مكونات خميرة البيرة بالسيلينيوم

وهي من أفضل أنواع الخميرة التي يستخدمها معظم الناس لصنع أشهى أنواع المعجنات والمخبوزات، مثل عجينة البيتزا والقرصة والخبز.

كما يسميها البعض خميرة الشعير أو الخميرة الجافة، وتتميز بفوائدها العظيمة للناس سواء للشعر أو الجلد.

لكن الكثير من الناس لا يعرفون شيئًا عن خميرة البيرة، باستثناء أنها تستخدم في صناعة الحلويات، لذلك سنقدم في مقالتنا مكونات خميرة البيرة بالسيلينيوم.

خميرة البيرة بالسيلينيوم

• تحتوي خميرة البيرة على العديد من المكونات والعناصر المهمة.
• وبالتالي، تصبح خميرة البيرة ذات فائدة قوية.
• خميرة البيرة غنية بالبروتين.
• تحتوي خميرة البيرة أيضًا على نسبة عالية من المعادن المهمة مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم.
• تحتوي خميرة البيرة أيضًا على نسبة عالية من فيتامينات ب.
• بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض مثل البيوتين والنيكل وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك.

اقرأ أيضًا: كيف تشرب الخميرة لتطهير المعدة

فوائد خميرة البيرة بالسيلينيوم للجسم

• يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
• كما أنه يقوي جهاز المناعة.
• كما أنه يشفي من السمنة.
• كما أنه يعالج فقر الدم الحاد.
• بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
• كما أنه يعالج الإسهال الشديد.
• كما أنه يعالج متلازمة القولون العصبي.
• كما أنه يعالج التهابات جدار المعدة.
• كما أنه يقوي صحة الرؤية.
• كما أنه يقوي الجهاز العصبي.
• كما أنه ينظم مستوى إفراز الأنسولين في الدم.
• كما أنه ينظم مستوى الكولسترول الجيد في الدم.
• كما أنه يزيد من إفراز البرولاكتين أثناء الرضاعة.
• كما أنه يعالج الاكتئاب.
• بالإضافة إلى أنه يزيل الشعور بالتوتر والقلق.
• كما أنه يزيل الشعور بالكسل.
• كما أنه يقلل من آلام الدورة الشهرية.
• كما أنه يقوي بصيلات الشعر.
• بالإضافة إلى منع تساقط الشعر.
• كما أنه يعالج التجعد وتساقط الشعر.
• كما أنه يقوي بصيلات الشعر.
• كما أنه يساعد في نمو الشعر.

عدد من المزايا الأخرى

• علاج التهاب المفاصل.
• كما أنه يقوي العظام.
• كما يمنع ترقق العظام.
• كما أنه يزيل الشعور بالأرق.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• كما أنه يعالج النقرس.
• كما يعالج حب الشباب.
• كما أنه يزيد من حيوية البشرة.
• بالإضافة إلى أنه يزيد من نعومة البشرة.
• كما أنه يعالج البشرة الجافة.
• كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.
• بالإضافة إلى دوره في علاج انسداد الشرايين.
• كما أنه يقوي عضلات القلب.
• كما أنه يمنع النوبات القلبية.
• كما أنه يزيل خطوط تعبيرات الوجه.
• كما أنه يقلل من حدوث الشيخوخة المبكرة.
• كما أنه يعالج الشعر الرمادي.
• كما أنه يوحد لون البشرة.
• كما أنه يشفي البقع الداكنة.
• كما أنه يعالج البشرة الجافة.
• وأخيراً يعمل على تجديد خلايا الجلد الميتة.

فوائد خميرة البيرة بالسيلينيوم لفقدان الوزن

• يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
• كما أنه يقمع الشهية.
• كما أنه يكسر الدهون المتراكمة.
• كما أنه يطهر الجسم من السموم.
• بالإضافة إلى ذلك، يمنع احتباس الماء تحت الجلد.
• كما أنه يزيد من معدل الحرق.

كيفية استخدام خميرة البيرة مع السيلينيوم لفقدان الوزن

• تُسكب ملعقتان صغيرتان من الخميرة في طبق السلطة، وتُمزج جيدًا.
• تناول سلطة الخميرة كل يوم قبل الإفطار.
• يمكنك إضافة نصف ملعقة كبيرة من الخميرة إلى كوب كبير من الماء وتخلط جيدًا.
• خذ خليط الماء مرة قبل الإفطار ومرة ​​قبل النوم.
• يمكن تناول حبة خميرة واحدة قبل النوم بـ 120 دقيقة.

