غالبًا ما يشعر الإنسان أن قلبه ينبض بسرعة، دون جهد أو وجود أي مرض يسبب القلق والذعر.
لكن في معظم الحالات، لا تكون هذه الأعراض خطيرة، لكنها ناتجة عن الإرهاق الشديد والتوتر والقلق المستمر.
لذلك سوف نتحدث ونسرد الإجابة على أسباب تسارع ضربات القلب دون جهد في مقالتنا المميزة دائمًا.
أسباب خفقان القلب أثناء النوم
- يجب أن نعرف أولاً ما نعنيه بالخفقان، لأن الخفقان ليس سوى ضربات قلب سريعة وله العديد من الأسباب والحوادث.
- ترى أيضًا أن هذا يحدث للعديد من الأشخاص أثناء الليل، لكنها مشكلة بسيطة تتطلب فقط تناول بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم تلك الضربات.
- يمكن أن يزداد معدل ضربات القلب أثناء النوم، ويرجع ذلك إلى عدم النوم بشكل صحيح مما يضغط على بعض الأعصاب التي تتحكم في معدل ضربات القلب.
- الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكافيين يتأثرون أيضًا بهذه الحالة.
- مما يؤثر سلبا على الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص، لذلك يجب على هؤلاء الحد من هذه العادة السيئة.
- تزيد الرياضة النشطة أيضًا من معدل ضربات القلب أثناء النوم، خاصةً إذا تم القيام بها قبل النوم مباشرةً.
- غالبًا ما يكون خفقان القلب مصحوبًا بالعديد من الأعراض، مثل آلام الظهر والرقبة.
- في هذه الحالة من الضروري استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات.
اقرأ أيضًا: أعراض السكتة الدماغية والنوبات القلبية عند الرجال
أسباب تسارع ضربات القلب بدون قوة
- يشعر بعض الناس فجأة أن نبضات قلبهم سريعة وغير منتظمة دون أي جهد.
- كما يصاحبها تسارع في ضربات القلب وضيق في التنفس، ومن الممكن أيضًا أن تتطور حالة المريض إلى فقدان الوعي.
- الشيخوخة ناتجة عن اعتلال الصحة والعديد من الأمراض التي تصيب كبار السن.
- أيضًا، إذا كنت تعاني من أي أعراض أو اختلاف في ضربات القلب، يجب على المريض التماس العناية الطبية الفورية.
- كما أن هناك العديد من الأدوية والعقاقير التي لها تأثير ضار على ضربات القلب مما يجعلها غير منتظمة.
- يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية إلى خفقان القلب، وكذلك الإفراط في تناول الكحوليات والكافيين.
أسباب خفقان القلب
- يعد الخوف والتوتر من أهم الأسباب التي تؤثر على القلب وتتداخل مع عمل القلب.
- نحن نعلم أن التمرين من أهم العادات الصحية التي يجب أن نمارسها، لكننا لا نعلم أن الإفراط في ممارسة الرياضة يسبب خفقان القلب.
- كما أن هناك العديد من الأمراض التي تصيب القلب وتسبب خفقان القلب، مثل قصور الغدة الدرقية، وفقر الدم، وانخفاض ضغط الدم في الجسم.
- يعتبر مريض القلب أيضًا من أكثر الأشخاص عرضة لخفقان القلب.
- بالإضافة إلى النوبات القلبية المتكررة.
- وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي، والذي يمكن أن يحدث غالبًا مع العديد من مشاكل عضلة القلب.
- تعاني النساء أيضًا من خفقان القلب أثناء الحيض أو انقطاع الطمث.
- بالإضافة إلى الحمل، يحدث فقر الدم في هذه الحالات.
الأسباب المرضية لسرعة ضربات القلب
- نعلم جميعًا أن معدل ضربات القلب الطبيعي للإنسان يتراوح من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
- لكن في بعض الأحيان يشعر الشخص أن ضربات القلب تتسارع فجأة مما يسبب القلق والذعر.
