أسباب الدوخة المستمرة وعدم التوازن الدوخة هي اضطراب يصيب الكثير من الناس، لذلك عليك أولاً معرفة ما يعرف بالدوار، والدوخة هي شعور قصير بالخفة والخفة ناتج عن بطء تدفق الدم في الرأس.
الأمر الذي يؤدي أحيانًا إلى السقوط على الأرض، وفيما يلي سنكتشف معًا أهم أسباب الدوخة وعدم التوازن، وفي نهاية المقال ستجد طرقًا لعلاج الدوخة المستمرة.
الدوخة ومضاعفاتها
- الدوخة هي اضطراب يصيب جسم الإنسان بسبب فقدان مؤقت للدم من الدماغ وما يترتب على ذلك من انقطاع للأكسجين.
- في بعض الحالات، يمكن أن يكون فقدان الوعي مصحوبًا بفترة زمنية قصيرة نسبيًا، مصحوبًا بإحساس بالألم وخفة في الرأس، وفي معظم الحالات بغثيان وقيء.
- الدوخة وذكريات الماضي خطيرة لأن انقطاع الأكسجين والدم في الدماغ يمكن أن يتلف بعض خلايا الدماغ حيث حدث الانقطاع.
- يمكن أن يتسبب الدوخة التي تسبب عطلًا في سقوط الشخص على الأرض.
اقرأ أيضًا: القولون يسبب الدوخة.
أسباب الدوخة وعدم التوازن
- في بعض الأحيان تكون هناك مشاكل في العين، سواء في حالة طول النظر أو قصر النظر، فإنها تسبب الدوخة باستمرار.
- تحدث الدوخة عند إصابة الشخص بالتهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن جسم الإنسان.
- يحدث الدوخة عندما ينخفض السكر فجأة.
- يحدث الدوخة إذا كان الشخص مصابًا بفقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين في الجسم
- عندما تتسبب حركة الجسم المفاجئة في حدوث دوار، مثل حركة مفاجئة للرأس في أي اتجاه يمينًا أو يسارًا.
- يحدث الدوخة عندما يقف الشخص بشكل مستقيم بعد الاستيقاظ
- تحدث الدوخة عندما يشعر الشخص بالتعب أو يجلس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة أو يشاهد التلفاز لساعات طويلة.
- يحدث الدوخة عند تناول بعض الأدوية ويسبب الشعور بالدوار.
- يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء.
- تحدث الدوخة في حالة انخفاض ضغط الدم، لأنها تمنع تدفق الدم المباشر إلى الدماغ.
انظر أيضًا: أسباب وعلاج الدوخة المفاجئة عند الوقوف لفترة طويلة
- يحدث الدوار عندما يعاني المريض من تورم في العصب السمعي، وهو أحد الأسباب الرئيسية للدوار.
- يحدث الدوخة عند الوقوف والنظر من الأماكن المرتفعة إلى الأسفل مما يسبب لك الدوار.
- يحدث الدوخة في الهواء عند السفر عبر البحار أو عند تسلق المرتفعات.
- وهذا يؤدي إلى دوار غير عادي، وتسمى هذه الظاهرة (رهاب) الأماكن المرتفعة.
- يحدث الدوخة عندما يشعر الشخص بصداع مستمر.
- الدوخة هي سمة من سمات بعض الأمراض مثل (الصرع – أمراض القلب – أمراض الكلى – ارتفاع ضغط الدم).
- ينتج الدوار عن إصابة قوية في الرأس عندما يصطدم الرأس بسطح صلب.
الأسباب الشائعة للدوخة
- تشمل الأسباب الشائعة للدوار اضطرابات في الأذن الداخلية، وغالبًا ما يكون الدوار نتيجة للدوار.
- يمكن أن يكون سببها أيضًا مشكلة في الأذن الداخلية، وهي المسؤولة عن تنظيم التوازن.
- يمكن أن يسبب مرض مينيير (الذي يسبب تراكم السوائل في الأذن) أيضًا الدوار.
- الصداع النصفي أو ورم في العصب السمعي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
- في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يحدث الدوار بسبب السكتة الدماغية أو نزيف المخ أو التصلب المتعدد أو اضطرابات عصبية أخرى.
- يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للدوخة بسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
- يمكن أن يحدث أيضًا عند الوقوف فجأة من الجلوس لفترة طويلة أو من مرض القلب.
- الدوخة هي أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية، وفقر الدم، وانخفاض مستويات الحديد في الدم، واضطرابات القلق.
- انخفاض نسبة السكر في الدم والتهابات الأذن والجفاف والسكتة الدماغية.
