ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء، إذا كنت ترغبين في معرفة أسباب الصداع المتكرر عند النساء، أو إذا كنت تعانين من الصداع المتكرر وهو متكرر.
قد يكون تاريخ العائلة أو العمر هو سبب هذا الصداع. بالطبع يمكن للهرمونات الأنثوية أن تلعب دورًا كبيرًا في الشعور بالصداع، لكن في هذا المقال سنشرح لك ما هي أسباب الإصابة بالصداع المتكرر وكيفية التغلب عليها.
ما هو الصداع المتكرر وما أعراضه؟
قد يتساءل الكثيرون عن أسباب الصداع المتكرر عند النساء وما هي أعراضه.
من المعروف أن الصداع المتكرر يحدث غالبًا لمدة 15 يومًا متتاليًا أو أكثر في غضون شهر.
يمكن أن يستمر الصداع المتكرر عند النساء لأكثر من 3 أشهر، وهو بالتأكيد صعب ومرهق لكثير من النساء وحتى الرجال.
ومع ذلك، فإن هذا النوع من الصداع يترافق مع بعض الأعراض، وهي:
- أولاً، الصداع النصفي مزمن بطبيعته، وفي معظم الحالات يحدث هذا النوع من الصداع عند النساء.
- أو الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي الذي يسبب ألمًا شديدًا.
- الشعور بالقيء والغثيان والحساسية للأصوات أو الأضواء التي تؤثر على أحد جانبي الرأس أو كلاهما.
- ثانيًا: الشعور بالتوتر المستمر والمزمن الذي يؤثر دائمًا على جانب الرأس ويسبب ألمًا متوسطًا أو خفيفًا، وهو ألم معين يسبب الشعور بالنبض.
- ثالثًا: الصداع اليومي، ويأتي هذا الصداع فجأة دون أي تاريخ طبي سابق.
- يستمر هذا الصداع لمدة 3 أيام على الأقل وهذا الصداع يسبب الأعراض التالية:
- هذه هي: – ألم شديد وضغط ولكن بدون نبض، ألم معتدل أو ألم خفيف، صداع نصفي مزمن أو صداع نصفي من نوع التوتر.
- في حالة ظهور أي من هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب فورًا ليصف لك علاجًا قويًا وفعالًا للتغلب على جميع أنواع الصداع.
أنظر أيضا: أسباب الصداع النصفي المستمر
ما هي أسباب الصداع المتكرر؟
- ما أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟ إنه سؤال متكرر، وإليك بعض الأسباب.
- هو حدوث التهابات أو حدوث مشاكل مختلفة في الأوعية الدموية الموجودة داخل الدماغ أو حوله.
- حدوث بعض الالتهابات مثل التهاب السحايا وضغط الجمجمة واحيانا.
- الشخير مرتفع جدًا أو الضغط منخفض جدًا، يمكن أن يحدث ورم في المخ ويمكن أن يحدث بعض تلف الدماغ.
ولكي لا تعاني من هذه الأعراض يمكنك اتباع بعض الطرق وبعض الخطوات التي تساعدك على منع الصداع المتكرر وأهمها:
- تجنب أي سبب لهذا الصداع، وتجنب الإفراط في تناول الأدوية، وحاول شرب الكثير من الماء.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم لفترات جيدة، وقلل من أي مشروبات تسبب التوتر مثل الكافيين، ويفضل ممارسة الرياضة بطريقة مختلفة.
- في حالة عدم نجاح أي من الطرق السابقة، يوصى بمراجعة الطبيب حتى يتمكن من مراقبتك.
- ولتزويدك بعلاج فعال للقضاء على هذه الأعراض أو المشاكل المرتبطة بالصداع النصفي المتكرر أو صداع الكلى.
- كما أن بعض أنواع الصداع المتكرر تنتج عن التوتر المستمر واستهلاك كميات كبيرة من الكافيين أو القهوة، ومن السهل علاج هذه الأنواع بالابتعاد عن هذه الأسباب.
علاقة الصداع المتكرر عند النساء بالهرمونات
- تعتبر الهرمونات من أهم أسباب الصداع المتكرر عند النساء، حيث تتأثر هرمونات الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير.
- حيث أنها الجزء الأساسي والأساسي الذي يساعد كثيراً في تنظيم حدوث الدورة الشهرية وأيضاً حدوث الحمل.
