ما الذي يشفي غضروف الركبة؟ يتم توصيل الركبة بالفخذ عن طريق الغضروف من الجزء الأمامي والخلفي للركبة. عند قطع غضروف الركبة يعتبر من درجات الألم المزمن، لأنه يصيب المريض بألم شديد لا يستطيع تحمله.
تعرض غضروف الركبة لبعض المشاكل التي يمكن أن تجعل الشخص غير قادر على الوقوف أو الحركة بشكل كامل. ينتج تمزق الغضروف عن الرياضات العنيفة أو الإرهاق المفرط للقدم أو حادث تصطدم فيه الركبة بشيء حاد أو بقوة أو تضرب الأرض بعنف ؛
في بعض الحالات يكون الغضروف مكشوفًا أيضًا، وهي حالة يعاني منها كبار السن، وهي تآكل الغضروف الذي يسبب خشونة في منطقة القدم، مما يجعل من الصعب على كبار السن الحركة والمشي.
لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل غضروف الركبة يتساءلون ما هو علاج غضروف الركبة لأنه ألم لا يستطيع الكثير منهم تحمله. يختلف علاج الغضروف من شخص لآخر حسب الحالة التي وصل إليها الغضروف.
أنواع الغضاريف
ينقسم الغضروف إلى ثلاثة أنواع.
راجع أيضًا: معلومات لم تكن تعرفها عن التئام الغضاريف
غضروف مرن
- يوجد هذا الغضروف في اللسان والأذن ولسان المزمار، حيث يكون مرنًا ومرنًا وخاليًا.
الغضروف الليفي
- هو الغضروف الموجود في منطقة الحوض والورك لقدرته على دعم وزن الجسم.
الغضروف الهلالي
- هذا الغضروف الذي هو موضوعنا هو الغضروف الذي ييبس الركبة لأنه يربط المفاصل والعضلات التي تحيط بالركبة من الأمام والخلف.
- يعتبر هذا الغضروف من أخطر الغضاريف التي يتعرض لها الكثير من الضغط والحركة.
ما هي أعراض تمزق غضروف الركبة؟
- شعور بالألم لا يستطيع الإنسان تحمله.
- الشعور بالتعب والإرهاق في جميع أنحاء الجسم.
- تورم الركبة مع ظهور بقع زرقاء.
- يسمع صوت طقطقة عند تحريك الساق.
- الركبة شديدة الصلابة، كما لو كانت مرتبطة بالحديد.
- عدم القدرة على الحركة على الإطلاق، وعند الوقوف لا يمكن أن يتوقف ويسقط.
- وهنا في حالة ظهور الأعراض السابقة يجب على المريض التوجه إلى الطبيب لتشخيص حالته والقيام بما يلي له:
- يخضع المريض للعديد من الفحوصات، بما في ذلك الموجات فوق الصوتية للركبة، لتشخيص الحالة بالتفصيل.
- يخضع المريض أيضًا للتصوير بالرنين المغناطيسي.
- كما يتم عمل منظار داخلي لفحص الجزء الداخلي من الركبة حيث يتكون من كاميرا تظهر منظر الركبة حيث يقوم الجراح بعمل ثقب صغير في جانب الركبة لفحص حالة الركبة.
أسباب تمزق غضروف الركبة
- تشنج حاد في الركبة يؤدي إلى تمزق الغضروف.
- سقوط ثقيل مع ثقل كامل على الركبة.
- يؤدي رفع الأوزان الثقيلة أيضًا إلى تمزق الغضروف.
- يؤدي الدوران السريع والتوقف في نفس الوقت إلى قطع الغضروف.
- ومن الأسباب الجدية التي تؤدي إلى أخطر مرحلة قطع الغضروف ما يلي:
- الرياضيون الذين يمارسون الرياضة هم أكثر عرضة لهذه الحالة الخطيرة لأن الرياضة تكون أكثر عرضة للالتواء في الركبة والسقوط بقوة على الركبة.
- بعض الرياضات التي يعاني لاعبوها من حالات خطيرة من تمزق الغضروف المفصلي هي كرة القدم والتنس وكرة السلة والجري.
- كبار السن هم أيضًا أكثر عرضة لتآكل غضروف الركبة لأن الجسم لا يمتص الفيتامينات عند الشباب، مما يؤثر على صحة العظام والغضاريف.
- مضاعفات تمزق الغضروف المفصلي في الركبة
- عدم الراحة عند تحريك الركبة.
- آلام الركبة الشديدة عند الحركة أو الوقوف أو المشي.
- كما أن تمزقات غضروف الركبة هي أول من يعاني من تصلب الركبة وهشاشة العظام.
