علاج قصور الغدة الدرقية يبحث العديد من مرضى الغدة الدرقية عن علاج فعال لهذا المرض وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على الطرق المختلفة لعلاج قصور الغدة الدرقية سواء كان ذلك بالأدوية أو العلاج المنزلي بالطعام والماء والتمارين الرياضية.
علاج قصور الغدة الدرقية
يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأدوية، ومن الممكن علاجه بشكل طبيعي، والذي سنتعرف عليه في السطور التالية.
علاج قصور الغدة الدرقية بالأدوية
- هناك العديد من الأدوية لعلاج قصور الغدة الدرقية، وهناك دواء يسمى ليفوثيروكسين يعرف باسم ليفوثيروكسين.
- إنه مصمم ليحل محل هرمون الغدة الدرقية الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، والمعروف باسم T4.
- وهو من أكثر العقاقير الطبية شيوعًا في علاج قصور الغدة الدرقية.
- ولكن هناك عقاقير أخرى تستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية، مثل عقار ليوثيرونين Liothyronine، المعروف بالإنجليزية باسم Liothyronine.
- وهو النوع الذي يتم إنتاجه كبديل لهرمون الغدة الدرقية المعروف باسم “T3”.
- وهو الأمر الذي لا يمكن الاعتماد عليه وحده في علاج قصور الغدة الدرقية.
انظر أيضًا: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية؟
علاج قصور الغدة الدرقية بالطعام
- يمكن أن يؤثر الطعام على أعراض قصور الغدة الدرقية بطريقة أو بأخرى، ويؤثر الطعام بشكل أساسي على الأدوية الطبية التي تعالج قصور الغدة الدرقية.
- هناك أطعمة يمكن أن تساعد في تنشيط الغدة الدرقية يجب إضافتها لعلاج النقص، في حين أن هناك أطعمة أخرى تزيد من أوجه القصور التي يجب تجنبها.
- من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم أي شيء يحتوي على اليود بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم.
- بما أن جسم الإنسان لا يمتلك القدرة على إنتاج اليود، فمن أجل الحصول عليه، من الضروري استخدام الأطعمة الغنية به، وكذلك السيلينيوم الذي يحتوي عليه بعض الأطعمة.
- في السطور التالية نذكر الأطعمة التي يفضل استخدامها لعلاج قصور الغدة الدرقية وهي كالتالي:
أغذية غنية بالأوميغا 3
- ذكرنا في الفقرة السابقة أن السيلينيوم مهم للحفاظ على مستوى هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
- وهي وفيرة في الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 الموجودة في الأسماك.
المكسرات
- من أهم فوائد الجوز أنه غني بالسيلينيوم، وهو مفيد في علاج قصور الغدة الدرقية.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن الجوز يمكن أن يتفاعل مع أدوية الغدة الدرقية، لذلك يفضل ترك فترات راحة بينهما.
كل الحبوب
- تتميز الحبوب الكاملة بقدرة عالية على تقليل الشعور بالإمساك المرتبط بقصور الغدة الدرقية.
- لكن يجب استخدام هذه الحبوب بعد أو قبل تناول دواء الغدة الدرقية، لمدة لا تقل عن 4 ساعات، حتى لا تؤثر على فعاليتها بشكل أو بآخر.
الخضار والفواكه الطازجة
- تساعد الخضار والفواكه الطازجة في الوقاية من السمنة، وهي مشكلة تصاحب قصور الغدة الدرقية.
- تحتوي كل من الخضار والفواكه على مضادات الأكسدة وبالتالي تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك أنواعًا معينة من الخضروات يمكن أن تزيد الوضع سوءًا إذا تم تناولها بكثرة، وهو ما سنتحدث عنه لاحقًا.
الطحالب
- في بداية الموضوع قلنا أن أحد العناصر التي تساعد في التحكم في مستوى هرمون الغدة الدرقية في الجسم هو اليود.
- يمكن الحصول على هذا العنصر عن طريق تناول أنواع مختلفة من الطحالب لأنها غنية باليود.
ألبان
- من أهم طرق علاج قصور الغدة الدرقية بشكل طبيعي تناول منتجات الألبان الغنية بفيتامين د.
- لأن هذا الفيتامين يساعد كثيراً في السيطرة على مستويات هرمون الغدة الدرقية.