- خاصة إذا حدث ذلك دون الإصابة بأي مرض أو القيام بأي شيء مرهق، ولكن هناك بعض الحالات التي تجعل القلب ينبض بشكل أسرع.
فقر دم
- فقر الدم هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب تسارع ضربات القلب.
- هذا لأنه عندما يعاني الجسم من فقر الدم، يضخ القلب المزيد من الدم إلى الجسم.
- هذا هو تعويض الأكسجين في الجسم، مما يضع ضغطا على بعض عضلات القلب ويسبب اختلالات في نظم القلب.
ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم من أكثر الأشياء وضوحًا فيما يتعلق بزيادة معدل ضربات القلب هو انخفاض ضغط الدم.
وذلك لأن النبض يزداد لتنظيم معدل ضغط الدم في جسم الإنسان.
داء السكري
لأن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
ويرجع ذلك إلى تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، مما يسبب العديد من المشاكل للقلب، ونتيجة لذلك ينبض القلب بشكل أسرع.
انخفاض السوائل في الجسم
- انخفاض كمية السائل في الجسم الماء والسوائل لها تأثير إيجابي على الجسم.
- لذلك نجد أن الأطباء يوصون دائمًا بشرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على صحة المرء.
- في هذه الأثناء، عندما تنخفض نسبة الماء في الجسم، نجد اضطرابات في عمل القلب.
- لكن يمكننا التغلب على هذه المشكلة بشرب الكمية المناسبة، والعمل على إعادة نبضات القلب إلى طبيعتها.
اضطرابات الملح
- اضطرابات الأملاح في الدم، حيث تعتبر الأملاح من أهم العناصر التي يجب توافرها في جسم الإنسان.
- يساعده على أداء جميع وظائفه.
- من أهم الوظائف الحفاظ على نظم القلب.
- لذلك عند حدوث اضطرابات في الملح في الجسم نكتشف العديد من المشاكل أهمها عدم انتظام ضربات القلب.
الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسارع ضربات القلب.
- لذلك نجد انخفاضًا في معدل ضربات القلب عندما يكون نشاط الغدة الدرقية في حالة غير كافية.
- وفي الوقت نفسه، يزيد معدل ضربات القلب عندما يكون هناك فرط نشاط الغدة الدرقية.
- من هذا نستنتج أيضًا أن هناك علاقة مباشرة بين نشاط الغدة الدرقية ونبض القلب.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيفية قراءة مخطط كهربية القلب بالتفصيل
نصائح مهمة لتسريع معدل ضربات القلب
- كثير من الناس في بعض الأحيان يكون لديهم ضربات قلب سريعة ولا يعرفون ما يكفي عن كيفية التعامل مع هذا الموقف بشكل صحيح.
- في معظم الحالات يكون تسارع القلب ناتجًا عن التوتر والانفعالات، لذلك يجب على المريض في هذه الحالة أن يهدأ ويوقف الإثارة حتى يعود القلب إلى وضعه الطبيعي.
- كما أن تسارع ضربات القلب يرجع أيضًا إلى تناول الكافيين، لذلك يجب على المريض الحد منه أو إيقافه تمامًا.
- تناول كميات معتدلة من الملح، لأن الإفراط في تناوله يؤدي إلى اضطرابات في عمل القلب.
- كما يجب على المريض تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية والحفاظ على صحة القلب.
- كما يجب أن تعتني بالجسد ولا تجهده ولا تجهد نفسك، وإذا فعلت ذلك فعليك إراحة جسدك لفترة.
أنظر أيضا: ما لا تعرفه عن أعراض النوبة القلبية
ما الذي يسبب سرعة ضربات القلب دون مجهود؟ هذا ما أجبناه بالتفصيل أعلاه، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم مما تحدثنا عنه في مقال اليوم.
لذلك نأمل أن تكون قد استفدت بشكل واضح من هذا الموضوع، لذا يرجى مشاركة رابط الموضوع على وسائل التواصل الاجتماعي ليستمتع به الجميع.