهاب الفقار اللاصق هو نوع من الالتهابات المزمنة التي تصيب الأشخاص في العمود الفقري، وتتميز بأعراض عنيفة يصعب تجنبها أو تقليل حدتها.
ما هو التهاب الفقار اللاصق؟
التهاب الفقار اللاصق هو نوع من الالتهابات التي تصيب العمود الفقري ومفاصل العمود الفقري في أسفل الظهر.
يعد وجوده أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء، ويمكن أن يؤثر هذا الالتهاب على أنسجة الجسم المختلفة.
يتميز هذا الالتهاب بالعديد من الأعراض المصاحبة له، مثل الشعور بألم شديد وتيبس في العمود الفقري، وينتشر الألم أحيانًا إلى الرقبة ومنتصف الظهر.
الأعراض المصاحبة لالتهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق الذي يصيب العمود الفقري هو أحد أنواع الالتهابات النادرة في البشر والأعراض المصاحبة كثيرة، ولكن يمكن أن تختلف هذه الأعراض من فرد لآخر وهذا يمكن أن يكون بسبب شدة الإصابة ؛
- ألم شديد في أسفل الظهر أو الوركين، خاصة عند الاستيقاظ.
- شعور بألم في الظهر بالكامل عند القيام بحركات مفاجئة أو القيام بتمارين شاقة.
- فقدان القدرة على ثني العمود الفقري والشعور بالتصلب.
- صعوبة في المشي بسبب آلام شديدة في الساق.
- عدوى في مفاصل الفك التي تسبب آلامًا شديدة في منطقة الفك.
- التصلب، والذي يؤدي بدوره إلى تثبيت العمود الفقري في وضع معين دون القدرة على تغييره، مثل الانحناء أو الاستقامة.
- بالإضافة إلى الاضطرابات المعوية، يعاني أيضًا من أمراض القلب المزمنة.
- فقدان الشهية وفقدان الوزن الناتج عن ذلك.
اخترنا لك: آلام العمود الفقري والمفاصل
الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الفقار اللاصق
- تاريخ العائلة. الأشخاص الذين لديهم فرد من العائلة مصاب بالتهاب الفقار هم أكثر عرضة للإصابة بنفس العدوى.
- سن: الشباب أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الفقار من كبار السن، وهذا قد يعكس ذلك.
- سوء التغذية الذي يصيب جسم الشباب. عادة ما تصيب هذه العدوى الأشخاص في العشرينات والأربعينيات من العمر.
- عِرق. يصاب الأشخاص البيض بالتهاب الفقار أكثر من السود.
المضاعفات المرتبطة بالتهاب الفقار
- في الحالات الشديدة، يؤدي التهاب الفقار إلى ملء الفجوات في العمود الفقري.
- يؤدي سد الفجوات، بدوره، إلى تصلب العمود الفقري، ويمكن أن يمتد هذا أيضًا إلى القفص الصدري.
- تعد عدوى العين من أكثر المضاعفات شيوعًا التي تصاحب هذه العدوى.
- مما يسبب عدم وضوح الرؤية وحساسية شديدة للأضواء الساطعة بالإضافة إلى ألم شديد حول العينين.
- كسور ناتجة عن ترقق العظام، مما يؤدي إلى تقوس الظهر والكسور اللاحقة في العظام.
- أمراض القلب المزمنة، مثل التهاب الشريان الأورطي.
علاج التهاب الفقار اللاصق
- الأدوية التي تحتوي على عقاقير مضادة للالتهابات مثل النابروكسين والإندوميتاسين.
- تساعد هذه الأدوية بدورها في التخلص من الألم الناتج عن هذا الالتهاب.
- ومع ذلك، فإن تناول هذه الأدوية يمكن أن يسبب نزيفًا معديًا معويًا.
- قد تفشل هذه الأدوية المريض، لذلك يجب على المريض أن يتحول إلى ما يسمى بالأدوية البيولوجية.
- تعمل هذه الأدوية، مثل adalimumab و etanercept و golimumab، على تقليل البروتين الذي يسبب هذا الالتهاب.
- يساعد العلاج الطبيعي في تقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب الفقار، ويقوي العمود الفقري ويحميه من التصلب.
- تختلف التمارين التي يصفها الأخصائي للمريض من شخص لآخر.
- يعتمد ذلك على مدى إصابة المريض وينتشر عبر طيف العلاج. طبيعي.
- لعلاج التهاب الفقار، قم بتمارين لدعم نطاق الحركة للحفاظ على مرونة المفاصل.
- اللجوء إلى الجراحة، وقد يلجأ المريض إلى الجراحة عندما تكون الإصابة شديدة.
- لا تؤثر الأدوية والعلاج الطبيعي على الالتهاب وتلف المفاصل.
- يقوم الطبيب بإجراء عملية لاستبدال المفصل التالف بمفصل آخر، بالإضافة إلى تخليص المريض من العظم الذائب.
