ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه، لأن وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل سؤال مهم يجب أن تعرفه الأم جيداً.
وزن الطفل مهم أيضًا لأنه يظهر درجة النمو الصحي والصحي للجنين. إذا وجدت الأم أن وزن الطفل لا يزال غير جيد، فإليك النصف الثاني من مقالنا.
في النصف الأول من المقال سنتحدث عن الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، وفي النصف الثاني سنتحدث عن كيفية زيادة وزن الجنين في مقالتنا.
ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه؟
- يبدأ الطفل في النمو، ويزداد توازنك، ويزداد التعب وإجهاد الظهر، وسيستمر طفلك.
- يبلغ طوله الآن حوالي 46 سم ويزن حوالي 2.27 كجم (خمسة أرطال).
- هذا هو الجواب على مقدار وزن طفلك في الشهر الثامن من النضج وتطور مخزون الدهون في الجسم.
- من الأسبوع 32 إلى 35، ستقابل طبيبك كل أسبوعين.
- ثقفي نفسك حول المراحل الثلاث للمخاض، وأساسيات الولادة، والتدخلات المحتملة التي قد تكون مطلوبة أثناء المخاض والولادة.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بالحزن أو الاكتئاب.
- في الأسبوع 32، يصبح طفلك أكثر نشاطًا ويمارس نشاطًا مكثفًا.
- ستبلغ حركاتهم ذروتها هذا الأسبوع وستكون قادرًا على الشعور بالحركة والانحناء.
- في الأسبوع 33، ستكون حركات طفلك أرق لأنه سيكون أكبر من أن يتحرك في الرحم.
- في الأسبوع 35، سيملأ طفلك معظم رحمك وقد يكون غير مريح إذا تحرك.
- سيقومون الآن بإجراء المزيد من دورات الجسم بدلاً من الحركات النشطة التي كان يقوم بها سابقًا.
- يعد هذا الشهر أيضًا وقتًا جيدًا لتعلم أساسيات الولادة إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل.
اقرئي أيضًا: نصائح لتثبيت الحمل الضعيف
التغيرات الجسدية في الشهر الثامن من الحمل
- بعد أن تعلمنا معًا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، نتعرف على التغيرات الجسدية للأم.
- ستستمر الحموضة المعوية هذا الشهر، حيث يضغط الرحم داخل البطن على الصدر، وقد تجدين صعوبة في النوم ليلاً.
- جزئيًا لأنه يتعين عليك القيام برحلات متكررة إلى الحمام، فقد تلاحظ القليل من سلس البول.
- هذا عرض عندما تخرج بضع قطرات من البول عند السعال أو العطس.
- تبدأ هرمونات المشيمة في تحفيز إنتاج الحليب في ثدييك، وقد يرتفع ضغط الدم قليلاً، وقد ينتفخ ذراعيك وساقيك.
- لذا تأكد من أنك تأخذ الأمر ببساطة والحصول على قسط كافٍ من الراحة، ودائمًا أخبر طبيبك عن أي تورم.
- ستلاحظين هذا الشهر المزيد والمزيد من حالات الولادة الكاذبة، مثل انقباضات براكستون هيكس، وقد تعانين من آلام الظهر.
- لأن العضلات التي تدعم مفاصل أسفل الظهر مريحة ومرتاحة.
- قد تشعر أيضًا بأوجاع وآلام في أسفل ظهرك أو أسفل قدميك بسبب ضغط رأس طفلك على أعصابك.
- وفي مفاصل الحوض، مع اقتراب المخاض، قد تعانين أيضًا من ألم تحت ضلوعك بسبب الضغط على ضلوعك من الرحم المتوسع.
- بحلول نهاية هذا الشهر، يكون معظم الأطفال في وضع تنازلي وسيبدأ الطفل في الضغط على حوضك، مما يسمح لك بالتنفس بسهولة.
- ومع ذلك، فإن هذا يسبب كثرة التبول في أي وقت ينزل فيه طفلك إلى الحوض استعدادًا للولادة.
يضرب الجنين في الشهر الثامن
- يوصى بمراقبة ركلات الجنين منذ حوالي ستة أشهر من الحمل للتأكد من أنها طبيعية.
- سجل المدة التي يستغرقها طفلك في الركل 10 أقدام والتأرجح أو التدحرج كل يوم.
- يجب أن تشعر بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعات قليلة، ولكن من المحتمل أن تشعر بالعديد من الحركات التي تحدث في فترة زمنية أقصر بكثير.
- احسب المدة التي يستغرقها طفلك لإكمال ثلاث حركات.
- يجب أن تشعر بثلاث حركات على الأقل في غضون نصف ساعة.
