ظهور بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات، فظهور البقع البيضاء على الوجه يسبب انزعاجاً كبيراً مما يجعل البعض منا يتساءل ما إذا كان وجودها دائماً أم لا.
وكيف تتخلص منه؟ سنجيب على كل هذه الأسئلة لمساعدتك في التخلص أخيرًا من هذه المشكلة.
بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات
- تحتوي أجسامنا على العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الأخرى التي يحتاجها الجسم.
- وعند فقدان أي من هذه العناصر، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، خاصة على الجلد.
- لذلك فإن وجود بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات مهم جداً للبحث عن أسبابها.
- وليس فقط فيتامين واحد هو السبب في ذلك، ولكن هناك الكثير منها، ومنها ما يلي:
نقص فيتامين ب 12
- يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 سببًا شائعًا للبقع البيضاء على الجلد.
- يمكن أن يرتبط أيضًا بالعديد من المشكلات مثل ضعف الأعصاب.
- لذلك، عندما تظهر هذه البقع، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
نقص فيتامين هـ
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر فيتامين إي من أكثر الفيتامينات التي يصاب فيها الجلد بنقص البقع البيضاء.
نقص فيتامين D
- الخلايا الصباغية هي المسؤولة عن إنتاج تصبغ الجلد، وعندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، تنتج هذه الخلايا فيتامين (د) الذي يعطي الجلد الصبغة.
- لذلك يجب أن يتعرض أصحاب البشرة البيضاء للشمس لفترة طويلة على عكس أصحاب البشرة السمراء.
- وذلك لإنتاج الكمية اللازمة من الفيتامين للبشرة، لأن البشرة الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الميلانين.
- وجدنا أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أكثر عرضة للإصابة ببقع بيضاء على بشرتهم.
أنظر أيضا: البقع البيضاء على الجلد نقص فيتامين
ما هي البقع البيضاء وأسبابها؟
بعد التعرف على البقع البيضاء على الوجه بسبب نقص فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ب 12، نحتاج إلى إخبارك ما هي هذه البقع البيضاء. يمكن أن يكون لهذه البقع عدة أسباب، بما في ذلك ما يلي:
البهاق
- يمكن أن يكون السبب مرضًا يُعرف بالبهاق، ويمكن أن تظهر هذه الأنواع من البقع على الجسم بطرق مختلفة ومتفرقة.
- يمكن أن تظهر في العديد من الأماكن على الجلد وتكون أكثر وضوحًا على الوجه والرقبة.
- كما أثبت الباحثون أن سبب ظهور هذه البقع هو تلف الخلايا المنتجة للصبغة في الجسم.
- كما يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية للسيطرة على نسبة الصبغة في الجسم، فضلًا عن نقص الميلانين المسئول بشكل أساسي عن ذلك.
- وتجدر الإشارة إلى أنه حتى الآن لا يوجد سبب لتلف الخلايا المذكورة.
قشرة الرأس البيضاء
- تبدأ القشرة البيضاء على شكل بقع وردية ذات قشور ثم تتحول إلى بقع بيضاء.
- قد يكون هذا بسبب نقص فيتامين أ في الجسم.
سعفة المبرقشة
- قد نجد أن الجسم يظهر ببقع أفتح من لون الجلد الطبيعي نتيجة الإصابة بفطر معدي.
- وهذه العدوى في الجسم ناتجة عن نقص المناعة الذي يسببه نقص فيتامين سي مما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض.
- في هذه الحالة ولمنع انتشاره يطلب من الطبيب وصف الأدوية التي تعمل على التخلص منه مثل المرهم والشامبو.
سوء التغذية
- يمكننا معرفة أن سبب ظهور البقع البيضاء في الجسم هو أمراض سوء التغذية.
- وذلك بسبب نقص العديد من المواد التي تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة للجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين سي.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب ظهور البقع البيضاء على اليدين وعلاجها
علاج البقع البيضاء على الجسم بالفيتامينات
- إذا كانت الفيتامينات عند نقصها من العوامل التي تؤدي إلى العديد من الأمراض، وهي تكوين بقع بيضاء في الجسم.
