كم يوما يمكنك تأخير الحيض بدون حمل؟ في بعض الأحيان يتأخر الحيض لعدة أسباب مختلفة، ويمكن أن يتأخر بسبب استخدام وسائل منع الحمل ويمكن أن يكون بسبب الإجهاد والتوتر.
لكن يجب على كل امرأة استشارة الطبيب عند غياب الحيض لأكثر من 3 دورات شهرية متتالية، وسنناقش في هذا المقال عدد الأيام التي يمكن أن يتأخر الحيض فيها بدون حمل.
كم يوما يمكنك تأخير الحيض بدون حمل؟
- من المعروف أن الدورة الشهرية تتراوح من 21 إلى 35 يومًا، لكنها ليست نفسها لجميع النساء لأنها تختلف من امرأة إلى أخرى.
- هذه الفترة طبيعية عندما تكون الدورة الشهرية عند المرأة منتظمة.
- عندما تتأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى أسبوع، يجب عليها إجراء اختبار حمل منزلي.
- إذا كانت النتيجة سلبية، يجب على المرأة أن تذهب إلى الطبيب لمتابعة الحمل.
- إذا كانت النتيجة سلبية، يمكن للمرأة أن تكرر الاختبار بعد أيام قليلة حتى تتأكد من عدم وجود حمل.
- من الممكن أيضًا إجراء فحص دم لمعرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا.
- أحيانًا تكون نتائج الفحوصات المنزلية خاطئة، عندما يكون مستوى الهرمون في البول منخفضًا ولا يكفي لمعرفة ما إذا كان هناك حمل أم لا، بعد تأخير أسبوع من الحيض.
- ولكن في حالة نتيجة الاختبار إيجابية، يجب على المرأة متابعة مسار الحمل مع طبيب مختص أو الطبيب المعالج لها.
- وذلك حتى تعرفي سبب تأخر الدورة الشهرية بالرغم من غياب الحمل، حتى تتمكني من حل المشكلة بسرعة.
- من الممكن تأجيل دورتك الشهرية لمدة ثلاثة أشهر دون حدوث حمل.
- لكن في هذه الحالة، يجب على السيدة استشارة الطبيب المعالج لإجراء بعض الفحوصات على الأعضاء التناسلية الخارجية والداخلية.
- وذلك حتى نعرف سبب تأخر الدورة الشهرية والتأكد من عدم حدوث ضرر أو ضرر للمرأة.
اقرئي أيضًا: أسباب تأخر الحيض عند الفتاة العذراء
ما أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
الإجهاد والتوتر.
يؤثر الإجهاد والتوتر بشكل كبير على تأخر الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تكون بسبب ضغوط نفسية أو فسيولوجية، والتي يمكن أن تكون بسبب تغيير المسكن القديم بآخر جديد.
أو قد يكون بسبب وظيفة جديدة أو فقدان أحد الأحباء، كل هذا يؤثر على التوتر النفسي والعصبي مما يؤخر الدورة بشكل كبير.
من الطبيعي أيضًا تأخر الدورة الشهرية عند التعرض لصدمة جسدية مثل الجراحة أو المرض المزمن.
تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها عندما يتم القضاء على أسباب التوتر والإجهاد هذه، وعندما يكون من الصعب تغيير أسباب التوتر والاكتئاب، يمكننا محاولة التكيف مع الوضع الجديد.
لتقليل التوتر والقلق، اتبع الخطوات التالية:
- توقف عن تناول الكافيين.
- النوم لفترة كافية حتى يحصل الجسم على قسط كافٍ من النوم.
- تتبع التمارين وكذلك التأمل والاسترخاء.
أنظر أيضا: علاج تقلصات الدورة الشهرية الشديدة
اكتساب أو فقدان الوزن الزائد
من المعروف أن الوزن الزائد هو أحد أسباب مشاكل الدورة الشهرية.
وذلك لأن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة كمية هرمون الاستروجين في الجسم.
هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات التي تنظم وظيفة الجهاز التناسلي عند المرأة، ويتحكم في طول الدورة الشهرية للمرأة.