- قد تبدأ في ملاحظة النمط والوقت الذي يستغرقه الطفل عادةً لأداء قدر معين من الحركة.
- إذا لاحظت انحرافات كبيرة عن الشكل، فاتصل بطبيبك.
اقرأ أيضًا: ما هي مراحل نمو الجنين بالشهر بالصور؟
زيارات طبية في الشهر الثامن من الحمل
- من الأسبوع 32 إلى 35، يجب أن تزوري طبيبك كل أسبوعين من الأسبوع 36 حتى نهاية الحمل.
- ستحصل على زيارة طبية مرة في الأسبوع. ستكون كل زيارة طبية مماثلة للزيارات السابقة. سيتحقق طبيبك مما يلي:
- الوزن
- ضغط الدم
- بول
- معدل ضربات قلب الجنين
- ارتفاع الجزء العلوي من الرحم، حجم وموقع طفلك
- انتفاخ الكاحلين والقدمين، خاصة إذا كان مصحوبًا بصداع أو تغيرات في الرؤية أو ألم في البطن، مما يشير إلى ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
- يقوم بعض مقدمي الرعاية الصحية بإجراء الموجات فوق الصوتية الثانية بين الأسبوعين 32 و 34 من الحمل للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي.
مخاوف في الشهر الثامن من الحمل
- يمكن أن يشير النزيف بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل إلى حالة طوارئ حقيقية.
- يمكن أن يكون النزيف خفيفًا جدًا أو شديدًا جدًا وقد يكون مصحوبًا بألم في البطن.
- أيضًا، تشمل أسباب نزيف الحمل المتأخر مشاكل في المشيمة، مثل المشيمة المنزاحة.
- حيث تكون المشيمة أصغر من الجنين في الرحم وانفصال المشيمة حيث تبرز المشيمة من جدار الرحم.
- سبب آخر للنزيف في نهاية الحمل هو تمزق الرحم.
- كل هذه الأعراض خطيرة للغاية إذا لم يتم علاجها على الفور.
- إذا لاحظت نزيفًا، فاتصل بطبيبك على الفور.
- بعد أن علمنا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن، يبقى معرفة كيفية زيادة وزنه.
كيفية زيادة وزن الجنين
لحم طري
- تبلغ نسبة الـ RDA الخاصة بالبروتين للنساء الحوامل 1.1 جرام لكل كيلوجرام من وزن الطفل يوميًا.
- تعتبر اللحوم الخالية من الدهون مصدرًا ممتازًا للبروتين، وهو أمر أساسي لنمو العضلات والأنسجة في المرحلة الجنينية.
- كما أنها مليئة بمركب الحديد وفيتامين ب، وهي مكونات مهمة لنمو وتطور دماغ الطفل.
زبادي
- هل تعلم أن الزبادي يحتوي على كالسيوم أكثر من الحليب وليس هذا فقط؟
- الزبادي غني أيضًا بفيتامينات ب المركب والزنك والبروبيوتيك الصديقة للأمعاء، مما يجعله مصدرًا أفضل وأكثر قابلية للهضم للكالسيوم.
- كما أنه مهم لنمو عظام صحية للجنين.
- تُنصح الأمهات الحوامل بتناول 3 حصص على الأقل من اللبن يوميًا لمنع خطر انخفاض الوزن عند الولادة.
- يساعد الزبادي أيضًا في تطوير جهاز المناعة القوي لطفلك.
انظر أيضًا: هل يمنع الرحم ذو القرنين الحمل؟
خضروات
- تمتلئ السبانخ والبروكلي والخضروات الورقية الأخرى بمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل الفيتامينات A و C.
- وحمض الفوليك والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.
- وفي الوقت نفسه، يلعب فيتامين أ دورًا رئيسيًا في رؤية الطفل، وكذلك نمو العظام والجلد، مما يزيد من وزن الجنين.
- يساعد الفوليك أيضًا في نمو الجنين، مما يساعد على منع العيوب الخلقية في العمود الفقري والدماغ.
المكسرات والفواكه المجففة
- اللوز والجوز والفول السوداني والفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب والكرز غنية بالدهون الصحية والبروتين والألياف.
- ومجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن.
- تعمل هذه المكونات على تعزيز النمو الصحي للأنسجة والأعصاب للجنين.
- كما تزيد الحاجة إلى تناول الفواكه المجففة والمكسرات من حليب الثدي.
تعلمنا معًا ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه. سيدتي، يجب الانتباه إلى مراقبة وزن الجنين باستمرار مع طبيبك.
طالما أنك تعرف مقدار ما يحتاجه لرعايتك أكثر، فإن الاعتناء بنفسك هو رعاية الضيف من أمعائك، فأنت جيد.