العلاج بالاعشاب لالتهاب الفقار
- شاي الصفصاف. وهي من أهم الأعشاب في علاج التهاب الفقار، حيث تخفف من آلام العمود الفقري الحادة.
- والجدير بالذكر أنه يحتوي على مركبات مقاومة لهذا النوع من الالتهابات.
- في توركو. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتخفف من تصلب العمود الفقري وتقلل من الالتواءات التي تؤثر على المفاصل.
- يقلل الكركم من تسرب السوائل من الغضروف في العمود الفقري.
- البابونج. كما أنه يساعد في تقليل الآلام الناتجة عن الالتهابات ويساعد الجسم على التخلص من تشنجات الظهر والرقبة.
- زنجبيل. من أقوى الأعشاب الطبيعية ومضادات الالتهاب لهذا النوع من الالتهابات لدورها في محاربة أعراض التهاب الفقار اللاصق.
انظر أيضًا: علاج سريع لالتهاب المفاصل
نصائح لتقليل أعراض التهاب الفقار اللاصق
- الاستمرار في ممارسة الرياضة، لأن الرياضة تساعد على تخفيف الألم وبالتالي دعم حركة ومرونة العمود الفقري.
- بالإضافة إلى تحسين نطاق حركة الشخص، غالبًا ما يتم حل ألم التهاب الفقار اللاصق من خلال التمرين المستمر.
- الحرص على وضع الجسم في الوضع الصحيح، والذي بدوره يساعد على تجنب حالة الالتحام في العمود الفقري، والتي يمكن أن تؤثر على عظامه.
- استمرار العلاج الطبيعي والتدريبات للمساعدة في تخفيف آلام هذا الالتهاب.
- وذلك بتقوية العمود الفقري ومساعدة المريض على ممارسة حياته اليومية دون عوائق.
- التحضير المستمر للكمادات كمادات باردة وساخنة تساعد على تقليل الألم في العمود الفقري ولكن بشكل مؤقت.
- يمكن استخدام أجهزة تحفيز الأعصاب الكهربائية لتخفيف الألم المصاحب للالتهاب.
أفضل الطرق للتخفيف من أعراض التهاب الفقار اللاصق
- يساعد البحث عن الوخز بالإبر الصينية في تقليل آلام الظهر.
- تؤدي جلسات التدليك إلى تخفيف التصلب والألم وتساعد في تخفيف التوتر.
- أيضا، بصرف النظر عن إعطاء المرونة في العمود الفقري.
- على الرغم من أن تأثير جلسات التدليك على الجسم يبقى لفترة قصيرة فقط.
- ومع ذلك، قد تؤدي جلسات التدليك أحيانًا إلى نتائج عكسية بالنسبة لمرضى التهاب الفقار اللاصق.
- لذلك، يجب أن يتم إجراء جلسات التدليك بواسطة أخصائي.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم لدعم العظام، وتناول الخضار والحبوب والفواكه.
- تجنب تناول الأطعمة التي تتميز بالدهون، واستمر في شرب الماء بما يعادل لتر ونصف إلى لترين في اليوم، مما يخفف الألم.
- احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت أوميغا 3 الذي يقلل من أعراض الالتهاب.
- ابتعد عن أنواع معينة من الطعام، وتوقف عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والزنك وكذلك النحاس.
- إن التمتع بوزن صحي وجسم صحي يقطع شوطًا طويلاً في مساعدة المريض على تجنب المضاعفات المصاحبة لهذا الالتهاب.
لا تنس أن تقرأ: الجنف البسيط
أسهل طريقة للتخلص من التهاب الفقار اللاصق
- استخدام أدوات للمساعدة في عيش حياة طبيعية، مثل استخدام عكاز لمساعدة المريض على المشي بشكل طبيعي.
- يمكن للمريض أن يتقبل هذا المرض ويتعايش معه ويلجأ إلى المراكز الطبية للحصول على المساعدة الطبية اللازمة.
- يحتاج المريض إلى معرفة تاريخه الطبي والعائلي، ويريد الطبيب توضيح الأدوية التي يحتاج المريض إلى تناولها وصيانتها.
- يتعايش المريض مع هذا المرض بالابتعاد عن الأعمال الشاقة والمتعبة التي يمكن أن تؤدي إلى كسر في العمود الفقري، بالإضافة إلى العادات السيئة كالكحول والتدخين.
- اعتني بوضع الجسم الطبيعي أثناء النوم عن طريق وضع وسائد لدعم الرقبة والظهر أيضًا.
لاختتام رحلتنا مع التهاب الفقار اللاصق وعلاجه، على الرغم من أن التاريخ العائلي والعمر والعرق يساهم في التهاب الفقار اللاصق، فإن الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين وما إلى ذلك يقطع شوطًا طويلاً في تجنب تطور التهاب الفقار اللاصق.