- التي تحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالصداع أو صداع الدماغ.
- وفي الوقت نفسه، يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أو تغيير هذا المستوى إلى تفاقم الصداع.
- يؤثر انخفاض أو تغير الهرمونات لدى النساء بشكل كبير على حدوث الصداع، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الصداع، مثل الصداع المتكرر.
- لكن ليس من الضروري إيقاف المرأة المعرضة للتأثير المستمر للتغيرات الهرمونية والصداع.
- لذلك، عندما تعاني من صداع متكرر، يجب أن ترى أخصائيًا لمعالجة التغيرات الهرمونية وعلاج الصداع.
علاقة الصداع المتكرر عند النساء بالدورة الشهرية
قد تكون بعض أسباب الصداع المتكرر في فترة ما قبل الحيض عند النساء بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وهذا الانخفاض يسبب الصداع.
الذي تعاني منه الكثير من النساء وفي كثير من هذه الحالات يكون صداعًا نصفيًا ويمكن أن يحدث أيضًا أثناء الحيض.
لكن إذا كنت متأكدًا من أن هذا الصداع ناجم عن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الدم، يمكنك علاجه بالخطوات التالية:
- أولًا، ضع كمادات الثلج أو القماش أو الماء المثلج على المنطقة التي تسبب الألم، سواء كانت الرأس أو الرقبة.
- يفضل وضع كمادات الثلج في قطعة قماش نظيفة حتى نتمكن من إبقائها باردة لفترة طويلة وحماية طبقة الجلد.
- يمكنك القيام ببعض تمارين الاسترخاء. لأنه يساعدك على القلق بشأن الشعور بالتوتر.
- يمكنك أيضًا تجربة الارتجاع البيولوجي، وهي طريقة تساعد في تخفيف الصداع.
- كما أنه يتحكم في استجابة جسمك للتوتر.
- يمكنك أيضًا تجربة الوخز بالإبر أو تناول مسكنات الألم وأدوية معينة.
- مثل التريبتان أو أي مسكن للآلام يصفه الطبيب، لكن يجب أن يكون آمنًا.
- يفضل عدم استخدام هذه المسكنات طوال الوقت أو لفترة طويلة حتى لا تسبب لك أعراضًا جانبية أو أمراضًا.
- يفضل استخدام طرق أو طرق طبيعية لا تسبب ضررًا لعلاج الصداع.
أنظر أيضا: كيف تعالج الصداع النصفي؟
كيفية علاج الصداع المتكرر والمستمر
- تبحث العديد من النساء والعديد من الأشخاص عن طرق لعلاج الصداع ويبحثون عن أفضل علاج لمعالجة أسباب الصداع المتكرر عند النساء.
- لحل مشكلة الصداع المتكرر، نحتاج إلى الابتعاد تمامًا عن أي سبب لهذا الصداع.
- من خلال عدم البحث عن أسباب الصداع المتكرر عند النساء، يمكننا التركيز على منع هذا الألم.
- تعتمد استراتيجيات الوقاية من الألم على أنواع مختلفة من الناس.
- على سبيل المثال، إذا كان هذا الصداع ناتجًا عن تناول العديد من الأدوية المختلفة.
- أو ناتج عن خلل في الهرمونات الأنثوية، مثل نقص هرمون الاستروجين، أو أسباب أخرى.
- بعض الأدوية التي تعالج الصداع المتكرر والصداع النصفي هي مضادات الاكتئاب وأهمها نوربيرتالين.
- حاصرات بيتا ومضادات الصرع والالتهابات.
- بالطبع، هناك العديد من العلاجات البديلة التي تساعد في القضاء على مشكلة الصداع المتكرر أو الصداع النصفي بشكل فعال للغاية.
أنظر أيضا: معلومات عن أسباب الصداع النصفي
وفي نهاية هذا المقال لا ينبغي للمرأة أن تستسلم لحدوث مثل هذه الأعراض أو حدوث هذا النوع من الصداع، لذلك يجب أن تعرف جيدًا السبب الرئيسي لهذا الصداع.
وتجنب هذا السبب تمامًا وعليك الاهتمام بالهرمونات وعليك تنظيمها لأنها مرتبطة بشكل أساسي بحدوث الصداع المتكرر.