يعتبر النعناع ضارًا بالأطفال وما هي العناصر المهمة للنعناع، لأن النعناع من أكثر الأعشاب شيوعًا.
له العديد من الفوائد والخصائص الصحية لكل من البالغين والأطفال، ولكن يمكن للعديد من الأمهات تقديم مشروب النعناع لأطفالهن أثناء الرضاعة الطبيعية.
يعتقدون أيضًا أن هذه هي الطريقة التي يزودون بها الطفل بالعناصر الغذائية الكاملة وهذا مفهوم خاطئ ومن خلال هذه المقالة سنشرح فوائد وأضرار النعناع للأطفال في مقالنا.
ما هي أعشاب النعناع؟
- النعناع الفلفلي هو أحد أقدم الأعشاب التي كانت موجودة منذ قرون ويسمى النعناع.
- وهي أيضًا كلمة يونانية من أصل لاتيني وتعني نبات عطري.
- النعناع متضمن في العديد من الوصفات، فيمكن استخدامه في العديد من الأطعمة أو مع الشاي ليمنحه مذاقًا فريدًا.
- كما أن لها رائحة نفاذة، لذا فهي تستخدم في إنتاج العطور والمنتجات الطبية مثل معجون الأسنان.
- يساعد النعناع على تخفيف آلام البطن وتسكين الإمساك.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد زيت النعناع للجسم؟
فوائد النعناع للاطفال
- قبل الإجابة على سؤال ما إذا كان النعناع ضارًا للأطفال، من الأفضل معرفة فوائد النعناع.
- لما لها من فوائد صحية عديدة للرضع، إعطاء الطفل جرعة مناسبة.
- خفض درجة حرارة الأطفال حديثي الولادة والتخفيف من حدتها.
- تخلص من الغازات الزائدة، لأن النعناع يساعد على إرخاء عضلات المعدة.
- عضلات المعدة هي أيضًا عضلات ملساء لا إرادية تساعد على منع تكون الغازات وتمريرها بسرعة.
- – تقي وتحمي الطفل من نزلات البرد والرشح المصحوب بالسعال والعطس.
- يحتوي النعناع على حمض الفوليك الذي يساعد الطفل على تنمية مهاراته العقلية وتنميتها.
- حماية الجهاز المناعي للأطفال، لأن النعناع يحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
- مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك حيث أن النعناع ملين يحمي الجهاز الهضمي.
- تخلص من الشعور بالقيء أو الغثيان.
- النعناع عشب مهدئ ومهدئ للمعدة، لذلك يحمي النعناع الأطفال من آلام المعدة أو الإسهال.
- القضاء على الانتفاخ ومساعدة الطفل على الشعور بالراحة.
- يمنع النعناع نمو بعض أنواع البكتيريا التي يمكن أن تضر المريض.
الآثار الجانبية الشائعة للنعناع
- غير مناسب لعسر الهضم. يجب على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي استشارة أخصائي قبل شرب شاي النعناع.
- قد يتداخل النعناع أيضًا مع الأدوية المستخدمة لعسر الهضم.
- مما يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
- غير مناسب لمرضى الارتجاع المعدي المريئي. أظهرت الدراسات العلمية أن النعناع يساعد على استرخاء عضلات المصرة.
- هذا يؤدي إلى مرض الجزر المعدي المريئي.
- لذلك، يجب على المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي أو فتق الحجاب الحاجز عدم شرب النعناع.
- خفض مستوى السكر في الدم. شاي النعناع يخفض مستويات السكر في الدم.
- لذلك يحتاج مرضى السكري إلى الامتناع عن شرب النعناع قبل استشارة الطبيب.
- مشاكل المعدة. تعتبر مشاكل المعدة من أكثر الآثار الجانبية وضوحًا عند تناول الكثير من النعناع.
- ومن أبرز هذه المشاكل الإمساك والإسهال والقيء والغثيان وتشنجات عضلات المعدة.
- التفاعلات العلاجية. يمكن أن يتفاعل النعناع مع بعض أنواع الأدوية والأدوية.
- مما يسبب بعض المضاعفات.
