تعاني المرأة الحامل في الشهر الأول من الحمل من العديد من الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى ألم معين.
لهذا السبب نحتاج إلى معرفة هذه الأعراض بالضبط حتى نتمكن من العناية بها وعدم بذل الكثير من الجهد، وفي هذه المقالة سنشرح ألم الشهر الأول من الحمل.
آلام الحمل خلال الشهر الأول
تتعرض المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل لألم معين، منها:
القيء وآلام الغثيان
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض القيء والغثيان تظهر في الشهر الأول من الحمل، وهو ما يعرف بغثيان الصباح.
هذه الأعراض في حالة وجودها أكثر من اللازم تجعل الأم تعاني من بعض الآلام وقد تعاني أيضًا من فقر الدم وسوء التغذية.
ويرجع ذلك إلى فقدان الكثير من السوائل والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه.
ضغط دم منخفض
في الأشهر الأولى من الحمل، ينخفض ضغط الدم بشكل حاد نتيجة توسع الأوعية الدموية، وتدفق الدم إلى الرحم.
في غضون ذلك، تعاني المرأة الحامل من العديد من الأعراض، مثل أعراض انخفاض ضغط الدم، وهي الدوخة والدوار.
تظهر هذه الأعراض بشكل ملحوظ عند تغيير الوضع فجأة من الجلوس إلى الوقوف.
علاوة على ذلك، من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم نتيجة سوء التغذية والنوم لفترات طويلة.
بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية والعدوى، يجب على المرأة الحامل التي تعاني من هذه الأعراض التماس العناية الطبية لأنها قد تكون أعراض الحمل خارج الرحم.
نزيف طفيف
من المعروف أن نزيفاً خفيفاً يحدث في بداية الحمل، والذي يستمر فقط في الأشهر الأولى من الحمل، نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
لكن هذه الظاهرة طبيعية تمامًا ومقلقة، لكن القلق يبدأ عندما يكون هناك تقلصات في البطن والظهر، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
يمكن أن تشير هذه الانقباضات أيضًا إلى وجود حمل خارج الرحم مما يهدد حياة الأم ويجب استشارة الطبيب.
قد تكون مهتمًا بـ: آلام الحمل في الشهر الثاني
خطر الإجهاض
حوالي 10 في المائة من النساء الحوامل يتعرضن للإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
قد يزداد خطر الإجهاض في الشهر الأول إذا كانت المرأة الحامل صغيرة أو كبيرة في السن.
وفي حالة حدوث تقلصات قوية في البطن والظهر فمن الضروري استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود خطر على الأم أو الجنين.
أعراض وعلامات الشهر الأول من الحمل
قد لا تعاني العديد من النساء من أعراض الحمل في الشهر الأول، على الرغم من وجود بعض الأعراض التي تظهر في وقت مبكر من الحمل، بما في ذلك:
الجلسة الفائتة
تعتبر هذه العلامة من أكثر أعراض الحمل شيوعًا، فإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ثم حدث تأخير في الدورة الشهرية فهذه علامة على الحمل.
تقلب المزاج
خلال الأشهر الأولى من الحمل، ترتفع مستويات هرمون الحمل، مما يجعلك أكثر انزعاجًا من المعتاد.
بالإضافة إلى وجود تقلبات مزاجية وشعور دائم بالقلق والارتباك، الأمر الذي يتحول إلى إثارة وفرح في لحظة.
النفخ
نتيجة الحمل، تصاب المرأة الحامل بارتفاع مفاجئ في مستوى هرمونات الحمل، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
يمكن الخلط بين أعراض متلازمة ما قبل الحيض الطبيعية وأعراض الحمل.
ولتجنب هذه الأعراض نتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف وأهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تشنج
تحدث بعض انقباضات الرحم في الأيام الأولى من الحمل، وهو أمر طبيعي جدًا.
من المحتمل أن تكون هذه التشنجات مؤلمة، لذلك يجب استشارة الطبيب للتخفيف من هذا الألم ببعض التوصيات والنصائح.
بقع الدم
كما ذكرنا سابقًا، من الممكن العثور على القليل من الدم على الملابس الداخلية نتيجة انغراس البويضة في الرحم، وهو ما يعرف بنزيف الانغراس.
