7 فوائد للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر نقدمها لك لأن معظمنا يعرف أهمية المياه المعدنية ليس فقط للشعر والبشرة.
ولكن أيضًا لصحة الجسم، لأنها توفر للجسم احتياجات كثيرة، لذا فإن شرب المياه المعدنية واستعمالها من الأمور الواجبة.
ونقدم لك هذا المقال لشرح الفوائد السبعة للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر في مقالنا المعتاد المميز.
تعريف المياه المعدنية.
- المياه المعدنية هي مياه من نبع معدني يحتوي على العديد من المعادن مثل أملاح ومركبات الكبريت.
- يمكن أيضًا تصنيف المياه المعدنية على أنها “فوارة” أو “فوارة” وفقًا لوجود أو عدم وجود أي إضافات.
- من الممكن أيضًا تناول كمية كبيرة من المياه المعدنية، بشرط أن تكون ذات جودة موثوقة.
اقرأ أيضًا: استخدامات الفحم للبشرة
7 فوائد للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر.
1- العناية بالبشرة.
- يمكن أن يؤثر الجفاف أو عدم شرب المياه المعدنية على صحة القلب والكبد والبنكرياس والكلى.
- وبالمثل، تتكون بشرتك من خلايا تتكون في الغالب من الماء، ويتكون جسمك بالكامل من الماء في الغالب.
- عندما يحرم الجسم من المياه المعدنية النقية، تتأثر بقية وظائف الجسم.
- حيث تساعد جودة الماء في الحفاظ على مرونة الجلد وشبابه، وكذلك التخلص من آثار الشيخوخة الظاهرة على الجلد.
- مما يساعد في الحصول على بشرة نقية من آثار الجفاف، دون أي شوائب أو تلف أو حتى تقشير.
2- ترطيب البشرة.
- تحتوي بشرتك على حاجز طبيعي يحافظ على الرطوبة فيها، وإذا كان هذا الحاجز يعمل، فسيتم اختراق هذا الحاجز.
- يمكن أن تصبح بشرتك جافة وحساسة وعندما لا يكون الجلد رطبًا.
- لا يمكن لبشرتك أن تبدو في أفضل حالاتها، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والشيخوخة المبكرة.
- لذلك، إذا كنت ترغب في حماية بشرتك، فتأكد من شرب الكثير من المياه المعدنية.
- للسماح للبشرة بامتصاص الماء، مما يؤدي إلى الترطيب والحماية من الأضرار البيئية.
3- يقي البشرة من حب الشباب.
- فائدة كبيرة أخرى للمياه المعدنية هي قدرتها على طرد السموم.
- هذه العملية تحافظ على بشرتك نظيفة عن طريق القضاء على البكتيريا وحمايتها من حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
- أو إذا كانت بشرتك دهنية، فإن العوامل البيئية تعمل على سد المسام، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور البثور.
- ومع ذلك، تعمل المياه المعدنية على موازنة الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من حب الشباب.
قد تكون مهتمًا. فوائد صابون الغار لإزالة ندبات حب الشباب
4- يقي البشرة من الصدفية والأكزيما.
- آخر شيء سنتحدث عنه عندما يتعلق الأمر بالجلد هو الفوائد السبعة للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر.
- أي أن شرب كمية كافية من المياه المعدنية يساعد في محاربة الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتجاعيد والأكزيما.
- كما أنه يزيد من معدل الأيض ويحسن الجهاز الهضمي لطرد السموم من الجسم، مما يؤدي بدوره إلى بشرة صحية ومتوهجة.
- بعد تقديم 4 من 7 فوائد للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر، سنتحدث عن فوائد المياه المعدنية للشعر.
فوائد المياه المعدنية للشعر.
5- ترطيب الشعر.
- لا تعمل المياه المعدنية على ترطيب البشرة فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحة الشعر عندما تنخفض نسبة السائل في الجسم.
- كما يؤدي ذلك إلى الجفاف وضعف الشعر المعرض للتكسر.
- لذلك، إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعرك، فتأكد من شرب الكثير من المياه المعدنية.
