ميليسا الاستفادة والضرر هو عشب معمر من عائلة النعناع مع الأوراق.
التي لها رائحة الليمون المميزة وتستخدم في صنع الدواء، وتستخدم العشبة وحدها.
أو كجزء من مجموعة من المنتجات متعددة الأعشاب، واليوم سنتعرف على فوائد وأضرار بلسم الليمون.
عشب المليسا واستخداماته
- يستخدم المليسا لمشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطراب المعدة والانتفاخ.
- غازات معوية (انتفاخ البطن)، قيء وتشنج، مما يخفف الألم.
- بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية، والصداع وآلام الأسنان، والاضطرابات النفسية بما في ذلك الهستيريا والاكتئاب.
- يجد الكثير من الناس أن المليسة لها تأثير مهدئ، لذا فهم يتناولونها للقلق ومشاكل النوم والقلق.
- يستخدم المليسة أيضًا لمرض الزهايمر واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الغدة الدرقية.
- كما أنه علاج خاص لتورم الشعب الهوائية وسرعة ضربات القلب بسبب العصبية.
- يتم استنشاق ضغط الدم المرتفع والجروح والأورام ولدغات الحشرات وبلسم الليمون كعلاج عطري لمرض الزهايمر.
- بعض الناس يضعون بلسم الليمون على بشرتهم لعلاج قروح البرد (قروح الزكام).
- في الأطعمة والمشروبات، يستخدم مستخلص المليسة في النكهة.
انظر أيضًا: الفوائد الطبية لنبات العرعر
كيف تعمل ميليسا هيرب؟
- يحتوي المليسة على مواد كيميائية يبدو أن لها تأثير مهدئ وقد تقلل أيضًا من نمو بعض الفيروسات.
- أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول جرعة واحدة من المليسة يزيد من الهدوء واليقظة أثناء اختبار الإجهاد لدى البالغين.
- تشير الأبحاث المبكرة الأخرى إلى أن إضافة المليسة إلى الطعام.
- أو يقلل المشروب من القلق ويحسن الذاكرة واليقظة أثناء الاختبار العقلي.
- بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن المليسة تقلل القلق لدى الأطفال أثناء فحوصات الأسنان.
- يبدو أن تناول المليسة والليمون بجرعات منخفضة يقلل من القلق أثناء اختبارات الإجهاد.
- لكن يبدو أن تناول جرعات أعلى يزيد من القلق الناجم عن الإجهاد.
فوائد ومضار المليسة
فوائد بلسم الليمون
علاج القلق
تظهر بعض الدراسات أن تناول منتج ميليسا معين (Cyracos بواسطة Naturex SA)
يقلل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
أيضًا، تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول منتج يحتوي على بلسم الليمون و 12 مكونًا آخر (Klosterfrau Melissengeist by Klosterfrau) يقلل من أعراض القلق مثل العصبية أو التهيج.
مغص الاطفال
تشير بعض الأبحاث إلى أن إعطاء الأطفال منتجًا خاصًا متعدد المكونات يحتوي على الشمر والليمون والبابونج الألماني (ColiMil by Milte Italia SPA).
الرضاعة الطبيعية المغص مرتين في اليوم لمدة أسبوع تقلل من وقت البكاء.
علاج الأمراض النفسية
تظهر بعض الأبحاث أن تناول المليسة عن طريق الفم يوميًا لمدة 4 أشهر يقلل من التهيج ويحسن الأعراض في مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
أظهرت الأبحاث المبكرة أيضًا أن تطبيق محلول زيت بلسم الليمون على وجه وأيدي الأشخاص المصابين بالخرف يقلل من التهيج.
عدوى فيروس الهربس البسيط
مرطب شفاه يحتوي على مستخلص ميليسا (LomaHerpan by Infectopharm) للمنطقة المصابة.
يبدو أنه يقصر وقت الشفاء ويقلل من أعراض عدوى الهربس المتكررة إذا تم استخدامه في المراحل المبكرة من العدوى.
علاج الأرق
يُحسن تناول ميليسا (Cyracos by Naturex SA) مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا من النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن تناول المليسة مع مكونات أخرى يساعد في تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
أنظر أيضا: ما هي فوائد شاي المريمية؟
الأداء العقلي
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول جرعة واحدة من 1600 ملغ من بلسم الليمون يحسن الأداء العقلي.
عشب مليسا الآثار الجانبية
يمكن القول أن الاستخدام المفرط للعشب يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية غير السارة مثل الصداع النصفي.
