المراهقة والتغيرات النفسية والمراهقة هي مرحلة عمرية تحدث فيها العديد من التغيرات التي تؤثر على المراهق وتنعكس هذه التغيرات في التغيرات السلوكية والنفسية التي تحدث لدى المراهق.
يحتاج الآباء أيضًا إلى قبول هذه التغييرات ومساعدة المراهق على التكيف مع هذه الفترة وهذا ما سنناقشه في هذا المقال، لذا ترقبوا.
المراهقة والتغيرات النفسية
ترتبط المراهقة بالعديد من التغيرات النفسية، لذلك سنناقش معك الآن، لأن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث معها من أهم الموضوعات، ونشرحها على النحو التالي:
- ترتبط التغيرات النفسية والسلوكية التي تحدث خلال فترة المراهقة بالعديد من التغيرات الهرمونية.
- وكذلك التطورات العصبية التي تتطور في تلك المرحلة.
- تعتبر البيئة الاجتماعية التي يتواجد فيها المراهق من أهم العوامل التي تؤثر على هذه التغيرات.
- تؤثر البيئة الاجتماعية على سلوك المراهق وكذلك كيف يحكم المراهق على نفسه / نفسها.
- تشمل هذه البيئة الاجتماعية الأسرة والمدرسة والمجتمع.
- المجتمع على وجه الخصوص له تأثير كبير.
- إنه أكبر محدد للقيم وكذلك المبادئ الاجتماعية.
- مسؤوليات المراهقين تختلف هذه المسؤوليات من مجتمع إلى آخر.
- ومع ذلك، فإن تحمل المسؤولية عن حياة ابنك المراهق والشعور بهذه الطريقة هو جزء أساسي من ضمان انتقال ابنك المراهق إلى مرحلة المراهقة بصحة جيدة وبصحة جيدة، مما سيكون له تأثير إيجابي على نفسية.
- المراهقة والتغيرات النفسية، تؤثر التغيرات الهرمونية وكذلك التغيرات الجسدية.
- وهو ما يشير بوضوح إلى متى يدخل الفرد مرحلة المراهقة.
- كما أنه يؤثر بشدة على صورته وعلاقاته الاجتماعية.
- يحدث هذا أثناء الدورة الشهرية عند الأنثى، مما قد يسبب لها الشعور بالخوف بالإضافة إلى الانزعاج، وفي الذكور، أثناء البلوغ، يكون قادرًا على القذف هنا، مزيجًا من بعض السلبيات وبعض الإيجابيات. العواطف تؤثر عليه.
- كل هذه التغييرات الجسدية تؤدي بالتأكيد إلى تغييرات نفسية.
- وهكذا، ترتبط ارتباطا وثيقا المراهقة والتغيرات النفسية.
انظر أيضًا: الأعراض الشائعة لمرض انفصام الشخصية عند المراهقين والبالغين وعلاجها
مفهوم المراهقة
بعد أن نناقش آثار المراهقة على التغيرات السلوكية والنفسية، سنلقي نظرة على مفهوم المراهقة وما تعنيه ؛
- المراهقة هي الجسر الذي يمر من خلاله الإنسان من الطفولة إلى البلوغ.
- بداية هذه المرحلة تختلف من شخص لآخر وكذلك من مجتمع إلى آخر.
- لكن بشكل عام يبدأ من خمسة عشر إلى خمسة وعشرين عامًا، وهذا هو الحد الأقصى.
- تختلف فترة البلوغ حسب الجنس، حيث تنضج الأنثى وتنضج قبل الذكر.
- يقال أن تعريف الشباب باللغة العربية هو أن يكونوا قريبين من شيء ما.
- يعود هذا إلى كلمة “مراهق” وتعريفها لعلم النفس قد حدد المراهقة بأنها المرحلة التي يصبح فيها الفرد أقرب ما يمكن من النضج الجسدي.
- النضج العقلي والعاطفي وكذلك النضج العاطفي والنفسي.
- تنقسم المراهقة إلى عدد من المراحل، بدءًا من المراهقة المبكرة.
- أو كما يسمون المراهقة المبكرة، وتبدأ هذه المرحلة ببعض التغيرات البيولوجية السريعة.
- وبعد ذلك ينتقل إلى مرحلة المراهقة المتوسطة، وفي هذه المرحلة يتم الانتهاء من التغييرات البيولوجية التي رأيناها بالفعل تبدأ في المرحلة السابقة.
- ومن ينتقل إلى مرحلة الطفولة المتأخرة، وفي هذه المرحلة يتحول الفرد بدلاً من أن يكون طفلاً صغيراً، يتحول إلى رجل ناضج وناضج.
دور الوالدين في المراهقة
تتطلب المراهقة وتغيراتها النفسية الكثير من الرعاية الأبوية للتنقل في هذه المرحلة بأمان.
- أحد الأشياء التي تجعل المراهق يتمتع بصحة جيدة هو أن هناك شراكة بين الوالدين والمراهق.
- سنجد دائمًا أن المراهق يحتاج إلى شخص يفهمه ويمكنه التواصل معه.
- لذلك، من الضروري أن يفهم الآباء هذه التغيرات النفسية والسلوكية لدى المراهقين لأنها أمر طبيعي يسهل فهمه.
- ضمان علاقة جيدة بين المراهق ووالديه يعني إخبار المراهق مسبقًا بأن هناك رغبة في الحديث عن هذا الموضوع.
- يمنحه هذا فرصة لتجميع أفكاره لتناسب المحادثة.
- تأكد من أن ابنك المراهق قد أكل قبل بدء أي مناقشة معه.
- وذلك لأن الجوع والعصبية تربطهما علاقة وثيقة.
