ما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟ السمنة عند الأطفال تسبب إزعاجًا كبيرًا للأمهات والأطفال، فقد تجعلهم متعبين طوال الوقت، فعندما يأكلون طعامًا أكثر مما يحتاجه الجسم، يبدأ الجسم في تخزين سعرات حرارية إضافية في هذا الوقت. شكل من أشكال الطاقة.
عندما لا يستخدم جسم الطفل هذه الطاقة فإنه يتحول إلى خلايا دهنية، ومن هنا يتحول إلى دهون، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب السمنة عند الأطفال.
ما هي السمنة عند الاطفال؟
- تعني السمنة لدى الأطفال أن مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل أو المراهق يبلغ خمسة وتسعين بالمائة أو أعلى.
- لكن زيادة الوزن تعني أن مؤشر كتلة جسم الطفل يبلغ خمسة وثمانين.
- أو خمسة وتسعين بالمائة من الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس.
- وتجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة جسم الطفل هو مقياس لزيادة الوزن أثناء الطفولة.
- نظرًا لأن مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين يتبع العمر بدون جنس، فقد يتشكل جسم الطفل حسب الأعمار المختلفة بدلاً من الجنس.
أنظر أيضا: ما هي أسباب وعلاج السمنة؟
أسباب سمنة الأطفال
تتعدد أسباب السمنة عند الأطفال، وهي كالتالي:
- السلوكيات والعادات المكتسبة. عندما تجبر الأم الطفل على الأكل وملء طبقه.
- هذا يمكن أن يجعلهم يتجاهلون عندما يشعرون بالشبع، مما يدفعهم إلى تناول ما يقدم لهم.
- عندما يكبر الطفل، يأكل كميات كبيرة من الطعام، وهي عادة وليست سلوكًا.
- هناك آباء يقدمون لأطفالهم الطعام كمكافأة على عملهم الصالح.
- أو عندما يرغب الآباء في التعبير عن حبهم لأطفالهم، فإن هذه السلوكيات يمكن أن تجعلهم يأكلون أكثر، بغض النظر عما إذا كان الطفل يشعر بالجوع أو الشبع.
نمط الحياة والبيئة
يعتبر نمط الحياة وكل ما يحيط بالطفل من الأسباب التي تجعل الطفل يأكل الكثير من الطعام، لذلك:
- عندما لا يكون لدى بعض الآباء الوقت الكافي لإعداد وجبات صحية.
- أحد أسباب إفراط الأطفال في تناول الطعام هو الإعلان عن الوجبات السريعة.
- والحلويات والمشروبات الغازية، في الغالب، يمكن للأطفال مشاهدة عشرة آلاف إعلان كل عام.
- يمكن معالجة معظم الأطعمة المتوفرة في الوقت الحالي وتحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والسكريات.
- كما أن الأماكن التي تُباع فيها أطعمة الأطفال والوجبات السريعة لا تحتوي على طعام صحي.
- عندما يكونون آباء لأطفال يعانون من السمنة ويتبعون عادات غذائية غير صحية، فإن الطفل يقوم بذلك بشكل لا إرادي.
العوامل الصحية
من الواضح أن بعض الأطفال، ولكن معظمهم، قد تظهر عليهم السمنة بسبب عامل وراثي موروث من أحد الوالدين، وقد يرتبط ذلك بعوامل وراثية نادرة مثل:
- متلازمة برادر ويلي وهناك حالات جيدة مرتبطة بالسمنة.
- على سبيل المثال، هناك اضطراب هرموني، وهناك أيضًا خمول في وظيفة الغدة الدرقية، وهناك بعض الأدوية التي تؤثر على المنشطات والأدوية المضادة للتشنج.
مخاطر السمنة لدى الأطفال
هناك علاقة قوية قد تترافق مع زيادة المخاطر الصحية، بما في ذلك:
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بعدم تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.
- تؤدي مخاطر السمنة أيضًا إلى توقف التنفس أثناء النوم والربو.
- تسبب السمنة أيضًا آلامًا في المفاصل.
- تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) وحصوات المرارة.
- تؤثر السمنة أيضًا على الأطفال المصابين بمرض الكبد الدهني.
- كما تعرضهم السمنة لمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.
