أقراص فيتامين د 10000 يوميًا والآثار الجانبية يجب ألا تتناول فيتامين د إذا كان لديك رد فعل تحسسي لفيتامين د، أو إذا كان لديك مستويات عالية من الكالسيوم أو أي حالة تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. المقالة عبارة عن حوالي 10000 حبة فيتامين في اليوم والآثار الجانبية.
ما هو فيتامين د؟
- فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون محدد لعلاج قصور جارات الدرقية، والكساح الحراري، والمعروف أيضًا باسم الكساح المقاوم لفيتامين د، ونقص فوسفات الدم العائلي.
- ينظم فيتامين د امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويساهم أيضًا في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
- يعتبر هذا الفيتامين من العناصر الغذائية الأساسية لعظام قوية.
- يستخدم فيتامين د كمكمل غذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د في نظامهم الغذائي للحفاظ على صحة جيدة.
- يرتبط ارتباطًا وثيقًا بهرمون أكثر من فيتامين.
مخاطر تناول حبوب فيتامين د
- يجب ألا تستخدم فيتامين د إذا كان لديك رد فعل تحسسي لفيتامين د، أو إذا كان لديك:
- مستويات عالية من فيتامين د في جسمك (فرط فيتامين د).
- ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم). أو أي حالة تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من الطعام (الامتصاص).
- أخبر طبيبك إذا كنت قد أصبت بمرض في القلب. أو مرض الكلى. أو عدم التوازن.
- قد تحتوي بعض أشكال الكولي كالسيفيرول على مكونات يجب أن تكون على دراية بها، مثل زيت الفول السوداني أو زيت فول الصويا أو السكر أو الأسبارتام (فينيل ألانين) أو بعض ألوان الطعام.
- إذا كنت تعاني من الحساسية أو السكري أو بيلة الفينيل كيتون (PKU)، فيرجى استشارة طبيبك قبل تناول فيتامين د.
- الكثير من فيتامين د يمكن أن يؤذي الجنين أو المولود الجديد. اسأل طبيبك قبل تناول فيتامين د إذا كنت حاملاً أو مرضعة. قد تختلف احتياجات جرعتك أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- لا تعطي فيتامين د لطفل بدون نصيحة الطبيب. تعتمد جرعة طفلك على العمر والوزن والنظام الغذائي وعوامل أخرى.
مؤشرات لأخذ فيتامين د
- اتبع جميع الإرشادات الموجودة على ملصق الدواء الخاص بك واقرأ جميع أدلة الأدوية أو منشورات التعليمات. استخدم فقط الجرعة الموصى بها من الكولي كالسيفيرول.
- قد يكون من الأفضل تناول فيتامين د بعد الوجبة، لكن يمكنك تناول هذا الدواء مع الطعام أو بدونه.
- قم بقياس الدواء السائل بعناية، استخدم حقنة الجرعات المتوفرة، أو استخدم جهاز قياس (بدلاً من ملعقة المطبخ).
- امضغ الأقراص قبل البلع.
- لأخذ قرص (سريع الذوبان)، ضعه على لسانك ولا تبتلع الجهاز اللوحي بالكامل. دعه يذوب في فمك دون مضغ. إذا لزم الأمر، يمكنك شرب السوائل للمساعدة في ابتلاع الأقراص المذابة.
- عادة ما يتم تناول حبة فيتامين د مرة واحدة في الأسبوع أو مرة في الشهر. اتبع تعليمات جرعة طبيبك بعناية فائقة. يجب مضغ القرص قبل بلعه.
- ستحتاج إلى اختبارات دم متكررة أثناء تناول فيتامين د. قد تحتاج أيضًا إلى أشعة سينية، وسيقرر طبيبك المدة التي يجب أن تعالج فيها بهذا الدواء.
- يمكن أن يكون فيتامين (د) جزءًا فقط من خطة علاج شاملة تتضمن أيضًا تغييرات في النظام الغذائي وتناول مكملات الكالسيوم والفيتامينات. اتبع تعليمات طبيبك بعناية شديدة.
- تعرف على الأطعمة التي يجب أن تأكلها للتأكد من حصولك على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي. قد تحتاج جرعتك من فيتامين د إلى تعديل أثناء إجراء تغييرات على نظامك الغذائي.
- يخزن في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة والضوء والحرارة.
أنواع فيتامين د
- يحتوي فيتامين د على شكلين: D2 و D.
- يأتي فيتامين د 2 من الأطعمة التي تتناولها، مثل بعض منتجات الألبان والحبوب والأسماك الزيتية.
- يتم الحصول على فيتامين د 3 من أشعة الشمس. عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، ينتج الجسم فيتامين د.
- يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. من المهم الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية المهمة حتى لا تصاب بنقص فيتامين د.
فوائد فيتامين د
- يمكن لفيتامين د أن يعزز نظام المناعة لديك، ويدعم وظائف العضلات، ويحافظ على صحة قلبك، ويساعد على نمو الدماغ.
- قد يقلل فيتامين د أيضًا من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد والاكتئاب.
- يحتاج جسمك إلى فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من نظامك الغذائي، مما يساعد على تقوية العظام.
- يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى فقدان العظام، وانخفاض كثافة العظام، وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام.
- يمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) أيضًا كساح الأطفال وتلين العظام عند البالغين.
- قد تشمل الأعراض الضعف وآلام العظام.
فيتامين د 10000 حبة يوميا والآثار الجانبية
- اسم العلامة التجارية: Drisdol، Calciferol.
- الاسم الشائع: فيتامين د، كولي كالسيفيرول، 1،25-د-هيدروكسي كولي كالسيفيرول، إرغوكالسيفيرول.