فوائد ميليسا للقولون
- يبدو أن المنتج المعين يحتوي على بلسم الليمون وأوراق النعناع والبابونج الألماني والكراوية والصمغ والخردل والزيلين.
- يحسن أنجليكا ميلك ثيستل (Iberogast by Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH) ارتداد الحمض (GERD) وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء.
- يعالج هذا العشب متلازمة القولون العصبي (IBS)، حيث تشير الدلائل المبكرة إلى إضافة 30 نقطة من المنتج.
- والتي تحتوي على بلسم الليمون والنعناع والكزبرة ثلاث مرات يوميا بعد الأكل.
- تقلل دورة العلاج القياسي لمدة 8 أسابيع من آلام المعدة وعدم الراحة لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
- تشير الأبحاث المبكرة إلى أن مزيجًا من الهندباء ونبتة سانت جون وبلسم الليمون قد يساعد.
- يقلل الشمر من الألم ويحسن وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون في غضون 15 يومًا.
معلومات مهمة عن المليسة
- من المحتمل أن تكون ميليسا آمنة عند تناولها مع الطعام. يمكن أن يكون آمنًا عند البالغين عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد بكميات طبية.
- على المدى القصير، يمكن استخدامه بأمان لمدة تصل إلى 4 أشهر من العلاج.
- سلامة المليسة للاستخدام طويل الأمد غير معروفة.
- عندما يؤخذ عن طريق الفم، قد يسبب المليسة بعض الآثار الجانبية.
- بما في ذلك زيادة الشهية والغثيان والقيء وآلام البطن والدوخة وضيق التنفس.
- عند وضعه على الجلد، يمكن أن يسبب المليسة تهيج الجلد وتفاقم أعراض البرد.
اخترنا لك: فوائد المليسا للرحم
احتياطات وتحذيرات خاصة للاستخدام
الحمل والرضاعة
- ليس من المعروف أن المليسة تستخدم أثناء الحمل والرضاعة، لذا كوني على الجانب الآمن وتجنبي استخدام العشب.
الرضع والأطفال
- بلسم الليمون آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل مناسب لمدة شهر تقريبًا.
مريض بالسكر
- يمكن أن تخفض ميليسا نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذا احترس من علامات انخفاض السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
- راقب نسبة السكر في الدم عن كثب إذا كنت مصابًا بداء السكري.
الجراحة
- يمكن أن يسبب المليسة النعاس الشديد إذا تم دمجها مع الأدوية المستخدمة أثناء الجراحة وبعدها.
- لذلك، توقف عن استخدام بلسم الليمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
مرض الغدة الدرقية
- لا تستخدم المليسة لأن هناك مخاوف من أن المليسة قد تغير وظيفة الغدة الدرقية.
- يخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.
فوائد زيت المليسا
- واحدة من أبرز الفوائد الصحية لزيت ميليسا هي أنه يمكن أن يساعد في دعم نظام المناعة الصحي لمثل هذا الدعم البدني القوي.
- خفف قطرة واحدة من زيت ميليسا الأساسي في 4 أونصات سائلة واشربه.
- يمكنك أيضًا تناول زيت المليسا العطري داخليًا عن طريق سكب زيت المليسا في كبسولة عشبية وتناوله كمكمل غذائي.
- اثنان من المكونات الكيميائية الرئيسية لزيت ميليسا العطري هما الجيرانول والنيرفين.
- كل من هاتين المادتين الكيميائيتين لهما خصائص مهدئة تجعل هذا الزيت العطري مثاليًا للاسترخاء.
- للحصول على الاسترخاء الأمثل، ضع زيت ميليسا موضعيًا أو ضع بضع قطرات من زيت ميليسا في موزع.
- لا تدع أعصابك تدمر لحظاتك الكبيرة، لذا قبل خطابك أو عرضك التقديمي.
- استخدم قطرة من زيت المليسا العطري على راحة يديك وقم بتدليك يديك على أنفك واستنشق.
أنظر أيضا: ما هي فوائد الحلبة للعظام؟
أخيرًا، في نهاية رحلتنا حول فوائد ومضار عشبة ميليسا، يمكن القول أن زيت ميليسا هو وسيلة رائعة للتخلص من التوتر والأعصاب ويمكن أن يكون عونًا قويًا خلال تلك المناسبات المجهدة ويجب استخدامه بالطريقة الصحيحة حتى نحصل على جميع فوائده.