علاج البشرة الجافة والحكة يبحث الكثير من الناس عن طرق لعلاج جفاف الجلد وحكة الجلد لأن الجلد الجاف يتركهم يشعرون بالحرج وعلاجات الجلد الجاف هي علاجات بسيطة وفعالة. .
علاج جفاف وحكة الجلد
- يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف شديد في الجلد نتيجة للتغيرات في الجو، خاصة عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة.
- يسبب جفاف الجلد الانزعاج وعدم الراحة لكثير من الناس، كما أنه يسبب أكثر من تأثير سلبي على الجلد، مثل الحكة واحمرار شديد في الجلد.
- لذلك نجد أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يبحثون عن طرق لعلاج البشرة الجافة والحكة لاستعادة جمال بشرتهم التي تأثرت بالجفاف.
- كثير من الناس لا يعرفون أنهم يتعرضون لهذه الحالة لأنهم لا يعتنون ببشرتهم بشكل صحيح، لذلك يتبنون بعض العادات السلبية التي تزيد من فرص الإصابة بجفاف الجلد.
- وطرق علاج الجلد الجاف والحكة هي ترطيب الجسم بالماء الدافئ، والاستحمام بدقيق الشوفان، وتناول السمك وبذور الكتان.
- استخدام الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية وتنظيف البشرة الجافة وتغيير العادات اليومية وملح البحر.
أنظر أيضا: علاج الطفح الجلدي بالأعشاب
ترطيب الجسم بالماء الدافئ
- تؤدي البشرة الجافة والمتهيجة إلى تقشر الجلد، وأفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة والحكة هي استخدام الماء الساخن في الحمام.
- الإفراط في استخدام الماء الساخن هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف وحكة الجلد.
- لذلك، ندرك أن استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام من أفضل الطرق التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على ترطيب بشرة الجسم ومنعها من الجفاف.
- يزيل الماء الساخن طبقة الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد.
- دور هذه الزيوت هو حماية البشرة من الجفاف، لذلك نجد أن الاستهلاك المفرط للماء الساخن يؤدي إلى جفاف الجلد.
- ينصح العديد من الأطباء المتخصصين في حماية الجلد من الجفاف باستخدام الماء الساخن في الحمام والابتعاد عن الماء الساخن في الحمام لأنه يؤثر على الجلد بشكل كبير.
- من أهم النصائح التي يقدمها لنا الأطباء أن مدة الاستحمام لا تتجاوز ربع ساعة، ويجب ترطيب البشرة بلطف.
حمام الشوفان
يعتبر الشوفان من أكثر العلاجات انتشاراً وأهمية بين البشر، واستخدام الشوفان لعلاج جفاف الجلد والحكة من أقدم الطرق المتبعة منذ القدم، وبأكثر من طريقة. فائدة الشوفان للبشرة، وأهمها:
- يلعب دورًا رئيسيًا في حماية الجلد من الالتهابات الشديدة وحماية الجلد من التهيج والاحمرار.
- أهم فائدة يقدمها الشوفان للبشرة أنه يحميها من الجفاف والحكة ويشفيها إذا تعرض الإنسان لها.
- كما يلعب الشوفان دورًا رئيسيًا في إعطاء البشرة النضارة والنعومة واللمعان، حيث يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
- نستخدم الشوفان كعلاج للجلد في المنزل عن طريق غسل كمية قليلة من الشوفان بالماء ثم نضعها في الماء للاستحمام.
- طريقة أخرى هي طحن الشوفان وصبه في ماء الاستحمام.
- يجب أن تفكر في هذه الخطوات لعلاج البشرة الجافة والحكة.
تناول الأسماك وبذور الكتان
- يقدم لنا العديد من أطباء الجلد العديد من النصائح للحفاظ على بشرتنا نضرة ولامعة، لحمايتها من الجفاف والحكة.
- ومن أبرز هذه النصائح أن طعامنا يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة وحماية البشرة من الجفاف والحكة.