- فئة الدواء: فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون.
- تأتي مكملات فيتامين (د) على شكل كبسولة فموية، وكبسولة مملوءة بسائل، ومحلول فموي، وتعليق فموي، وأقراص عن طريق الفم، وأقراص يمكن مضغها عن طريق الفم.
- بالإضافة إلى التأثيرات المرغوبة، قد يسبب الكولي كالسيفيرول (المكون النشط في فيتامين د) بعض التأثيرات غير المرغوب فيها.
- على الرغم من عدم حدوث كل هذه الآثار الجانبية، فقد تحتاج إلى عناية طبية إذا حدثت.
- اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من الآثار الجانبية التالية أثناء تناول فيتامين د:
- سعال، صعوبة في البلع، جفاف في الفم.
- طعم معدني في الفم.
- آلام العضلات أو العظام.
- الدوخة وسرعة ضربات القلب.
- صداع، حكة، طفح جلدي.
- انتفاخ أو انتفاخ حول الجفون أو العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان.
- ضيق الصدر؛
- التعب أو الضعف غير العادي والخمول والخمول
- الأيض. تشمل الآثار الجانبية الأيضية فرط كالسيوم الدم.
- نادرا كلوية (0.1٪ إلى 1٪): فرط كالسيوم البول.
- الأمراض الجلدية، نادراً (أقل من 0.1٪): حكة، طفح جلدي.
- لم يتم الإبلاغ عن تفاعلات فرط الحساسية مثل الوذمة الوعائية أو تورم الحلق.
- الجهاز الهضمي. لم يتم الإبلاغ عن الغثيان أو القيء.
جرعات فيتامين د
- يتوفر فيتامين د تحت الأسماء التجارية المختلفة التالية: Drisdol Calciferol و cholecalciferol و 1،25 Dihydroxycholecalciferol و ergocalciferol.
- يجب إعطاء جرعات فيتامين د على النحو التالي:
- جرعات وأشكال الجرعات للبالغين والأطفال، 1 ميكروجرام = 40 وحدة دولية (IU).
- كبسولة عن طريق الفم: 8000 وحدة دولية / مل (200 ميكروغرام / مل).
- كبسولة 50000 وحدة دولية (1.25 مجم).
- أقراص 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام)، 2000 وحدة دولية (50 ميكروغرام).
اعتبارات الجرعات
قد تستمر سمية فيتامين د لمدة شهرين أو أكثر بعد التوقف عن العلاج. تعتمد الاستجابة السريرية الكافية للعلاج بفيتامين (د) على الكالسيوم الغذائي الكافي.
نطاق الجرعات العلاجية والسامة في مرضى الكساح ضيق في المرضى المقاومين لفيتامين د، حيث يتم تعديل الجرعة بناءً على الاستجابة السريرية لتجنب السمية.
- جرعة فيتامين (د) كمكمل غذائي: البدل اليومي الموصى به (RDA) 19-70 سنة: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) / اليوم النساء الحوامل والمرضعات: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) / يوم.
- فيتامين د للوقاية والعلاج من هشاشة العظام فوق سن الخمسين. 800-1000 وحدة دولية (20-25 ميكروغرام) مرة واحدة يوميًا مع مكملات الكالسيوم.
- فيتامين د للوقاية من قصور الدريقات وعلاجه، 50،000-200،000 وحدة دولية مرة واحدة يوميًا مع مكملات الكالسيوم.
- فيتامين د للوقاية والعلاج من الكساح المقاوم لفيتامين د، 12000-500000 وحدة دولية (0.3-12.5 مجم) مرة واحدة يوميًا
- فيتامين د للوقاية والعلاج من نقص فوسفات الدم العائلي، 10،000-60،000 وحدة دولية مرة واحدة يومياً مع مكملات الفوسفات.
موانع لاستخدام فيتامين د
- لا تستخدم أقراص فيتامين د إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم وأمراض الجهاز الهضمي أو الكبد أو القناة الصفراوية المرتبطة بامتصاص غير كافٍ لنظائر فيتامين د.
- فرط الحساسية الموثقة للأدوية التي قد تسبب رد فعل تحسسي تجاه إرغوكالسيفيرول.
- استخدم بحذر في حالات الفشل الكلوي (بحذر شديد) وأمراض القلب وحصى الكلى وتصلب الشرايين.
- توقف عن تناول الدواء إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم.
- قد يلزم أيضًا العلاج المصاحب بالكالسيوم الوريدي و / أو هرمون الغدة الجار درقية و / أو ثنائي هيدروتستوستيرول عند علاج قصور الدريقات.
- يتعرض البالغون الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 كجم / متر مربع لخطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين د.
- لأن فيتامين د يتم تخزينه في الأنسجة الدهنية ؛ قد تكون هناك حاجة لجرعات أعلى من الجرعة اليومية الموصى بها ولكن يجب مراقبتها بعناية لتجنب السمية.
- في حالة الفشل الكلوي، قد يكون من الضروري تناول مكملات إرغوكالسيفيرول ؛ وراقب عن كثب.
- في مرضى الكساح، يكون النطاق بين الجرعات العلاجية والجرعات السامة ضيقًا. تعديل الجرعة في المرضى المقاومين لفيتامين د بناءً على الاستجابة السريرية لتجنب السمية.
في نهاية رحلتنا مع فيتامين د 10000 حبة والآثار الجانبية، يحتاج جسمك دائمًا إلى فيتامين د لفوائده العديدة، ولكن فيتامين د 10000 حبة وآثارها الجانبية العديدة يمكن السيطرة عليها من خلال معرفة موانع الاستعمال والأضرار. الجرعات الزائدة الموصى بها.