تعد آلام المعدة عند المرأة الحامل من أكثر الأعراض المزعجة أثناء الحمل، حيث يمكن أن تشعري بالألم خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل.
وأحيانًا يكون مصحوبًا بألم أثناء الحمل، لأن جسم الأم يمر بتغيرات للتكيف مع نمو الجنين، فإن آلام المعدة من الأعراض الطبيعية أثناء الحمل.
لكن في بعض الأحيان يشير الألم إلى أن الحالة أكثر خطورة، لذلك على أي حال يجب عليك تثقيف نفسك بالمعلومات اللازمة، لذلك اتبع كل التفاصيل في مقالنا المعتاد معنا.
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل
- مع بداية الحمل يمر جسمك بالعديد من التغييرات التي تشير إلى بداية نمو الجنين.
- بسبب التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم خلال الشهر الأول.
- تعاني معظم النساء من تقلصات خفيفة مصحوبة بالبقع أو البقع.
- إذا لم يتحول إلى ألم شديد، فهذا الألم طبيعي.
- أما آلام المعدة في الثلث الثالث من الحمل فهي ناتجة عن تضخم الرحم والضغط على المعدة.
- يشير هذا أيضًا إلى أن جسمك جاهز للولادة.
- لكن يجب الانتباه والتمييز بين آلام المعدة والتقلصات.
- آلام البطن منخفضة ولا تطاق.
- شدة الانقباضات قبل الولادة ليست خطيرة مثل تقلصات ما بعد الولادة.
اقرأ أيضًا: أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
ألم الرباط المستدير
- مع توسع الرحم، تتمدد الأربطة الدائرية التي تربط الرحم بالوركين.
- يسبب هذا التمدد ألمًا مستمرًا طوال اليوم، وهذا الألم غير ضار وطبيعي ويبدأ في الثلث الثاني من الحمل.
- أثناء الولادة، يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى أسفل البطن، ولكنه يكون أكبر في منطقة الفخذ.
- يمكن أن تسبب الأربطة الملتوية الشعور بعدم الراحة، لذا استشر الطبيب ووصف كريمًا مهدئًا أو تدليكًا للمنطقة.
الإمساك والغازات
- يعتبر الإمساك وإنتاج الغازات جزءًا مهمًا من الحمل بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون.
- أثناء الحمل مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي ويجعل هضم الطعام أبطأ من المعتاد للحامل.
- لمنع الإمساك والغازات، يجب شرب الكثير من الماء خلال النهار.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا استمر الإمساك لأكثر من يومين، فيرجى استشارة الطبيب فورًا لحل المشكلة قبل أن تتفاقم المشكلة.
مخاض كاذب
- تعتبر تقلصات براكستون هيكس، أو المخاض الكاذب، أمرًا طبيعيًا خلال المراحل الأخيرة من الحمل، وهي طبيعية تمامًا.
- يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خفيفًا في المعدة وأسفل البطن. تعتقد بعض النساء أنه حقنة، لكن الانقباضات مستعجلة وثقيلة.
- ومع ذلك، هذا لا يمنعك من الاتصال بالطبيب على الفور إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة أو إذا شعرت بشيء غير طبيعي.
- أيضا، يرجى ملاحظة أن هذه الانقباضات تحدث في بعض الأحيان بسبب نقص الماء في الجسم.
- لذا يرجى التأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
قد تكون مهتمًا. يعالج الحموضة المعوية عند الحامل وكيفية التخلص منها
تضخم الرحم أو الرحم المتنامي
- يقول باتريك داف، أستاذ طب التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا: “مع نمو الرحم، فإنه يضغط على تجويف الأمعاء”.
- مما سيؤدي بالتأكيد إلى الغثيان والتشنجات وعدم الراحة في منطقة المعدة بأكملها.
- الحل هو تناول كميات صغيرة من الطعام الصحي طوال اليوم.
- ومارس الرياضة، اشرب بعض الماء، ثم اذهب للحمام بكميات كبيرة.
- وحاول إفراغ المثانة أولاً حتى لا تحدث مشاكل.
- يمكن أن تسبب جميع الأسباب المذكورة أعلاه آلامًا في المعدة ولا تشكل أي خطر عليك أو على طفلك الذي لم يولد بعد.
- بشكل عام، إذا حدث أي ألم غير طبيعي أثناء الحمل، فيرجى استشارة طبيبك.
علاج الحموضة للحامل
الحموضة المعوية هي إحدى آلام المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل، خاصة في الأشهر الأولى.
للتعامل مع الألم أثناء الحمل، يرجى اتباع النصائح التالية:
- تناول الطعام كل ثلاث ساعات.
- اختر الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون غير الصحية.
- بما في ذلك الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- لا تأكل الأطعمة المقلية، خاصة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا.
- مارسي التمارين الخفيفة التي تناسب جسمك أثناء الحمل.
- اشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
- كلما شعرت أن مثانتك ممتلئة، اذهب إلى الحمام.
- حاول أن تستريح ولا تحمل أشياء ثقيلة.
- استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك كل يوم.
- خذ حمامًا دافئًا.
مضاعفات آلام المعدة أثناء الحمل
يمكن أن تكون مشكلة صحية تسبب آلام في المعدة إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية:
يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
- تسمم الحمل. من بين الأعراض الأخرى، يمكن أن يسبب آلام في المعدة.
- الحمل خارج الرحم. يمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في المعدة.
- إجهاض. يسبب تقلصات في المعدة ونزيف.
- الولادة المبكرة. يحدث ما بين الأسبوعين 20 و 36 من الحمل، وتشمل أعراضه آلام المعدة والإسهال.
- آلام الظهر مصحوبة بانقباضات متكررة وقوية.
انظر أيضًا: مضاعفات التهاب المعدة المزمن
من خلال هذا المقال قمنا بتزويدك ببعض المعلومات المهمة حول علاج آلام المعدة بالأعشاب للحوامل، ونأمل أيضًا أن تنال إعجابك وأنت بصحة جيدة.