يمكن أن يؤدي عدم توازن هذا الهرمون إلى توقف الدورة الشهرية، وبالتالي فإن الحفاظ على الوزن هو أحد الأسباب المهمة للحفاظ على الدورة الشهرية المنتظمة عند النساء.
عندما يزداد وزن المرأة، قد يحيلها طبيب أمراض النساء إلى اختصاصي تغذية.
يمكن أن يصاحب فقدان الوزن الزائد أيضًا فترات غير منتظمة ومتأخرة.
تكيس المبايض
عندما تعاني المرأة من تكيس المبايض، فإنها تعاني من خلل في الهرمونات التناسلية.
هذا يسبب مشاكل معينة في المبايض، والتي تنتج بويضة كل شهر، وهو جزء أساسي من الدورة الشهرية الطبيعية.
عندما يحدث هذا الكيس في المبيض، فإنه يتسبب في عدم نمو البويضة بالطريقة الطبيعية أو الضرورية.
بالإضافة إلى ذلك، لا يتم إطلاق البويضة أثناء الإباضة بالشكل المطلوب، وعند حدوث هذه المشكلات تظهر بعض الأعراض التالية:
- يمكن أن تكون الدورة الشهرية مضطربة وغير منتظمة، ويمكن أن تصل إلى توقفها الكامل، ويمكن أن يحدث العكس، ويمكن أن تتكرر كل 21 يومًا أو أكثر.
- يمكن أن تحدث أقل من 8 مرات في السنة.
- قد تعاني المرأة المصابة بكيس مبيض من حب الشباب في عدة مناطق من جسدها، مثل وجهها وصدرها وظهرها.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن من أهم أعراض تكيس المبايض زيادة كبيرة في وزن المرأة، فضلاً عن عدم القدرة على التخلص بسهولة من هذا الوزن الزائد.
- تعاني النساء من تساقط الشعر المسمى بالثعلبة الأندروجينية.
- قد تعاني المرأة المصابة بكيس مبيض من تغير في لون الجلد في مناطق معينة.
- وهي تقع في الفخذ، وتثني على طول العنق، وفي الجزء السفلي من الصدر، ويصبح لون الجلد داكنًا.
- من أعراض تكيس المبايض عند النساء نمو شعر الوجه والذقن.
- أيضًا، في المناطق التي يظهر فيها الشعر بشكل طبيعي، نرى شعرًا أكثر من المعتاد في تلك المناطق.
استخدام بعض الأدوية
عند استخدام أنواع معينة من الأدوية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخير الدورة الشهرية. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- وأدوية ضغط الدم.
- أدوية الحساسية.
- وأدوية العلاج الكيميائي للسرطان.
- وكذلك مضادات الذهان.
تمرين قوي
عندما تمارس المرأة الرياضة لمدة ساعة في اليوم أو ساعتين في اليوم، فلا داعي للقلق في حال عدم حدوث الحيض.
ولكن عندما تمارس المرأة الرياضة لعدة ساعات في اليوم، ويكون هذا التمرين مكثفًا، يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية.
وذلك لأن التمرين المكثف يمكن أن يؤثر على هرمونات الغدة الدرقية والغدة النخامية.
مما قد يؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التبويض.
سن اليأس
بمجرد أن تقترب المرأة من سن اليأس، يبدأ هرمون الاستروجين في الظهور وتبدأ الإباضة في الانخفاض، وتتراوح تلك الفترة بين 45 و 55 عامًا.
لكن ليس كل النساء متماثلات، فمن الممكن أن تصل المرأة إلى سن اليأس قبل بلوغ هذا العمر.
أمراض الغدة الدرقية
عندما تعاني المرأة من مشاكل في الغدة الدرقية، فإن عدم انتظام الدورة الشهرية يحدث تلقائيًا بسبب التأثير الكبير للغدة الدرقية على الجهاز التناسلي.
يُعتقد أن غالبية النساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية غالبًا ما يكون بسبب خلل في الغدة الدرقية.
قد تكون مهتمًا بـ: فترات منتظمة كل يوم
في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد قدمنا لك معلومات تتعلق بمشاكل الدورة الشهرية وأسباب تأخرها.
ولا تنسي مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء لتعرفوا كم عدد الأيام التي يمكن أن تؤخر الحيض بدون حمل، وترك تعليق تحت المقال.