- تعتبر الأسماك وبذور الكتان من أفضل الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض المفيدة للبشرة، وبالتالي فإن استخدام الأسماك وبذور السمك من أفضل العلاجات للبشرة الجافة والمتهيجة للحكة.
انظر أيضا: الجلد الجاف المصطبغ
استخدم أقمشة من الألياف الطبيعية
- يمكن أن يكون لاستخدام الأقمشة تأثير سلبي أو إيجابي على الجلد، ولحماية الجلد من الأفضل استخدام الأقمشة ذات الألياف الطبيعية.
- استخدام الأقمشة كالصوف له تأثير سلبي على الجلد، خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، حيث يساهم بشكل كبير في تهيج الجلد إذا كان جافًا.
- إذا أصبح الجلد جافًا ومثيرًا للحكة، يمكنك استخدام كمادات الماء البارد لتقليل الالتهاب.
- يمكنك استخدام كريم ترطيب خاص، أفضل كريم هيدروكورتيزون.
- لذلك نجد أن استخدام بعض الألياف الطبيعية مثل الحرير والقطن في ملابسنا له دور فعال في علاج البشرة الجافة والحكة.
غيّر عاداتك اليومية
هناك العديد من العادات اليومية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على بشرتنا وتجعلها جافة ومسببة للحكة، ومن هذه العادات:
- أننا نستخدم صابونًا غير مناسب لبشرتنا، وأننا نستخدم الماء الساخن في الحمام، وأننا نتعرض باستمرار لبرودة شديدة أو درجات حرارة منخفضة.
- بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الكثير من الناس بعض الكريمات التي تحتوي على العديد من العناصر الكيميائية التي تضر الجلد بشكل كبير.
- يمكن لهذه الكريمات أيضًا أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلد الجاف والحكة.
- لذلك، من الضروري تغيير العادات السيئة التي نقوم بها كل يوم بشكل كامل لأنها تؤثر بشكل كبير على بشرتنا.
- وعندما نقوم بإجراء تغيير كامل في هذه العادات، فإن ذلك يؤدي إلى شفاء الجلد الجاف والحكة.
تقشير الجلد الجاف
- يحتوي الجلد على طبقات عديدة من الجلد الميت، وبالتالي فإن تقشير الجلد الجاف هو أحد أهم الأشياء التي نحتاج إلى القيام بها للتخلص من بقايا الجلد الميت على بشرتنا.
- ينصح خبراء العناية بالبشرة باستخدام مقشر للبشرة كل يوم لإزالة هذه الطبقة تمامًا.
- هناك أكثر من طريقة مفيدة لصنع مقشر طبيعي لحماية بشرتك من الجفاف وإبقائها منتعشة وناعمة.
- يعتبر مقشر الدقيق والشوفان من أفضل أنواع التقشير الطبيعية التي نقوم بها بسهولة لحماية بشرتنا من الجفاف والتلف.
1- المكونات:
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة عسل.
2- كيف تستعمل
- في وعاء صغير، اسكبي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ثم نخلط هذه المكونات للحصول على كتلة متجانسة.
- ثم اغسل الجلد جيداً بالماء.
- ثم نضع هذا الخليط على البشرة الجافة، ثم نتركه لفترة زمنية معينة قد تصل إلى حوالي عشر دقائق.
- بعد ذلك، اغسل الجلد جيدًا بالماء الدافئ للحصول على النتيجة المرجوة.
- ويجب تكرار هذه الطريقة مرتين على الأقل في الأسبوع لحماية بشرتنا من الجفاف والحكة.
أنظر أيضا: أسباب جفاف الجلد حول الفم
في نهاية هذا المقال شرحنا جميع طرق علاج جفاف الجلد والحكة، ودور العلاج هو العناية بصحة الإنسان من خلال تناول طعام صحي سليم وتغيير كل العادات السيئة التي كان يفعلها.