يحدث هذا عندما يتم تخصيب البويضة وتغرس في بطانة الرحم خلال المراحل المبكرة من الحمل.
كثرة التبول
يتسبب الحمل في زيادة كمية الدم في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة عمل الكلى من أجل معالجة السوائل الزائدة التي تظهر في المثانة.
على الرغم من أن أعراض الحمل المبكرة تميل إلى التضاؤل بمرور الوقت، إلا أن التبول ليس واحدًا من هذه الأعراض.
من ناحية أخرى، تحتاج إلى شرب السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك.
من الضروري أيضًا دخول الحمام قبل مغادرة المنزل أو الذهاب للنوم وما إلى ذلك.
ألم الثدي
أحد الأعراض الشائعة للحمل هو ألم الثدي.
ومع ذلك، قد يختفي هذا في غضون أسابيع حيث يتكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية التي تحدث داخله.
مرهق
قد تشعرين بالتعب أكثر من المعتاد بسبب هرمون الحمل المعروف باسم البروجسترون.
هذا هو السبب في أنه من الضروري الراحة قدر الإمكان، وبعد فترة معينة من الحمل يمكنك الشعور بالطاقة مرة أخرى.
اخترنا لك: أعراض الحمل في الشهر الرابع
غثيان
على الرغم من أن غثيان الصباح يحدث فقط بعد الشهر الأول، إلا أن بعض الأمهات قد يعانين منه قبل ذلك بقليل.
هناك نساء لا يعانين من غثيان الصباح، ولكن إذا واجهت هذه المشكلة فعليك شرب الماء أو شرب الشاي، أو يمكنك مص حلوى الزنجبيل لتهدئة الغثيان.
إمساك
يمكن أن تتسبب مستويات الهرمون المرتفعة في إبطاء الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالاختناق البسيط.
يمكن أن يحدث نتيجة تناول فيتامينات ما قبل الولادة، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
النفور من الطعام
هناك روائح أو أطعمة معينة لا تحبينها في الأشهر الثلاثة الأولى ويمكن أن تسبب الغثيان.
تطور الجنين في الشهر الأول من الحمل
في البداية، يكون الطفل في المرحلة الجنينية ويتطور من بويضة مخصبة مع العديد من الخلايا المتكاثرة.
بعد الإخصاب، تنتقل البويضة المخصبة من قناة فالوب إلى الرحم.
هناك تنغرس البويضة في بطانة الرحم وتنقسم عدة مرات إلى مجموعة من الخلايا لتكوين جنين.
ثم يبدأ الجنين في النمو بسرعة ويبدأ في بناء أجهزة عضوية.
ثم تنمو المشيمة والحبل السري لإطعام الطفل أثناء الحمل.
بحلول الأسبوع الثامن من الحمل، يكون للجنين عمود فقري وأطراف صغيرة، ويبدأ الدماغ والعينان والأذنان في التكون.
وتجدر الإشارة إلى أنه في الشهر الأول يصل حجم الطفل إلى 0.5 سم، وهو ما يتوافق مع حجم حبة الأرز.
حركة الحامل خلال الشهر الأول
إذا كان الحمل طبيعيًا، فلا مشكلة في ممارسة حياتك الطبيعية ومواصلة حركتك وأنشطتك.
لكن يجب أن تكون الحركة غير عنيفة حتى لا تؤذي طفلك، وتجدر الإشارة إلى أن النشاط البدني له فوائد عديدة للأم والجنين.
لذلك يمكنك ممارسة الرياضة قبل الحمل والبدء في برنامج تمرين يناسبك أثناء الحمل.
من بين الرياضات والتمارين التي يمكن ممارستها أثناء الحمل:
- للسباحة
- أن يمشي.
- يوجا.
- بعض التمارين البسيطة.
اقرئي أيضًا: حليب الثدي يخرج في الشهر الأول من الحمل
لذا وصلنا إلى نهاية المقال حيث شرحنا الألم الذي تشعر به المرأة الحامل في الشهر الأول.
بما أننا ذكرنا الأعراض التي تدل على وجود حمل كامل بكل التفاصيل، نتمنى أن ينال المقال إعجابك وتقديره.