من أهم الأشياء للحفاظ على صحة بشرتك هو الحفاظ عليها رطبة، خاصة عندما تنخفض درجة الحرارة في الشتاء. الاستحمام وحده لا يكفي لترطيب الجسم، لذلك يجب توخي الحذر أثناء مرحلة الترطيب. بعد الاستحمام بالجسم.
يحتاج الجسم إلى الترطيب من الداخل والخارج عن طريق اختيار أفضل أنواع مرطبات الجسم الخالية من العطور الضارة بالبشرة والكحول، ومن خلال هذا المقال سنعرض لك أفضل مرطبات الجسم بعد الاستحمام.
ما هو ترطيب الجسم؟
ترطيب الجسم هو عندما يحتجز الماء في خلايا الجسم، وهو ما ينعكس على السطح الخارجي للجسم، وأما أفضل الأوقات لترطيب الجسم، فهو قبل النوم أو بعد الاستحمام.
أنظر أيضا: أنواع كريم BB وأسعاره
نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم
- زيادة كمية الماء التي يتم تناولها بما لا يقل عن لترين في اليوم، لأن الماء عنصر مهم للقيام بالوظائف الحيوية لجميع الخلايا، لذلك يجب إعطاؤها حقها والحفاظ على تناولها طوال اليوم.
- يعمل على تجديد الكولاجين وتلك المادة في الجسم المسؤولة عن شباب ونضارة وحيوية البشرة.
- استمر في تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمياه التي تزيد من ترطيب الجسم.
- تجنبي الاستخدام اليومي أو طويل الأمد لمستحضرات التجميل قدر الإمكان لأنها لها تأثير سلبي على الجلد.
- المحافظة على مظهر الجسم والتخلص من المشاكل المرتبطة به وعلاج أي تشققات أو تجاعيد أو جفاف في الجلد.
- ما يسبب تلك المشاكل والمضايقات والشعور بأنك كبيرة، لذلك حافظي دائمًا على بشرتك ناعمة.
- التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ويفضل استبدالها بالمشروبات الطبيعية سواء كانت ساخنة أو باردة.
- إن الحفاظ على ترطيب الجسم لا يفيد البشرة فحسب، بل يفيد العديد من الوظائف، بما في ذلك الشعر والأظافر والوجه، لأنه لا يقوم فقط بترطيب البشرة.
- حافظ على استخدام المرطبات كل يوم، صباحًا ومساءً سواء أكان ذلك للجسم أو الوجه أو كريمات العين، حتى يكون الجسم دائمًا رطبًا.
- يفضل دائمًا ترطيب المناطق التي تتعرض لأكبر قدر من الماء، وهي “الوجه واليدين والقدمين”.
- هم أكثر عرضة لتقلبات الطقس، لذلك يجب الانتباه إليها.
- اغسلي وجهك وجسمك قبل الذهاب إلى الفراش للتخلص من أي غبار أو مكياج.
- أو أي عامل يتعرض له الجسم طوال اليوم ؛ ثم توضع المرطبات قبل النوم.
كريم ترطيب الجسم
هي تركيبة من مستحضر يحتوي على مجموعة من المكونات المرطبة التي تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، لذلك هناك العديد من الأنواع المختلفة التي سنشرحها لك.
تعمل هذه الأنواع على نعومة البشرة وحمايتها من التجاعيد واستعادة حيويتها والمحافظة عليها باستمرار.
فوائد كريم ترطيب الجسم
- مرطب يحمي البشرة من الجفاف خاصة في فصل الشتاء حيث ثبت علمياً أن مستوى رطوبة البشرة ينخفض في الشتاء الذي يجفف الجلد.
- يعمل المرطب أيضًا على تكوين طبقة واقية من البكتيريا يمكنها دخول الجسم وتسبب حساسية الجلد واحمراره.
- كما أنه يساعد على التقليل من ظهور حب الشباب أو التخلص منه نهائياً، لأن جفاف الجلد يتسبب في ظهور حب الشباب، كما يعمل المرطب على تطهير البشرة من أي عيوب قد يتعرض لها الجلد، لكن طبعاً. استخدام الكريم المناسب حسب نوع البشرة.
- يساعد استخدام مرطب الجسم دائمًا على منع ظهور التجاعيد التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة. يفضل استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على حماية البشرة من التجاعيد.
- يقضي على الجسم أو يحميه من التهاب الجلد أو التقشر باستخدام حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد ومرطبات الريتينويد.