- مما يساعد على التخلص من الشعر الجاف والحصول على رطوبته ونعومته دون إتلافه وتجفيفه.
6- توفير الفيتامينات للشعر.
الماء المعدني يغذي الخلايا ويمد الشعر بالفيتامينات اللازمة مما يساعد على استعادة حيوية الشعر.
تؤثر المياه المعدنية أيضًا على تركيبتها، مما يجعلها لامعة ولامعة.
7- علاج جذور الشعر.
- تعتبر جذور الشعر وفروة الرأس دائمًا منطقة حساسة.
- لذلك فهو يؤثر بشكل كبير على باقي الشعر.
- بالإضافة إلى ذلك، عند شرب كمية كافية من المياه المعدنية، فإنه يساعد على تنشيط حيوية هذه الجذور، مما يقوي صحة الشعر.
- كما تساعد المياه المعدنية في التخلص من مشكلة قشرة الرأس والقضاء عليها.
- لذلك، ربما انتهينا من تزويدك بـ 7 فوائد للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر، وسنقدم لك أيضًا بعض فوائد المياه المعدنية للصحة العامة.
الفوائد الصحية للمياه المعدنية.
1- تقوية العظام.
- عادة ما تعاني النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس من أمراض العظام لأنهن يعانين من آلام في الركبة والساق بسبب التقدم في السن.
- لذلك، فإن تناول زجاجة واحدة على الأقل من المياه المعدنية يساعد على تقوية العظام.
- لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
2- يساعد على توازن ضغط الدم.
وبحسب التجربة، فإن المرضى الذين يشربون لترًا واحدًا من المياه المعدنية يوميًا.
كما يبدو أن ضغط الدم عاد إلى طبيعته بفضل المغنيسيوم في المياه المعدنية.
3- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون المياه المعدنية كل يوم لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول.
- علاوة على ذلك، ما الذي يمنعهم من الإصابة بأمراض القلب.
- وجد الباحثون أيضًا أن وجود البوتاسيوم والمغنيسيوم في المياه المعدنية يعزز صحة القلب.
4- زيادة معدل الأيض.
- يعزز وجود الكبريتات في المياه المعدنية عملية التمثيل الغذائي، لأن الكبريتات تساعد البنكرياس على إنتاج الإنزيمات (الأميليز والبروتياز والليباز).
- مما يساعد جسمك على هضم الطعام بسهولة.
- إذا كان مستوى الكبريتات في الجسم منخفضًا، فإنه يؤثر على الجهاز الهضمي.
5- زيادة قوة العضلات.
- المغنيسيوم في المياه المعدنية عنصر مهم يساعد العضلات على العمل بشكل صحيح.
- يساعد على استرخاء العضلات وتقليل الأوجاع والآلام.
- كما أنه يزيد من عملية المرونة بين العظام مما يساهم في تقوية العظام ولينها.
6- يقلل من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى.
- عند شرب المياه المعدنية بانتظام، يساعد الكالسيوم والمغنيسيوم في تقليل مستويات أكسالات الكالسيوم، مما يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كمية كبيرة من الماء يوميًا يساعد الكلى على التخلص من السموم المتراكمة فيها.
- وكذلك التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أي دواء آخر.
7- يساعد على إنقاص الوزن.
- لا تحتوي المياه المعدنية على سعرات حرارية وسكر، لذا فهي أفضل حل لفقدان الوزن.
- عندما تشرب المياه المعدنية بدلاً من المشروبات الغازية، ستحصل على جسم رشيق.
- لذلك، من أجل إنقاص الوزن، نوصي دائمًا بشرب الكثير من الماء واستبدال أي مشروب آخر به.
- مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وزيادة الوزن وخاصة دهون الأرداف والبطن.
- كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في الحصول على شخصية رفيعة وصحية ورائعة.
أنظر أيضا: نتيجة مضمونة لحقن الميزوثيرابي لفقدان الوزن
في السطور القليلة الماضية، قدمنا لك 7 خصائص مفيدة للمياه المعدنية لتنشيط البشرة والشعر، وكذلك للصحة العامة، لذا اقرأها واحدة تلو الأخرى حتى تعرف فوائد المياه المعدنية على الجسم.