كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، تعتبر مشكلة انسداد الشرايين مشكلة صحية خطيرة، لأن انسداد الشرايين هو موت بطيء في الطب، لأنه ناتج عن تراكم المواد الدهنية في الشرايين مما يؤدي إلى انسدادها. . الشرايين.
ما هو مرض انسداد الشرايين؟
- الطلاء عبارة عن خليط من الدهون والكالسيوم والكوليسترول وفضلات الخلايا البشرية.
- يمكن أن يلتصق هذا الخليط بجدار الشريان ويضيق تدفق الدم، وهو ما يسمى تصلب الشرايين.
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع وصول الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر
- الأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في معظم الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.
- يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
كيف أعرف أنني مصاب بانسداد في الشرايين؟
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع وصول الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة معرضون للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في معظم الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين. يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
- تقلصات مؤلمة في عضلة رباعية الرؤوس أو أوتار الركبة أو عضلات الساق بعد تمارين معينة (مثل المشي أو صعود السلالم).
- خدر أو ضعف في الساقين.
- برودة العجول أو القدمين، خاصة عند مقارنتها بالجانب الآخر.
- بطء التئام جروح الساق.
- يتغير لون الساقين.
- تساقط الشعر أو بطء نمو شعر الساق.
- يبطئ نمو الأظافر.
- ضعف النبض في الساقين.
- ضعف الانتصاب عند الذكور.
منع انسداد الشرايين
- إذا كنت تدخن، من فضلك توقف عن التدخين تمامًا.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيرجى مراقبة نسبة السكر في الدم لديك.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- اخفض الكوليسترول وضغط الدم قدر الإمكان.
- تمرن بانتظام خمسة أيام في الأسبوع لمدة 30-45 دقيقة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية للقلب، مثل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
الأطعمة التي تساعد في تقليل انسداد الشرايين
1- زيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الأحادي غير المشبع، وهو حمض دهني أساسي يمكنه خفض الكوليسترول السيئ ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.
- بالإضافة إلى أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وهو من أصح الزيوت المستخدمة في الطبخ، لذلك ينصح باستخدامه بدلاً من الزيوت الأخرى.
- وينبغي اختيار زيت الزيتون البكر العضوي لزيادة الفوائد.
2 – الأفوكادو
- يساعد الأفوكادو على خفض الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يساعد على منع اسمرار الشرايين.
- كما أنه يحتوي على فيتامين إي للوقاية من أكسدة الكوليسترول والبوتاسيوم لخفض ضغط الدم.
3- بطيخ
- البطيخ هو مصدر طبيعي للحمض الأميني Lcitrulline، والذي يمكن أن يحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- أكسيد النيتريك يريح الشرايين ويقلل من الالتهابات ويساعد على خفض ضغط الدم.
- يساعد البطيخ أيضًا على تنظيم نسبة الدهون في الدم وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل دهون البطن.
4- الخضار الورقية الخضراء
- يمكن أن يمنع البروكلي أو القرنبيط انسداد الأوعية الدموية لأنهما من الخضروات الغنية بفيتامين ك.
- يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف، مما يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم والإجهاد.
- يمكن أن ينفجر الضغط ويشكل لوحة على جدار الشريان.
- يحتوي القرنبيط على مادة السلفورافان، والتي يمكن أن تساعد الجسم على استخدام البروتين لمنع تراكم البلاك.
- كما أن السبانخ غنية بالبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف، مما يساعد على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين.
5- الأسماك الزيتية
- مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة، فهي غنية بالدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تنظيف الشرايين.
- يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 أيضًا أن ترفع الكوليسترول مع خفض الدهون الثلاثية وتقليل التهاب الأوعية الدموية وتجلط الشرايين.
6- الكركم
- المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين، وهو دواء قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يسبب تصلب الشرايين.
- يساعد الكركم أيضًا في تقليل الأضرار التي لحقت بجدران الشرايين التي يمكن أن تسبب جلطات الدم واللويحات.
- يحتوي الكركم على فيتامين ب، الذي يوفر مستويات عالية من الهوموسيستين، والذي يمكن أن يتسبب في تراكم الترسبات وتلف الأوعية الدموية.
7- الحبوب
- تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف قابلة للذوبان، والتي ترتبط بالكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي وتزيله من الجسم.
- تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على المغنيسيوم، الذي يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويحافظ على ضغط الدم عند مستوى مستقر.
العلاجات العشبية لانسداد الشريان التاجي
1- ثوم
- يستخدم الثوم عن طريق إضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الحليب الدافئ ثم تناول المزيج قبل النوم.
- الثوم هو أحد الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيل الترسبات الشريانية بشكل فعال وتساعد في السيطرة على تصلب الشرايين.
- السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
2- الكركم
- يمكن علاج انسداد الشريان التاجي بالكركم والعلاجات العشبية.
- وتتمثل الطريقة في إضافة المسحوق إلى الأطعمة المختلفة، أو إضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ، ويجب على المريض تناوله مرة أو مرتين يوميًا.
3- خل التفاح
اخلطي كوبًا من الماء مع نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية في المساء.
4 – فلفل
أحد العلاجات العشبية الأكثر شيوعًا لانسداد الشريان التاجي هو استخدام الفلفل الحار جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى، حيث يساعد الفلفل الحار في تعزيز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تقليل حدوث النوبات القلبية.
5- الزنجبيل
- من الطرق الفعالة لعلاج انسداد الشرايين بالأعشاب تناول مزيج من عصير الزنجبيل.
- والذي يشمل كوب من الماء المغلي وملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل المطحون وبعد التبريد نضيف بعض العسل والليمون ونخلط وتناول مرتين في اليوم.
6- بذور الكتان
علاج عشبي آخر للشرايين المسدودة هو تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وطحنها، حيث يمكن إضافة هذا المسحوق إلى العصائر والحساء والسلطات.
7- بذور الحلبة
يتم استخدامه عن طريق غلي كوب ماء، وإضافة نصف ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وغلي المزيج لمدة خمس دقائق، ثم تصفية وإضافة كمية قليلة من العسل، ثم تناوله عدة مرات مرة أو مرتين في اليوم. الشهور.
8- فلفل أسود وليمون
اخلطي كوبًا من الماء الساخن وعصير الليمون ثم أضيفي بعض الفلفل الأسود والعسل وبعد الخلط تناول الطعام مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الوقاية من انسداد الشريان التاجي
- زد من تناولك للخضروات والفواكه.
- حل مشكلة السمنة وتقليل الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام كل يوم، مثل المشي والسباحة.
- العلاج المبكر لارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، فيجب استخدام طرق فعالة لخفض الكوليسترول لمنع انسداد الشريان التاجي.
- لعلاج مشاكل الكلى، قم بإجراء فحوصات منتظمة للكلى في أسرع وقت ممكن.
في نهاية رحلتنا حول كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، يعتبر انسداد الشرايين في الجسم من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب الوفاة، وعلى الرغم من خطورة هذا المرض إلا أنه يمكن علاجه بالأعشاب وتحقيق نتائج فعالة. في العلاج.