لدى الأطفال وحديثي الولادة نمط جديد للتصرف والتكيف مع الحياة لأول مرة، ويمكننا القلق بشأن الأطفال لأننا لا نعرف عن هذه الظروف الجديدة، لذلك سنعرف اليوم نمط النوم الأقصى لحديثي الولادة. حركات غير طبيعية مهمة للطفل أثناء النوم.
نوم المولود الجديد
- ينام الأطفال معظم اليوم لأن المولود ليس لديه نمط معين لجدول نومه.
- سينام طفلك ما بين 14 و 17 ساعة من كل 24 ساعة، زائد أو ناقص.
- من المحتمل أن يكون طفلك مستيقظًا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة فقط، وسينام لمدة 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات في المرة الواحدة.
أنظر أيضا: علامات نقص وزن الطفل
ما هي احتياجات نوم الطفل؟
- تختلف احتياجات نوم الأطفال حسب أعمارهم، لأنه أثناء نوم الأطفال معظم الوقت، يكون نومهم قصيرًا جدًا.
- مع نمو الطفل، ينخفض إجمالي النوم تدريجياً، لكن مدة النوم ليلاً تزداد.
- بشكل عام، ينام الأطفال من ثماني إلى تسع ساعات في اليوم وحوالي ثماني ساعات في الليلة.
- لكنهم قد لا ينامون أكثر من ساعة أو ساعتين في المرة الواحدة.
- لا يبدأ معظم الأطفال في النوم طوال الليل (من ست إلى ثماني ساعات) دون النهوض حتى يبلغوا الثلاثة أشهر من العمر أو يزنون من 12 إلى 13 رطلاً.
- يمكن لثلثي الأطفال أن يناموا بانتظام طوال الليل ببلوغهم 6 أشهر.
حركات غير طبيعية للطفل
- اضطراب الحركة هو حالة تحدث في الدماغ وتتسبب في تحرك الطفل كثيرًا أو قليلًا جدًا.
- قد يؤدي هذا إلى حركات أو أصوات متكررة إضافية.
- على سبيل المثال، التشنجات الحركية أو الصوتية التي تشمل الهزات أو الرعشة أو تصلب العضلات أو صعوبة التوازن.
- يمكن أن تحدث اضطرابات الحركة بسبب إصابات الدماغ أو الأدوية أو العدوى أو أمراض المناعة الذاتية، أو يمكن أن تكون وراثية.
يعاني الأطفال من مجموعة من اضطرابات الحركة، بما في ذلك:
- تتميز متلازمة توريت والتشنجات اللاإرادية بالحركات والأصوات اللاإرادية والسريعة والمتكررة (بما في ذلك التشنجات اللاإرادية الصوتية).
- الرعاش هو حركة اهتزازية لا إرادية ومتكررة للجسم.
- خلل التوتر العضلي هو مجموعة من الاضطرابات التي تؤدي إلى تواء عضلات الجسم في أوضاع غير طبيعية.
- متلازمة تململ الساقين هي رغبة قوية في تحريك الساقين، غالبًا في بداية النوم.
- الرمع العضلي هو ارتعاش سريع لا إرادي للعضلات أو مجموعات العضلات.
- مرض هنتنغتون هو اضطراب تنكسي يتضمن حركات عضلية لا إرادية.
هنا يمكنك التحقق من صحة طفلك. يمكن استشارة المتخصصين في علم الأعصاب وجراحة الأعصاب وعلم الأشعة العصبية وعلم النفس العصبي، بالإضافة إلى أخصائيي أمراض النطق والطب الفيزيائي وأطباء إعادة التأهيل.
- يقوم الطبيب بإجراء تقييم شامل، ويجمع التاريخ الطبي والعائلي الكامل، ويطور خطة علاج فردية تلبي احتياجات كل من الطفل والأسرة.
- قد يتم تصوير طفلك بالفيديو أثناء التقييم، وقد يتم طلب الاختبارات التشخيصية.
- بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، أو تقييم المشي، أو مخطط كهربية الدماغ (للتحقق من النشاط الكهربائي للدماغ)، أو الاختبار الجيني، أو تقييم العين.
- اعتمادًا على عمر الطفل ونوع اضطراب الحركة وشدته، قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج السلوكي أو الجراحة.
ما هو الرمع العضلي عند الأطفال؟
تحدث نوبات الرمع العضلي فجأة وتتراوح من اضطرابات طفيفة (مثل الفواق) إلى حركات شديدة وصلابة تؤثر على نوعية حياة الطفل (بما في ذلك مشاكل الأكل أو التحدث أو المشي).