- وتلك الأدوية مثل مضادات الحموضة والارتجاع المعدي المريئي والسيكلوسبورين.
- قرحة في المعدة. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب النعناع تقرحات في المعدة بسبب المنثول الموجود في النعناع.
- مما يزيد من خطر الاصابة بقرحة المعدة.
- الطفح الجلدي. وجدت بعض الدراسات العلمية التي أجرتها المكتبة الأمريكية للطب والصحة والمعهد الوطني للطب.
- من الضروري أيضًا تقسيم الجرعة اليومية من زيت النعناع إلى ثلاث جرعات.
- كما أن مجموع هذه الجرعات هو 0.4 ملي ليتر لتجنب مشاكل الطفح الجلدي.
- دوار وصداع شديد. هذه الأعراض هي بعض من أهم الآثار الجانبية لتناول زيت النعناع.
- لكن هناك بعض الدراسات العملية التي تم إجراؤها على عشبة النعناع.
- ثبت حدوث الدوخة والصداع بسبب الاستخدام المفرط للزيوت العطرية.
- نوبة. عند استخدام النعناع بجرعات كبيرة واستهلاكه المفرط، يعاني الشخص من العديد من الآثار السلبية.
- ومن أبرز هذه الأعراض تلف الدماغ وضعف العضلات واحتمال الإصابة بنوبات قلبية مختلفة.
قد تكون مهتمًا أيضًا. استخدامات زيت النعناع
هل النعناع ضار بالأطفال؟
- يجب أن تعلم أن النعناع يحتوي على عناصر صحية وغذائية مهمة جدًا.
- يحتوي على المغنيسيوم والحديد والكربوهيدرات.
- والبروتينات وأوميغا 3 وعناصر أخرى.
- بشكل عام، تمتنع الأم عن إعطاء النعناع أو أي أعشاب أخرى للطفل حتى يبلغ الطفل من العمر ستة أشهر.
- إن تناول النعناع قبل الشهر السادس لا يوفر أي قيمة غذائية للطفل.
- لن يتمكن الطفل من الحصول على جميع الاحتياجات والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو.
- وذلك عندما يُعرض عليه النعناع مع الرضاعة سواء كانت رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية.
- يجب على الأم عدم طهي النعناع وإعطائه للطفل، لأن النعناع يحتوي على المنثول.
- مما يتسبب في إصابة الطفل بعدوى في الفم والحلق.
- عندما ينضج النعناع، فإنه يطلق مادة التانين التي تسبب فقر الدم لدى الأطفال.
- ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجهاز الهضمي للرضيع على امتصاص الحديد جيدًا.
احتياطات مهمة عند تناول الرضع النعناع
- التأكد من فعالية وجودة النعناع عند شرائه.
- من الأفضل شراء النعناع من الصيدلية ويشترط أن يكون من إنتاج شركة معروفة ومعروفة.
- وتجنب شرائه من مكان مجهول أو محل عطور.
- من الضروري دائمًا التأكد من أن عبوة النعناع قبل الشراء صالحة ولا تحتوي على السكر من أجل الإصابة بمرض السكري عند حديثي الولادة.
- يجب على الأم عدم إعطاء الطفل كمية كبيرة من مشروب النعناع، كما يجب تجنب الاعتماد بشكل أساسي على النعناع.
- يمكن للأم أن تعطي الرضيع شراب النعناع مرتين في اليوم، والجرعة من 60 سم إلى 90 سم مكعب في المرة الواحدة.
- يتم إدخال النعناع من خلال حقنة لتجنب إرضاع الطفل عند استخدام الزجاجة بشكل أساسي.
أنظر أيضا: كيفية استخدام زيت النعناع للتدليك؟
في النهاية، يمكن تلخيص المقال وإجابة السؤال عما إذا كان النعناع ضارًا للأطفال أم لا، يمكن إعطاؤه للطفل كمشروب بالنعناع.
ولكن بعد بلوغه ستة أشهر، يتم أيضًا تناول جرعات مناسبة من 60 سم إلى 90 سم في كل مرة طالما كنت جيدًا.