- يحتاج الجسم إلى المزيد من الفيتامينات المختلفة لتعويض ما فقده، ويمكن تعويض ذلك عن طريق:
فيتامين ب
- يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب.
- أو يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها، مثل منتجات الألبان، واللحوم الحمراء، وخاصة اللحم البقري، وجميع أنواع الأسماك وخاصة السلمون.
- هناك نجد أن هذا الفيتامين يعمل على التخلص من مشكلة عسر الهضم التي تسبب هذه البقع البيضاء على الجلد.
أوميغا 3:
- يعد نقص أوميغا 3 في الجسم أحد أسباب ظهور البقع البيضاء في أجزاء مختلفة من الجلد.
- لذلك يجب أن تأكل السمك، لأنه يحتوي على نسبة عالية منه.
فيتامين سي
- وهو من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، لأنه مساعد قوي في زيادة مناعة الجسم.
- مما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات المعدية التي تسبب بقع بيضاء في الجسم.
- يجب تناول البرتقال واليوسفي والليمون لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي.
- ويجب عليك الابتعاد تمامًا عن التدخين لأنه يمكن أن يفقد جسمك نسبة عالية من فيتامين سي.
الخضروات والفواكه
- تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم.
- لذلك يجب تناول الكثير من الخضار والفواكه لتعويض الجسم عن الفيتامينات التي فقدها والتي تسببت في ظهور البقع البيضاء.
- ومن هذه الفاكهة الموز والتين، ومن الأمثلة على الخضار الخس والجرجير.
علاج البقع البيضاء بالمشروبات
يمكن تعويض الجسم بفيتامينات مهمة في الجسم من خلال المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ وفيتامين ج، مثل ما يلي:
مشروب الزنجبيل
- الزنجبيل هو أحد تلك الأعشاب التي تحتوي على نسبة من الفيتامينات.
- مما يساعد على التخلص من البقع البيضاء من الجسم.
- من الضروري وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وإضافة كوب من الماء إليها وغليها.
- ثم يضاف العسل لتحليته، يؤكل مرة واحدة فقط في اليوم.
مشروب الكركم
- الكركم من المواد التي لها فوائد عديدة لعلاج الجلد.
- يحتوي الكركم على الكركمين، وهو أحد مضادات الأكسدة.
- يمكنك تناوله كمشروب عن طريق إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الماء المغلي وتناول ثلاثة أكواب في اليوم.
- يمكن أيضًا مزجه مع القليل من زيت الخردل ووضع القليل على البقعة البيضاء حتى تختفي البقعة تمامًا.
اخترنا لك: البقع البيضاء وعلاج نقص الفيتامينات
تجربتي مع البقع البيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات
- من خلال هذه الفقرة تحدثنا إلى أحد المرضى الذين اخترناهم بناءً على وجود نسبة كبيرة من البقع البيضاء على بشرته.
- عندما سئلوا عن هذا، أجابوا أنه منذ حوالي ثلاثة أسابيع، كانت نسبة التصبغ الأبيض على يديه ووجهه أعلى بكثير.
- وأثناء استشارة الطبيب قال إنه يعاني من نقص حاد في فيتامين ب وهذا هو السبب الرئيسي.
- ونصحه الطبيب بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبته مثل الحليب والسمك.
- بالإضافة إلى تناول نوع من حبوب فيتامين ب، بدأ العلاج على الفور وبدأت حالته في التحسن إلى حد ما.
في نهاية الموضوع وفي موقع القلعة موقع القلعة، تحدثنا عن بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات.
وقد بيننا أنواع الفيتامينات المسببة لها وما هي البقع البيضاء وعلاج البقع البيضاء بالفيتامينات.
قدمنا أيضًا علاج البقع البيضاء بالمشروبات، وفي النهاية قدمنا جزءًا من تجربتي لأحد المرضى الذين يعانون من البقع البيضاء على الوجه.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.