وصفات خميرة البيرة بالسيلينيوم لعلاج مشاكل الجلد

وصفة الخميرة والعسل.

مكونات.

• ملعقتان صغيرتان من خميرة البيرة.
• ملعقة عسل.
• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• 2 ملاعق متوسطة من الماء الساخن.
• ربع ملعقة طحين.
• ملعقة زيت زيتون.

كيف تستعد.

1. تخلط الخميرة جيداً مع كمية الماء.
2. أضيفي خل التفاح والعسل والدقيق والزيت إلى كتلة الخميرة واخلطيهم جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
3. انشر الخليط على بشرتك واتركه لمدة 35 دقيقة.
4. اغسل بشرتك بالماء العادي.
5. كرري وصفة الخميرة كل يومين.

وصفة الخميرة والزبادي.

مكونات.

• ملعقة كبيرة خميرة.
• ملعقة كبيرة حليب.
• 2 ملاعق صغيرة من الزبادي.
• ملعقة متوسطة من عصير الليمون.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الخميرة مع اللبن واللبن والليمون جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
2. انشر الخليط على الجلد واتركه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء العادي.
4. كرري وصفة الخميرة كل يومين.

قد تكون مهتمًا باسم الخميرة في الصيدلية.

وصفة الخميرة والدقيق.

مكونات.

• 4 ملاعق صغيرة خميرة.
• 2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة طحين.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الخميرة بالدقيق والليمون وزيت جوز الهند جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
2. انشر الخليط على الجلد واتركه لمدة 15 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء العادي.
4. كرري وصفة الخميرة مرة في اليوم.

وصفة الخميرة والنشا.

مكونات.

• 2 ملاعق متوسطة خميرة.
• كوب صغير من الماء الفاتر.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• نصف ملعقة كبيرة نشاء.
• ملعقة صغيرة زيت سمسم.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الماء مع الخميرة واتركيها لبضع دقائق.
2. صب كمية الليمون والزيت والنشا على خليط الخميرة واخلطهم.
3. ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
5. كرري وصفة الخميرة مرة في اليوم.

وصفة الخميرة وزيت اللوز.

مكونات.

• 2 ملاعق كبيرة خميرة.
• 2 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
• ملعقة كبيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الخميرة بزيت اللوز والليمون والسكر جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
2. انشر الخليط على الجلد واتركه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسل بشرتك بالماء الدافئ.

وصفات خميرة البيرة بالسيلينيوم للشعر

وصفة الخميرة وزيت الزيتون.

مكونات.

• نصف كوب كبير من الحليب الفاتر.
• ثلاث ملاعق متوسطة خميرة.
• صفار بيض كبير.
• ملعقة زيت زيتون.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الحليب مع الخميرة جيداً واتركيها جانباً لمدة 60 دقيقة.
2. أضيفي زيت الزيتون وصفار البيض إلى خليط الخميرة واخلطيهم حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
3. افردي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ربع ساعة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
5. كرري وصفة الخميرة مرة كل أربعة أيام.

وصفة الخميرة والحليب.

مكونات.

كوب كبير من الحليب الفاتر.

2 ملاعق صغيرة خميرة.

كيف تستعد.

1. اخلطي كمية الحليب مع الخميرة واتركيها لمدة 15 دقيقة.
2. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
4. كرري وصفة الخميرة مرة كل أربعة أيام

وصفة الخميرة والبيض.

مكونات.

• نصف ملعقة كبيرة خميرة.
• ½ كوب كبير من الحليب.
• 2 بيض متوسط ​​الحجم.
• 2 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.

كيف تستعد.

1. في وعاء الترمس، اخلطي كمية الحليب مع الخميرة.
2. ضعي القدر على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق.
3. دع الخليط يبرد تمامًا.
4. أضف الزيت والبيض إلى الكتلة السابقة واخلط جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
5. ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة 120 دقيقة.
6. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

انظر أيضًا حبوب الخميرة وآثارها الجانبية

أخيرًا، من خلال هذا المقال الرائع، ربما أوضحنا لك ما هي مكونات خميرة السيلينيوم التي تصنعها الجعة وما هي أهم فوائدها.

لقد ذكرنا أيضًا فوائد خميرة البيرة لفقدان الوزن، لذلك يجب عليك قراءة هذه السطور الرائعة للاستفادة منها بينما لا تزال جيدًا.