المواضيع المتعلقة بالدوار وعلاجه
- علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب
- أسباب وعلاج الدوخة أثناء الوقوف
- ما هي أسباب وطرق علاج الدوخة المستمرة؟
علاج الدوخة وعدم التوازن المستمر
- يحتاج علاج الدوار إلى معرفة السبب الكامن وراء الدوار ومكان تناول دواء الأذن الداخلية المسؤول عن التوازن والتركيز على النظام الغذائي من حيث جودة الطعام الذي نتناوله.
- علاج الصداع النصفي، واستخدام الأدوية لاضطرابات القلق، وشرب الكثير من السوائل.
- يمكن أن تسبب الدوخة مضاعفات خطيرة عندما تسبب الإغماء أو فقدان التوازن.
- يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص عند قيادة شخص ما أو تشغيل آلات ثقيلة.
- هذا يؤدي إلى كارثة على الطريق وكن حذرًا عندما تشعر بالدوار، يجب عليك إيقاف السيارة فورًا أو إيجاد مكان آمن.
- للتغلب على الدوخة، يمكنك شرب الماء أو الحلوى لرفع نسبة السكر في الدم، أو الاتصال بشخص آخر لتولي المسؤولية وطلب المساعدة.
ما هو علاج الدوار المفاجئ؟
إسعافات أولية
يجب أن يعرف الجميع الإسعافات الأولية التي يجب اتباعها لعلاج الدوار المفاجئ ومعرفة كيفية علاج الضحية، وهي كالتالي:
- يجب أن يجلس المريض أو يساعده على الاستلقاء.
- تجنب الضوء الساطع حول المريض.
- تجنب الوقوف فجأة، خاصة إذا كان الصداع مصحوبًا بالدوخة.
- ارفع ساق المريض من مستوى الجسم لإعادة تدفق الدم إلى المخ.
- إذا شعر المريض بالعطش، يمكنك إعطائه الماء أو السائل.
- تجنب تغيير وضع المريض فجأة.
طرق علاج الدوار
عادة ما تتحسن الدوخة دون علاج في غضون 14 يومًا حيث يبدأ الجسم في التكيف مع سبب الدوخة.
- العلاج بالتوازن. هناك تمارين معينة تساعد في جعل نظام التوازن أقل حساسية للحركة.
- تسمى تقنية العلاج الطبيعي هذه بإعادة التأهيل الدهليزي.
- يتم استخدامه للأفراد الذين يشكون من الدوار المرتبط بأمراض الأذن الداخلية مثل التهاب العصب الدهليزي.
- علاج يقلل الدوخة والغثيان. قد يصف لك طبيبك دواءً لتخفيف الغثيان والدوار.
- يمكن أن تسبب هذه الأدوية، بما في ذلك مضادات الكولين ومضادات الهيستامين، النعاس.
- أقراص الماء. إذا كان مرض منيير هو سبب الدوخة، فقد يصف الطبيب حبوب الماء أو مدر للبول.
- بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي قليل الملح، يمكن أن يساعد في تقليل الدوار.
- العلاج النفسي. يخفف هذا العلاج من الدوخة أو الدوار الناتج عن القلق.
تعرف على هذه النصائح إذا كنت تعاني من دوخة متكررة
- استلقِ أو اجلس فورًا عندما تشعر بالدوار حتى تتخلص منه، فهذا يمكن أن يمنع احتمالية السقوط.
- استخدم عصا أو مشاية لتحقيق التوازن.
- استخدم الدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله.
- مارس الأنشطة التي تحسن التوازن، مثل اليوجا.
- تجنب التحرك أو تغيير الأوضاع فجأة.
- لا تقود إذا كنت تشعر بالدوار باستمرار
- لا تستخدم التبغ أو المنبهات أو الكحول. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى زيادة الدوخة أو تفاقمها.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، ونم سبع ساعات أو أكثر وتجنب المواقف العصيبة.
- يجب أن تلتزم بنظام غذائي صحي يشمل كلاً من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون لمساعدتك على التوازن وعدم الشعور بالدوار مرة أخرى.
- تناول مضادات الهيستامين إذا شعرت بالغثيان أو الدوار.
- يفضل الاستلقاء في مكان بارد وشرب الماء إذا كان سبب الدوار هو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
غالبًا ما يمر الدوخة بسرعة، ويستعيد المريض وعيه دون الحاجة إلى طبيب، ولكن في بعض الحالات الخطيرة، يجب أن تكون زيارة الطبيب فورية، وتشمل:
- الاختناق.
- صداع حاد مزمن مصحوب بدوار.
- القيء والغثيان.
- دوار من ضربة في الرأس.
- فقدان الوعي التام
- تشنجات في الرقبة.
- الصدمات العصبية.
- تداخل الكلام، عدم وضوح الرؤية، عدم القدرة على تحريك الأطراف، التنميل أو السواد.
للدوخة أسباب عديدة، وتأخذ العديد من الأشكال التي يمكن للطبيب اكتشافها من خلال الأشعة السينية والاختبارات.