ما هو البرد وأعراضه نزلات البرد أو الزكام أو نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. في الواقع، هذه الفيروسات تصيب الأنف والحلق، ومن المعروف أنه بالرغم من أن هذه الفيروسات تصيب ؛ الأنف والحنجرة.
في الواقع، يمكن أن تتطور الأعراض إلى عدوى برد، لكنها غير ضارة وبسيطة. ومن المعروف أيضًا أن عدد الفيروسات المسببة لنزلات البرد لا يُحصى، وعلاجها بسيط، وفي بعض الحالات قد لا تكون هناك حاجة إليها ؛ الطب الشفاء
ما هي أهم أعراض الزكام؟
- احتقان الأنف وسيلانه.
- الضغط على الجيوب الأنفية.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- تكرار العطس.
- يخرج مخاط الأنف المائي من الأنف.
- تمزق في العين.
- صداع عام أو جزئي.
- الإصابة بسعال قوي.
- ألم شديد في الحلق.
- تضخم الغدد الليمفاوية.
- شعور عام بالتعب والإرهاق.
- حدوث آلام متقطعة في الجسم كله.
- صعوبة في التنفس.
- يرتجف
أنظر أيضا: كيفية علاج انسداد الأنف أثناء نزلات البرد للأطفال والكبار
ما هي أسباب نزلات البرد؟
- تعد عدوى البرد أو الأنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا لأنها تسببها العديد من الفيروسات المختلفة.
- وتشمل هذه الفيروسات الأنفية، والتي تكون دائمًا في طليعة نزلات البرد أو الأمراض المسببة لنزلات البرد.
- يمكن أن يتجاوز عدد الفيروسات أكثر من مائة فيروسات فرعية، بما في ذلك فيروسات كورونا، بالإضافة إلى الفيروسات التي تتبع الالتهاب الرئوي.
- من المعروف أن معظم دورات البرد التي تسببها الفيروسات تحدث خلال فصلي الربيع والخريف، وهو ما يسمى ذروة العدوى الموسمية.
- في هذين الموسمين، يمكن أن تصل نزلات البرد التي تسببها الفيروسات إلى أكثر من 80 في المائة.
- سبب الزكام هو التصاق الفيروس بالغشاء المخاطي للحلق أو الأنف.
- وهذا يعني أن الفيروسات يجب أن تصل إلى منطقة الغشاء المخاطي لكل عين أو أنف أو فم أو ما يعرف بالغشاء المخاطي الرطب.
- بعد ذلك، يبدأ الجسم في مهاجمة الفيروس ومكافحته، وفي هذه المرحلة يكون المخاط هو خط الدفاع الأول للجسم.
- وهو سائل زلق تنتجه الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة والفم والتي تحبس وتغلق أي شيء يتم استنشاقه.
- على سبيل المثال، البكتيريا أو الغبار أو الفيروسات، ثم ترسل جهاز المناعة، أي خلايا الدم البيضاء، لمحاربة هذا الفيروس والقضاء عليه على الفور.
- هذا عندما يوقف هذا الفيروس الجسم ويهاجمه من قبل ويتغلب عليه الجسم، ولكن إذا كان هذا الفيروس جديدًا على الجسم وهو من سلالة جديدة، فغالبًا ما يجعل الجسم الجسم مقاومًا لهذا النوع من الفيروسات.
- فعند دخول الفيروس إلى الجسم وتكاثره وانتشاره، فإنه يهاجم جميع الخلايا المحيطة به ومن ثم سيحاول الجسم محاربة الفيروس وبالتالي يشعر الشخص بالتعب والإرهاق.
- بالإضافة إلى ذلك، تسبب الفيروس في حدوث التهاب في الحلق والأنف، بالإضافة إلى زيادة إنتاج المخاط.
ما هي أكثر علاجات البرد شيوعًا؟
يجب أن نعلم أنه لا يوجد علاج كامل لنزلات البرد أو نزلات البرد، ولكن الأدوية الشعبية يمكن أن تساعدنا فقط في تحسين الحالة من خلال محاولة القضاء على الفيروس الذي هو السبب الرئيسي للمرض.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- اشرب الكثير من السوائل والماء لتحافظ على رطوبتك وتمنع الجفاف.
- تجنب جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأن الكافيين مدر للبول.
- خذ بعض مسكنات الألم.
- التهاب الحلق المصاحب للغرغرة الباردة بالماء الدافئ والملح.
- تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن والتي تحتوي على الزنك لما له من قدرة كبيرة على إبطال أدوار التصفية.
- تناول حساء الدجاج لأنه مفيد لنزلات البرد.
أخذ العلاج
- أثناء نزلة البرد، قد يلجأ بعض المرضى إلى بعض الأدوية العلاجية للتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا وتحسين صحة الجسم.
- ومن أشهر هذه الأدوية الأدوية المضادة لالتهاب الأنف، والتي تلعب دورًا أساسيًا في تخفيف احتقان الأنف، وخاصة مضادات الهيستامين.
له دور كبير في علاج سيلان الأنف والعطس وتسكين الآلام، لكن مثل الأدوية الأخرى له بعض الآثار الجانبية مثل:
- الشعور بالدوار
- جفاف الفم والحلق.
- وجود الصداع النصفي أو الصداع العام.
- أشعر بالمرض
وعلى الرغم من ذلك فإن لهذه الأدوية دور فعال في القضاء على حالات الزكام ولكنها لا تعالج الزكام بشكل كامل.
- قبل تناول هذا النوع من الأدوية لا بد من استشارة الطبيب المختص خاصة إذا كان المريض المصاب بنزلة برد يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- لأن هذه الأدوية تخفف بعض أعراض نزلات البرد عن طريق انقباض الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع.
- يحظر على الأطفال تناول هذه الأدوية، لأنها ضارة جدًا بالصحة.
كيفية علاج نزلات البرد عند الأطفال
تختلف الطرق الطبية لعلاج نزلات البرد عند الأطفال عن الكبار، ومن أبرز هذه الطرق:
- عندما يصاب الأطفال بنزلة برد، يجب ألا يغادروا المنزل ويستريحوا من أجل الشفاء العاجل والشفاء.
- يجب أن يشرب الأطفال المشروبات والسوائل الدافئة للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع جفاف الفم أو الحلق.
- اجعل الطفل يأكل أطعمة صحية وخاصة الشوربة وبعض العصائر الطبيعية.
- الاستحمام في الماء الدافئ سيخفف الاحتقان ويقضي على نزلات البرد ويقلل من درجة الحرارة.
- اعتمد على تناول العسل إذا كان السعال مصحوبًا بنزلة برد وكان عمر الطفل أكثر من عام.
شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من نزلات البرد بسرعة
بعض الأطعمة المفيدة لنزلات البرد
هناك أنواع معينة من الأطعمة الغذائية التي تساعد في علاج نزلات البرد ونزلات البرد، مثل:
حساء الدجاج
- هذه إحدى الطرق العلاجية القديمة في علاج نزلات البرد، فالسوائل الدافئة تساعد على فتح المجاري التنفسية، وبالتالي القضاء على صعوبة التنفس وتسهيل الأمر.
- كما أن الملح الموجود في الحساء يقلل من حدة تهيج أنسجة الحلق.
- بالإضافة إلى جميع الفوائد الغذائية التي يحتوي عليها الحساء.
اشرب الشاي الساخن
- لأن الشاي من تلك المشروبات الساخنة التي تساعد في علاج نزلات البرد.
- عندما تشعر بالسعال، أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الشاي.
- كما يمكننا إضافة الزنجبيل فهو يساعد على التخلص من الاحتقان والالتهابات.
أكل الزبادي
- لأن الزبادي يحتوي على بعض الأحماض المفيدة للجسم، بما في ذلك حمض البروبيوتيك، الذي يعزز صحة المعدة وبالتالي يكافح ونزلات البرد.
كيفية علاج نزلات البرد للحامل
تصاب المرأة الحامل بنزلات البرد أكثر من غيرها بسبب ضعف المناعة الناتج عن الحمل، ويصعب عليها تناول أي عقاقير طبية أثناء الحمل للحفاظ على صحة الجنين.
لذلك عندما تصاب المرأة الحامل بنزلة برد فعليها:
- لا تتناولي أي أدوية علاجية دون استشارة الطبيب ولكن بشكل عام يفضل عدم تناول أي أدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- وشرب الكثير من السوائل.
- تناول حساء الدجاج.
- أضف الليمون والعسل إلى الشاي.
أنظر أيضا: علاج نزلات البرد عند الأطفال حديثي الولادة
في الختام أتمنى أن أكون قد أضفت إليك القليل من المعلومات وساعدتك على الأقل قليلاً، في هذه المقالة ناقشنا كل ما يتعلق بنزلات البرد وأعراضها.