لا يمكن السيطرة على حركات الرمع العضلي ويمكن أن تحدث في أي وقت، وغالبًا في الليل عندما يبدأ الجسم في الاسترخاء في بداية النوم.
اقرأ أيضًا: كم ساعة ينام الطفل بالتفصيل؟
نوم جيد رمع عضلي
- يمكن الخلط بين الرمع العضلي النومي الحميد عند الرضع والنوبات الوليدية أو حتى حالة الصرع عند الأطفال حديثي الولادة.
- لذلك، يجب التعرف على الرمع العضلي الحميد في مرحلة الطفولة، وهو أمر مهم لتجنب الاختبارات التشخيصية والعلاجات غير الضرورية.
- لا يرتبط رمع النوم الحميد عند الرضع عادةً بأي اضطراب عصبي آخر ويختفي تلقائيًا خلال السنة الأولى من العمر.
- تكمن أهميته أيضًا في التشخيص التفريقي لنوبات الصرع، وخاصة نوبات الرمع العضلي.
- يتكون رمع النوم الحميد عند الرضع من هزات رمعية عضلية تؤثر على الأطراف أو الجذع أو الجسم كله. تظهر في مجموعات أثناء النوم وتختفي عند الاستيقاظ.
- عند الرضع، يحدث رمع النوم الحميد في مرحلة الطفولة المبكرة، عادة بين الولادة وحتى الشهر السادس من العمر.
- لا يرتبط رمع النوم الحميد عند الرضع بتشوهات تخطيط كهربية الدماغ ويحدث عند الرضع الطبيعيين من الناحية العصبية.
- أيضًا، يمكن أن يحدث رمع النوم الحميد عند الرضع عن طريق المنبهات الصوتية المتكررة أو إمساك الطفل أو هزّه بلطف، خاصة من الرأس إلى أخمص القدمين.
- كما يجب التمييز بين الرمع العضلي النومي الحميد عند الرضع خاصةً عن الرمع العضلي الصرع الذي يحدث في الطفولة ولا يحتاج إلى علاج.
يساعد على نوم الطفل
- إن جعل طفلك ينام طوال الليل مشكلة شائعة بين الوالدين وعندما يكونون حديثي الولادة.
- يجب عليهم أيضًا الاستيقاظ كل بضع ساعات لإطعام أنفسهم لأن بطونهم الصغيرة ليست كبيرة بما يكفي لإبقائها ممتلئة طوال الليل.
- ومع ذلك، مع تقدم طفلك في السن، سيحتاج إلى كمية أقل من تلك الوجبات الليلية، وهو عادة عندما يتوقع الآباء أن يبدأ أطفالهم في النوم طوال الليل.
- لكن الأمور قد لا تسير دائمًا كما هو متوقع، مما يترك الآباء مرهقين تمامًا ويبحثون عن حلول.
- النوم هو في الواقع مهارة مكتسبة حيث يجب أن يتعلم الأطفال كيف ومتى ينامون.
- تحتاج إلى التأكد من حصول طفلك على القدر المناسب من النوم أثناء النهار لإعداده لنوم جيد ليلاً.
- بالنسبة لحديثي الولادة، لا يستطيع الأطفال التمييز بين الليل والنهار، فهم ينامون على مدار الساعة.
- مع تقدم العمر، يبدأون في النوم لفترة أطول في الليل، وإذا ناموا كثيرًا أثناء النهار، فلن يناموا طوال الليل.
- يجب أن يكون المنزل هادئًا، لذا حافظ على درجة حرارة الغرفة مريحة وتأكد من أنها مظلمة.
- يمكنك أيضًا استخدام بعض الضوضاء البيضاء في الغرفة.
- تحتاج إلى الالتزام بوقت النوم الصحيح للطفل وإذا اتبعت الجدول الزمني.
- من المهم إبقاء طفلك في وقت النوم المناسب لإبقائه على المسار الصحيح.
- وتذكر أن الأطفال ليس لديهم وقت محدد للنوم لأنهم ينامون عندما يحتاجون لذلك.
- ولكن من حوالي 3 أشهر، يمكنك البدء في تحديد أوقات نوم صحية لطفلك.
لقد اخترنا لك. متى ينام الطفل ليلا؟
أخيرًا، نشير إلى ضرورة التحلي بالصبر عند علاج الطفل كما لو كان طفلك ينام بمفرده في الليلة السابقة.
توقف فجأة. يمكن أن يكون تراجع النوم أو خطأ طفرة في النمو. عادة ما تستمر طفرة النمو لبضعة أيام فقط، وبعدها يعود طفلك إلى أنماطه الطبيعية.