تكيس المبايض وعلاجه طبيعيًا

تكيس المبايض وعلاجه الطبيعي يعتبر تكيس المبايض من أكثر أمراض الغدد الصماء المعروفة لدى النساء خاصة في سن الإنجاب حيث يوجد العديد من العلاجات الطبيعية والعشبية.

والتي يمكن للمرأة أن تستخدمها للشفاء من هذا المرض وفي هذه المقالة التي تتحدث عن تكيس المبايض سنعرف ما هو تكيس المبايض وما هو العلاج المناسب للمبيض المتعدد الكيسات.

تكيس المبايض

• متلازمة تكيس المبايض هي حالة مرضية أو متلازمة تكيس المبايض (SOCP).
  • وهذا يعني أن هناك اضطرابًا هرمونيًا لدى النساء في سن خاصة من الولادة.
  • ينتج عن هذا مستويات عالية من هرمون الذكورة أو الأندروجين.
• قد تتطور أكياس المبيض، وقد يكون هناك فشل في إطلاق البويضات بانتظام.
  • بالإضافة إلى ذلك، أثناء مرض تكيس المبايض، قد تظهر بعض الأعراض التي سنتحدث عنها في السطور التالية.

أنظر أيضا: أعشاب تنشط المبايض وتساعد على الإنجاب

أعراض تكيسات المبيض

• يمكن أن تظهر الخراجات في المبايض.
• يمكن أن تحدث فترات غير منتظمة خلال دورتك الشهرية.
• ظهور حب الشباب.
• يظهر الشعر الرقيق في أماكن مختلفة.
• قد تحدث زيادة في الوزن.

هناك أيضًا القدرة على إدارة هذه العوامل وتخفيف الأعراض من خلال تغيير نمط الحياة والمكملات الغذائية، وقد يكون من الممكن استخدام الطرق الطبيعية والعشبية لعلاج ذلك.

طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض

هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض، ومنها:

التغييرات الغذائية

قد يعمل النظام الغذائي المغذي على المساعدة في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية من خلال:

• تناول أطعمة خالية من السكر الصناعي وخالية أيضًا من المواد الحافظة.
• يجب على النساء تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات.
• الأطعمة البروتينية ممكنة أيضًا كبديل للكربوهيدرات.
  • مما يزيد من حساسية الأنسولين، ويمكن أن يساعد البروتين في الحفاظ على مستويات الطاقة والهرمونات في الجسم.
• يمكن أن يؤدي تكيس المبايض إلى الإصابة بالعدوى حيث تساهم هذه الأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون.
  • تقلل الطماطم والخضروات الورقية من التهاب هذه الأكياس.
• قد تعاني بعض النساء المصابات بتكيس المبايض من نزيف أنفي حاد أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى نقص الحديد أو فقر الدم.
• من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل: السبانخ والبيض والبروكلي والكبد والباذنجان وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
• من الممكن اتباع نظام غذائي غني بالألياف مما يساهم في تحسين عملية الهضم لدى المرأة.
• يجب على المرأة التي تعاني من كيسات المبيض أن تتجنب الكافيين بسبب التغيرات في كيسات المبيض.
  • يمكن أن تتأثر سلبًا بارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ويمكن استبدالها بشاي الأعشاب.

خذ المكملات

• يمكن أن تعمل المكملات الغذائية على تنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهابات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. تشمل هذه المكملات:

اينوزيتول

• هذا المكمل هو فيتامين ب الذي يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين.
  • كما أنه يزيد من الخصوبة في متلازمة تكيس المبايض.
• الكروم. يمكن لهذا الملحق أيضًا تحسين مؤشر كتلة الجسم، وهو ما يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.
• قرفة. القرفة من الأعشاب التي لها تأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين وتعمل أيضًا على تنظيم أوقات الدورة الشهرية عند النساء.
• في توركو. يمكن أن يقلل نبات الكركم أيضًا من مقاومة الأنسولين لأنه مضاد للالتهابات.
• الزنك. وهو أيضًا نوع من المكملات التي يمكن أن تعزز الخصوبة والجهاز المناعي للجسم.
• زيت زهرة الربيع المسائية. يمكن استخدام هذا النوع من الزيت لتقلصات الدورة الشهرية.
  • يمكن أيضًا أن تتحسن مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي، ويمكن أن يرتبط كل منهما بمتلازمة تكيّس المبايض.
• زيت كبد سمك القد. قد يحتوي زيت كبد سمك القد على فيتامينات A و D بالإضافة إلى العديد من أحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • والتي يمكن أن تساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية والتخلص من دهون الخصر.

