التخلص من السموم بالتفاح والبرتقال، يعتبر الديتوكس من أحدث الاتجاهات في المشروبات التي ظهرت مؤخراً ويستخدم لتطهير الجسم من السموم والبكتيريا الضارة، كما ثبت أنه فعال جداً في إنقاص الوزن، وهو من أكثر عناصر مهمة في أي نظام غذائي، ونتعرف من خلال مقالنا على مشروب الديتوكس وفوائده وكيفية تحضير ديتوكس التفاح والبرتقال وأنواع أخرى وجميع المعلومات ذات الصلة.
ما هو الديتوكس؟
التخلص من السموم هو مشروب مصنوع من أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات، مثل التفاح والبرتقال والكيوي والخيار والفراولة، ويتم تناوله مع نظام غذائي معين. جيد وغير صحي.
انظر أيضا: شرب للمساعدة على الهضم بعد الأكل
فوائد مشروب التخلص من السموم
يعتبر الديتوكس من المشروبات المميزة المكونة من مكونات طبيعية والتي تم اكتشاف فعاليتها العالية مؤخرًا، وبعد العديد من التجارب أثبتت أنها تطهر الجسم بشكل ممتاز وتجعله خاليًا من السموم والغازات الضارة و غازات. وتمنح البكتيريا الجسم طاقة ونشاط عاليين، ولها فوائد عديدة منها ما يلي:
- ينظف الجهاز الهضمي والكبد والكلى من جميع أنواع السموم التي تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة ويساعد الكبد والكلى على البقاء في أفضل حالة وكفاءة وحمايتهم من الأمراض.
- يقوي مشروب التخلص من السموم في المقام الأول جهاز المناعة البشري وله قدرة عالية على محاربة مرض السرطان الرهيب ويحمي جسم الإنسان من العدوى.
- كما أن له القدرة على تنشيط كولاجين البشرة والتخلص من الخلايا الميتة وخلق خلايا جديدة تمنح البشرة أجمل مظهر للبشرة ونضارة فريدة.
- يعتبر من أنواع المشروبات المهمة أثناء إنقاص الوزن، لأنه خلال تلك الفترة يمد الجسم بجميع الفيتامينات التي يحتاجها، حيث يساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون الضارة، وتطهير الجسم من المواد غير المرغوب فيها، ويمد الجسم. مع الطاقة والنشاط.
- يساعد التخلص من السموم على تكوين بصيلات شعر جديدة وإنباتها بشكل طبيعي. يمد الشعر بالعديد من الفيتامينات المشتقة من الفواكه والخضروات التي يحتوي عليها، كما يساعد على ترطيب الشعر والحفاظ عليه.
كيفية عمل مزيل للسموم من البرتقال والتفاح
في غضون أيام قليلة سيأتي الشتاء علينا، وسيحتاج الجسم إلى مناعة قوية حتى لا يتعرض لكثير من الأمراض ونزلات البرد، ويفضل من خلال النقاط التالية:
مكونات التخلص من السموم
- ثلاث حبات برتقال متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
- قطع ثلاث تفاحات إلى قطع صغيرة.
- ربع لتر من الماء.
- عدد قليل من أوراق النعناع الخضراء الطازجة.
أنظر أيضا: مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض
كيف تستعد
- جميع المكونات المذكورة أعلاه – التفاح والبرتقال وأوراق النعناع – تؤخذ وتغسل أكثر من مرة تحت الماء الجاري حتى تصبح نظيفة تمامًا.
- يُغلى الماء ويُترك ليبرد حتى تتأكد من خلوه من البكتيريا والمواد غير المرغوب فيها.
- يأتي بزجاجة ويفضل أن تكون زجاجية وليس بلاستيكية بحيث لا يتفاعل البلاستيك مع الماء والمواد الموجودة فيه ويتم غسلها وتعقيمها جيداً.
- يصب الماء في زجاجة وتوضع فيه باقي المكونات السابقة، ويترك الخليط لمدة ثماني ساعات، أي يتم تحضيره ليلاً، ثم يتم استخدامه في اليوم الثاني.
- يتم تطبيق التخلص من السموم في اليوم التالي على فترات مختلفة طوال اليوم.
طرق مختلفة لشرب الديتوكس
هناك العديد من وصفات شراب الديتوكس بأكثر من طريقة وأكثر من وصفة، كلها مصنوعة من مكونات طبيعية وأعشاب وفاكهة طبيعية، ومنها ما يلي:
1- أوراق النعناع والتخلص من السموم بالخيار
- الخيار من الخضروات الفريدة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم.
- وعند وضع أوراق النعناع الطازجة عليها فإن هذا المشروب يحتوي على فوائد عالية كما أنه يطهر الجسم من الشوائب والسموم الضارة.
- تُقطع شرائح الخيار الطازج وتوضع كمية متوسطة من أوراق النعناع في زجاجة من الماء المعقم.
- وهذا النوع من الديتوكس مميز في فصل الصيف لأنه يمد الجسم بالرطوبة والانتعاش بشكل كبير.
2- التخلص من سموم البطيخ
- يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المفضلة للكبار والأطفال، وعندما يوضع في مشروب التخلص من السموم، يصبح فعالاً للغاية وصحيًا ومختلفًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهابات والعديد من الأحماض الأمينية التي تنشط الجسم وتحافظ على الأوعية الدموية وتزود الجسم بالطاقة العالية.
- قطعي ثمرة بطيخة متوسطة الحجم وصبي عليها نصف لتر من الماء وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين ثم استخدميها.
3- التخلص من سموم الفراولة والخيار
تعتبر الفراولة من الفواكه المميزة التي لها مذاق لا يقاوم، وعند استخدامها في التخلص من السموم فإنها تنشط الجسم وتطهره من الأمراض والسموم الضارة.
يحضرون ويقطعون حوالي خمس حبات من الفراولة، ويضعون فوقها بعض شرائح الخيار الطازج ويضعونها في الماء لمدة أربع ساعات، ثم يأكلونها في الصباح والمساء.
أنظر أيضا: شراب لعلاج الانتفاخ
في نهاية مقال التخلص من السموم بالتفاح والبرتقال نقدم لك عزيزي القارئ كل المعلومات عن مشروب الديتوكس وفوائده وكيفية تحضيره وطريقة تحضير التفاح والتخلص من السموم البرتقالية. آمل أن يكون لديك. كل المعلومات التي تحتاجها ونشكرك على زيارتك لنا.