- كما يتعرض الطفل لمشاكل اجتماعية مثل التنمر.
- يمكن أن تحدث اضطرابات النوم بسبب المشاكل النفسية التي يتعرض لها الطفل بسبب السمنة.
- أيضًا، في بعض الأحيان، قد ينمو حجم الأطفال الذين يعانون من وزن الأعضاء التناسلية والسمنة مقارنة بالأطفال الطبيعيين الآخرين.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض الفتيات عند حدوث الحيض في المستقبل.
- بالإضافة إلى مشاكل الخصوبة خلال فترة البلوغ.
- كما أنه يعاني من أمراض الكبد والمرارة
أنظر أيضا: كيفية علاج السمنة بالأعشاب
الوقاية من السمنة عند الاطفال
هناك العديد من النصائح المهمة للوقاية من السمنة عند الأطفال، سواء كانوا معرضين لخطر السمنة أو بصحة جيدة، وهي:
- العمل على تقليل استهلاك الأطفال للمشروبات السكرية بشكل كبير.
- ينصب التركيز على تناول الطفل ما يكفي من الخضار والفواكه لتلبية احتياجات الطفل.
- يجب التقليل من استخدام الوجبات السريعة في المطاعم.
- علم الأطفال كيفية اختيار الغذاء الصحي المناسب للطفل.
- حاول الحد من عدد الوجبات بالقدر الضروري.
- كما يجب على الطفل أن يقصر مشاهدة التلفاز على ساعتين في اليوم للأطفال فوق سن الثانية، وأن يعمل على منع الأطفال الأصغر سنًا من مشاهدته.
- يجب أن ينام الطفل كفاية حتى لا يؤثر عليه سلبًا في المستقبل.
- يجب أن تميل الأم إلى الرضاعة لأن الرضاعة تمنع السمنة.
- يجب أن ترغب الأم دائمًا في تعليمها عادات صحية من خلال تشجيع الطفل على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
- العمل على تعليم الطفل طهي وجبات صحية في المنزل وتشجيعه على ممارسة النشاط البدني كل يوم.
شاهدي أيضاً: كيفية علاج السمنة الهرمونية
طرق علاج السمنة عند الأطفال
يعتمد علاج الأطفال على عمر الطفل وصحته، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال به للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
يعمل المراهقون الذين قد يعانون من السمنة على خطة للحفاظ على وزنهم من خلال الطرق التالية:
- غذاء صحي متكامل. يعد تناول الأطعمة الصحية بكميات وتنوع كافيين إحدى الطرق العلاجية لتقليل وزن الجسم ليصبح حكيمًا.
- يتحمل الوالدان أيضًا مسؤولية شراء الطعام، لأن أي تغيير بسيط في الطعام يمكن أن يؤثر على صحة الطفل ووزنه.
- النشاط البدني. هذا النشاط البدني هو وسيلة أخرى مناسبة للأطفال للعمل من أجل الحفاظ على وزن صحي.
- يجب أن تمارس لمدة ساعة في اليوم ويمكن أن تكون نشاطًا مثل قفز الحبل.
- ولعبة التسلق والمشي وركوب الدراجات، لأن هذه الأنشطة تساعد على حرق السعرات الحرارية وتعمل على تقوية العظام والعضلات.
- الأدوية. يتم إعطاء الدواء للمراهقين حتى يتم إنقاص الوزن، ولكن يمكن أن تكون هناك مشكلة تتعلق بمعرفة مخاطر هذه الأدوية.
- يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على المدى الطويل حيث تساعد هذه الأدوية في إنقاص الوزن.
- جراحة. هناك حالات أخرى حيث يمكن للمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تناولوا الأدوية في الماضي، مع اتباع الأساليب المذكورة أعلاه دون جدوى، اللجوء إلى الجراحة.
- في بعض الحالات، هناك مخاطر ومضاعفات مستقبلية قد تؤثر على نمو الطفل، ولكن يتم استخدام هذه العملية في حالات معقدة للغاية.
- يمكن أن تكون هناك أيضًا مضاعفات يمكن أن تحدث نتيجة الجراحة، لذلك من الضروري طلب المشورة من طبيب الأطفال، وخاصة اختصاصي الغدد الصماء وأخصائي التغذية والطبيب النفسي.