العلاج بالأعشاب لتكيس المبايض

يمكن علاج تكيس المبايض عن طريق تناول الأعشاب التالية:

الأعشاب الأندروجينية

• عندما لا يضطر الجسم إلى تنظيم هرمون الأنسولين، يمكن أن تحدث ترسبات.
  • من خلال القيام بذلك، يمكن أن ينتج مستويات أعلى من الهرمونات الجنسية الذكرية التي تسمى الأندروجينات.
• لأن هناك أعشاب تسمى الأندروجينات يمكن أن تعمل على إعادة توازن هذه الهرمونات ويمكن أن تساعد أيضًا في تنظيم توقيت الدورة الشهرية.
• قبل استخدام هذه العشبة يجب استشارة الطبيب حتى يتمكن من إطلاع المريض على الجرعات المناسبة.

انظر أيضًا: فوائد القسط الهندي في علاج تكيس المبايض

أناشد الجذر

• هذه العشبة تسمى جذر الماكا، وهو جذر نبات الماكا.
  • يعتبر نوعاً من الأعشاب التقليدية التي تستخدم لزيادة الخصوبة والرغبة الجنسية.
• يوازن جذر الماكا أيضًا الهرمونات ويخفض مستويات الكورتيزول.
• كما أنه يعالج الاكتئاب، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.

اشواغاندا

• أشواغاندا يمكن أن تسمى الجينسنغ الهندي ويمكن أن تساعد في موازنة مستويات الكورتيزول.
• يعمل على تحسين أعراض التعب و متلازمة تكيس المبايض.

عشب الريحان

• يساعد الريحان أيضًا في علاج الإجهاد الكيميائي والتمثيل الغذائي لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض، والتي يمكن أن تسمى ملكة الأعشاب.
• يمكن أن يساعد ذلك في خفض نسبة السكر في الدم ومنع زيادة الوزن وخفض مستويات الكورتيزول.

جذر عرق السوس

• قد يحتوي نبات عرق السوس على مركب يسمى nizihrrycylg.
  • والتي يمكن أن تتكون من العديد من الميزات المختلفة والفريدة من نوعها.
• نظرًا لأن جذر عرق السوس يمكن أن يعمل كمضاد للالتهابات، فإنه يساعد أيضًا في التمثيل الغذائي للسكر وتوازن الهرمونات.

عشبة التريبولوس

• يمكن أن يساعد تريبولوس تيريستريس في تحفيز الإباضة ودعم الدورة الشهرية الصحية.
• يمكن أن يقلل أيضًا من كمية الإفرازات التي تنتجها متلازمة تكيس المبايض.

عشب بروبيوتيك

• عشب البروبيوتيك يعزز ويساعد على الهضم وصحة الأمعاء.
• من الممكن أيضًا أن تلعب هذه العشبة دورًا كبيرًا ومهمًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
  • يقلل الالتهاب وينظم الأندروجينات والإستروجين.

انظر أيضًا: أعراض المبيض الكيسي البسيطة عند الفتيات

ما الهرمونات التي يفرزها المبيض والتي تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي؟

هناك نوعان من الهرمونات التي يمكن أن ينتجها المبيضان والتي تؤثر على الجهاز التناسلي:

• النوع الأول: الإستروجين. هذا الهرمون هو نوع من الهرمونات مسؤول عن:
• أيضا النضج والوظائف الفسيولوجية الطبيعية للجهاز التناسلي الأنثوي.
• النوع الثاني هو البروجسترون. وهي مسؤولة عن التغيرات الدورية في الدورة الشهرية عند النساء المصابات بالإستروجين، والتي يمكن أن تشمل:
• التغيير في قشرة جريب البويضة استعدادًا لتمزقها وإطلاق البويضة أثناء التبويض.
• كما يتم زيادة درجة حرارة الجسم بعد عملية التبويض لتهيئة الظروف المثلى للعمل مع البويضة والحيوانات المنوية.