- يحمي الجسم، وكأن هناك طبقة عازلة من مدخل المكياج للجلد، لذا فهو حاجز بينهما، لأن الجلد لا يمتص هذه المواد.
- لذلك، قبل خمس دقائق من وضع المكياج، يجب وضع كريم مرطب، وقبل وضع أحمر الشفاه، يجب وضع مرطب شفاه للحصول على لون يدوم طويلاً.
- يجعل الجسم أكثر نعومة والتخلص من جميع المناطق التي أصبحت جافة وخشنة على الجلد.
- يعمل الكريم على إزالة الجلد الميت والتخلص منه كما أنه يجدد خلايا الجلد.
- خاصة جزء الكعب من القدمين الذي يزداد سماكة وأصعب بسبب الوقوف عليه لفترة طويلة.
- عند الترطيب بالكريمات اليومية، يصبح الجسم كله أكثر نعومة.
- هناك بعض الأنواع التي تضاف إليها روائح رائعة، لذلك يختار كل شخص حسب تفضيلاته، مما يجعله يشعر براحة نفسية وإحساس بالاسترخاء.
- ويرجع ذلك إلى الرائحة التي يُعطر بها الجسم، فضلاً عن نعومته.
- كما أنه يوفر توهجًا يمنح البشرة مظهرًا مختلفًا ونضارة وإشراقًا.
شاهدي أيضاً: فوائد كريم البانثينول للمناطق الحساسة والبشرة والسعر والأنواع
بعض النصائح قبل وضع مرطب الجسم
- يجب أن يكون نوع الكريم من علامة تجارية معروفة ومثبتة، ويجب أن تتأكدي من مطابقة مكوناته لنوع بشرتك.
- لحماية الجلد من آثار أي حساسية يفضل وضع مساحة صغيرة على جزء من الجسم وملاحظة تفاعله إذا لم يسبب الحساسية.
- تحقق من صلاحية الكريم، إذا كان لديك أكثر من عام فعليك التحقق من صلاحيته، وإذا تجاوز التاريخ فعليك التخلص منه وشراء واحدة جديدة.
- يفضل استخدام مرطب للجسم مرة في اليوم ويفضل بعد الاستحمام.
- هذا حتى يصبح الجلد رطبًا وجاهزًا لامتصاص جميع فوائد الكريم.
- انتبه إلى المناطق الأكثر جفافاً وخشونة عن طريق وضع الكريم عليها وتدليكها بحركات دائرية حتى يمتص الجسم الكريم.
- تحتاج إلى التأكد من أن النوع يناسب بشرتك.
أفضل غسول للجسم بعد الاستحمام
جل النفطي
- يعتبر من أهم المستحضر المرطب للجسم بعد الاستحمام، وذلك لاحتوائه على مكونات تعطي نسبة عالية من الترطيب.
- وهو مناسب للبشرة الجافة ومناسب لجميع أنواع البشرة الأخرى ويوجد بها جميع الأنواع.
- على سبيل المثال، الفازلين مع المسك، والفازلين مع الكاكاو، والفازلين مع الصبار، وكذلك الفازلين للعناية الأساسية والفازلين لتوحيد لون البشرة.
كريمات نيفيا
- كما أنها تحتل المرتبة الأولى في أفضل مستحضرات ترطيب الجسم.
- هناك أيضًا العديد من الأصناف، بما في ذلك كريم نيفيا الكلاسيكي الشهير.
- و Nivea Soft، بمكونها المرطب الخاص بفضل مزيج فيتامين E وزيت الجوجوبا.
- كما يوجد كريم “نيفيا مير” الذي يعطي عناية قصوى للجسم والوجه.
كريم فيكتوريا سيكريت
هو مرطب للجسم وعطر وتتميز هذه الماركة برائحتها الرائعة وهي مرطب يتفوق في جميع الروائح.
تركيبة زبدة الكاكاو من بالمرز مع فيتامين هـ
إنه كريم مرطب ومغذي يمنح جسمك الترطيب الذي يحتاجه.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أهم مكوناتها هي زبدة الكاكاو، التي تمد جسمك برائحة جميلة وترطيب عالي.
نيوتروجينا لوشن زيت شفاف
وهو عبارة عن لوشن مغذي ومرطب للجسم لاحتوائه على العديد من الزيوت الطبيعية المغذية.
انظر أيضًا: كريم التبييض الناعم سيء للبشرة.
بعد أن أظهرنا لك أهم الكريمات المغذية لبشرة الجسم وأهمية ترطيبها، نتمنى أن تكون قد استمتعت بالمقال ولا تنسى مشاركة المقال للجميع.