- عند المشي تنحني الركبة تلقائيًا دون أن تتمكن من السيطرة عليها.
- عدم القدرة على ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.
علاج غضروف الركبة
وهنا يختلف العلاج حسب المرحلة المرضية التي وصل إليها المريض من شق الغضروف، لذلك ينقسم تقييم حالة العلاج إلى الدرجات التالية:
الدرجة الأولى
- في هذه الحالة، فإن موضع شق الغضروف ليس صارمًا.
- في هذه الحالة، ينصح الطبيب المريض بالبقاء في المنزل لمدة ثلاثة إلى ستة أسابيع وعدم بذل الكثير من الجهد لتجنب حدوث مضاعفات.
- كما يوصف العلاج لتقوية الغضروف وإعادته إلى وضعه الطبيعي وشفاء القطع من جديد، كما يصف الطبيب فيتامين د، سي.
- كما يفضل إعطاء المريض جلوكوزامين وبروتين وكولاجين وشوندروتن.
- كما ينصح الطبيب المريض بالقيام بعلاج طبيعي لتسهيل الحركة وإعادة الحركات إلى طبيعتها.
الصف الثاني
- في هذه الحالة، تقع بين حالة بسيطة ومعقدة، والتي يمكن أيضًا علاجها بالأدوية وبعض الأدوية.
- إذا لم يستجب المريض للعلاج، يتم إجراء عملية جراحية لعلاج هذا الشق.
انظر أيضًا: أضرار ومخاطر جراحة غضروف الركبة
الدرجة الثالثة
- تعتبر هذه الحالة من أخطر الحالات التي يتعرض لها الشخص المصاب بقطع حاد في الغضروف، وفي هذه الحالة يجب إجراء عملية جراحية للشفاء من قطع الغضروف.
- بعد العملية مباشرة، يجب أن تخضع لتمارين العلاج الطبيعي.
- غالبًا ما تؤثر هذه الحالة على الشباب والأطفال.
- في بعض الحالات، يخضع المصاب للعلاج الطبيعي، وهو علاج يساعد على تقوية عضلات الركبة وإبعادها عن مكانها.
- يمكن أيضًا وضع بعض الأقواس حول الركبة لتقليل الضغط والضغط على الركبة.
علاج غضروف الركبة بالاعشاب
- تناول التين المجفف أو الطازج لأنه يقوي الغضروف ويقوي الركبتين.
- الملفوف هو أحد العناصر الغذائية التي تحارب هشاشة العظام لأنه يقويها.
- يساعد استخدام الكرفس في تسريع امتصاص الالتهابات في الركبة، حيث يعالج أمراض النقرس التي تضعف العظام.
- يحتوي البابونج على العديد من العناصر المهمة المضادة للالتهابات، بما في ذلك اللانولين والفلافونويد. كما أنه يشفي الركبتين والمفاصل ويساعد على التخلص من تورم وسيلان الركبتين.
- تحتوي الفاصوليا على بعض الأحماض الأمينية التي تقوي أنسجة الغضروف الهلالي، كما تحتوي على كمية كبيرة من البروتين.
- يحتوي البروكلي على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات التي تحمي المفاصل من آثار الالتهاب، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تغذي العظام.
- يعتبر تناول الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تقوي الركبتين وتحافظ على الغضروف وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي الزنجبيل على الكثير من المواد المضادة للالتهابات التي تقاوم التورم وتساعد في تخفيف الألم الناتج عن قطع الغضروف.
- يتم غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل وتغطيتها ثم تناولها ويمكن إضافتها مع عسل النحل.
أنظر أيضا: معلومات طبية عن علاج الغضروف
نصائح ينصح بها الطبيب للتعامل مع تمزق الغضروف في الركبة
- راحة تامة دون أدنى جهد ولا تثني الركبة وتوجهها إلى شيء مرتفع قليلًا، وعند الوقوف يجب على الضحية الاتكاء على وسادة صناعية والتوقف عن الوقوف عليها إلى الأبد.
- وضع الثلج على التورم الناتج عن التمزق حتى يهدأ الألم، وتتكرر الخطوة عند الشعور بالألم.
- تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
- تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والسيليكوكسيب والنابروكسين.
- طلب العلاج الطبيعي عن طريق القيام ببعض التمارين العلاجية للمساعدة في تقوية الركبة.
- ابحث عن الجراحة بمجرد شفاء تمزق الغضروف المفصلي.
- يوصى أيضًا بإجراء عملية جراحية لإزالة الجزء التالف من تمزق الغضروف المفصلي.