- المراهق لا يفهم وجود اتصال مباشر بالعين.
- يعتبر هذا تهديدًا أو تكتيكًا عدوانيًا، فيصبح غاضبًا وغاضبًا أثناء المناقشة.
- الحل المناسب لذلك هو السير جنبًا إلى جنب خلال مربع الحوار.
القلق عند المراهقين
يحدث القلق عند المراهقين نتيجة التغيرات النفسية والتغيرات في سن المراهقة وللتعرف على أهم أسباب القلق لدى المراهقين، اتبع ما يلي:
- وبسبب الخلافات داخله، فإن أهم هذه الصراعات هي تلك التي تتعارض بين مشاعر الكمال والدونية.
- في البداية يشعر المراهق بتطور جسده وعقله، مما يمنحه الثقة بالنفس ويبدأ في الشعور بمكانه.
- تكمن قيمته في الأشخاص من حوله، لكن عقله سرعان ما يدفعه إلى التفكير في مقارنة نفسه ببقية زملائه، لذلك يشعر بالفخر عندما يكون هناك شيء يميزه.
- يشعر أيضًا بخيبة الأمل عندما يكتشف أن هناك واحدة من نقاط ضعفه، وهذا يخلق نوعًا من الصراع داخله.
- من أهم الصراعات في حياة المراهق التي تقلقه هو الصراع الموجود بداخله بين طرق الاستقامة وطرق الانحراف.
- مثل النضال من أجل التمتع بإحساس التحرر أو الانضباط، سوف نتعلم أن المراهق ينجذب أحيانًا نحو طريق الاستقامة وأحيانًا ينحرف عن طريق الانحراف.
- هذا هو صراع التمسك بالقيم الاجتماعية والدينية.
- وبين النوبات الجنسية يكون في حالة توتر وقلق.
اقرأ أيضا: كيف تتعامل مع فتاة مراهقة عنيدة ونصائح للصفقة الصحيحة
الاضطرابات العاطفية في مرحلة المراهقة
تظهر الاضطرابات العاطفية في مرحلة المراهقة والتغيرات النفسية، وهي من أهم أسس التغيرات النفسية، ويتجلى ذلك في الآتي:
- يتسم المراهقون بأنهم عصبيون، محبطون دائمًا وسهل الغضب.
- هذه الاضطرابات مصحوبة بموجات متعددة من التقلبات المزاجية السريعة.
- غالبًا ما يكون مصحوبًا بانفجار عاطفي لا يمكن التنبؤ به.
- وجدت دراسة عالمية أيضًا أن الاكتئاب سبب رئيسي للمرض والعجز لدى المراهقين.
- كما يؤثر ذلك بشكل مباشر على أدائه في الدراسات وسلوكه في المجتمع.
- هناك بعض الأعراض العاطفية التي تظهر في سلوك المراهق، مثل الشعور بالحزن.
- وأيضًا الدخول في نوبات بكاء بلا سبب، ومشاعر اليأس، وإحساس كبير بالفراغ.
- أحيانًا يميل إلى عزل نفسه، وأحيانًا يفقد الثقة بالنفس.
التغيرات السلوكية لدى المراهقين
يخضع المراهق لبعض التغييرات السلوكية التي تؤدي إلى اختلاط المشاعر ورؤى تغير شكل جسمه، مما يجعله يشعر أن سلوكه يحتاج إلى التغيير بما يناسبه ؛
- العصبية والعنف. يتحول سلوك معظم المراهقين من البراءة والطفولية التي كانت تميزهم قبل هذه المرحلة إلى عنف وتهيج في كثير من جوانب حياتهم.
- ينبع هذا دائمًا من إحساسه بالاستقلالية والخصوصية.
- إنه يشعر الآن كأنه بالغ، لذلك لا يأخذ التعليقات حول سلوكه بسهولة.
- تمرد. إنه سلوك مراهق طبيعي جدًا، ودائمًا ما ينبع من شعورها بأنها كبرت.
- ويريد التخلص من كل عادات الطفولة.
- يريد أيضًا أن يشعر ويثبت أن لديه وجودًا وحياة شخصية، وله وحده الحق في تحديد شكلها.
- تحمل المسؤولية. هذه واحدة من أكثر السلوكيات المحببة التي يمكن أن يكتسبها المراهق.
- لكن يجب مراقبته بعناية للتأكد من نزاهة قراراته ومواقفه.
- وذلك لأن معظم المراهقين يبالغون في الأمر ويعتبرونها نصيحة من كبار السن أو شخص مسؤول.
- إنها نقطة ضعف، لذا فهم يتجنبون القيام بها مما يؤدي إلى مشاكل كثيرة بالنسبة لهم.
- سلوك محفوف بالمخاطر. هذه هي السلوكيات التي يتبعها المراهقون ليثبتوا لأنفسهم أنهم تجاوزوا مرحلة الطفولة.
- غالبًا ما يتسبب ذلك في وقوعهم في المشاكل، ومن الأمثلة على ذلك الميل إلى تعاطي المخدرات.
- أو القيام ببعض الحركات أو الرياضات بشكل خاطئ مما يضر بجسده.
- غالبًا ما يتعرض المراهقون الصغار لهذه المخاطر أكثر من الفتيات.
شاهد من هنا. كيفية التعامل مع مشاكل المراهقين وعلاجها؟
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد الحديث بالتفصيل عن المراهقة والتغيرات النفسية.
نتمنى أن نكون قد أوضحنا جميع التغيرات النفسية والسلوكية التي تحدث في مرحلة المراهقة بطريقة مبسطة تناسب الجميع، ونأمل أيضًا أن تتابعونا عبر موقعنا الإلكتروني لمعرفة المزيد.