فاصوليا
- من أهم مزايا جميع أنواع الفول أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة.
- كما يتميز باحتوائه على الألياف الغذائية التي تفيد في تقليل الشعور بالإمساك المصاحب لقصور الغدة الدرقية. هذا عرض شائع لهذه المشكلة الصحية.
قد تكون مهتمًا أيضًا. علاج الغدة الدرقية بالماء الدافئ
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى الغدة الدرقية
هناك أطعمة يفضل تجنبها لمرضى الغدة الدرقية، وهذه الأطعمة مذكورة أدناه:
فول الصويا
- يوصي الأطباء بتجنب الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا، مثل ادامامي.
- ويعتقدون أن فول الصويا له تأثير كبير على فعالية الأدوية الطبية لعلاج قصور الغدة الدرقية.
- عند استخدام هذه الأطعمة يفضل ترك 4 ساعات على الأقل بينها وبين أدوية الغدة الدرقية.
الخضروات الصليبية
- تقلل أنواع معينة من الخضروات من قدرة الغدة الدرقية على امتصاص اليود، وهو أمر مهم لعملها بشكل سليم.
- خاصة إذا كان المريض يعاني من نقص اليود في جسمه.
الغولتين
- وهو نوع من البروتين موجود في القمح والشعير، كما هو الحال بالنسبة للعديد من مرضى الغدة الدرقية.
- يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، وهو حساسية المريض لما يعرف ببروتين الغلوتين.
- لكن يجب استشارة طبيب متخصص للتشاور حول هذا الموضوع لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من البروتين يمكن تناوله أم لا.
الأطعمة الدسمة
- يجب على مريض الغدة الدرقية تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم والزبدة والأطعمة المقلية.
- تقلل الأطعمة الدهنية من قدرة الجسم على امتصاص المكونات النشطة في أدوية الغدة الدرقية وتؤثر على إنتاج الغدة الدرقية لهرموناتها.
شوكولاتة
- من الضروري تجنب الشوكولاتة بشكل خاص وبشكل عام الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- لأن قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء عمليات التمثيل الغذائي، وعند تناول الأطعمة الغنية بالسكر يؤدي إلى مضاعفات صحية سلبية مثل السمنة.
اخرج الطعام
من المعروف أن جميع أنواع الأطعمة الجاهزة غنية بالصوديوم، وهذا العنصر يرفع ضغط الدم لدى مرضى قصور الغدة الدرقية.
مادة الكافيين
- يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- لأن هذه المادة من المواد التي تمنع الجسم من امتصاص الأدوية الطبية المتخصصة للتحكم في مستوى هرمون الغدة الدرقية.
كحول
- يجب تجنب الكحول بشكل صارم في مرضى الغدة الدرقية.
- يعطل الكحول قدرة الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات ويمنع الجسم من امتصاص أدوية الغدة الدرقية.
علاج قصور الغدة الدرقية بالتمارين الرياضية
- من أعراض قصور الغدة الدرقية آلام المفاصل والعضلات.
- تؤدي هذه الحالة الصحية أيضًا إلى الإرهاق والاكتئاب لدى المريض وبالتالي يفضل ممارسة الرياضة لأنها تساعد على زيادة الشعور بالراحة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يسمح لمرضى قصور الغدة الدرقية بممارسة جميع الرياضات المختلفة، ولكن يفضل استشارة أخصائي قبل البدء في أي منها.
اخترنا لك: أعراض قصور الغدة الدرقية
علاج الغدة الدرقية بالماء
- يمكن أن يكون الماء مفيدًا جدًا في علاج قصور الغدة الدرقية لأنه ينظم درجة حرارة الجسم.
- بالإضافة إلى القضاء على التعب وفي نفس الوقت تقليل الشعور بالإمساك الذي يعد أحد أعراض قصور الغدة الدرقية.
- يجب أن تشرب الماء النظيف المفلتر لأن الماء النجس غني بالفلورايد والكلور، مما يمنع الجسم من امتصاص اليود، وهو أمر مهم للتحكم في مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
- من المهم إضافة الماء إلى جميع الوجبات الغذائية التي يتبعها مريض الغدة الدرقية.
في نهاية الموضوع وعلى موقع القلعة مقال.كوم ثم تحدثنا عن علاج قصور الغدة الدرقية.
لقد قمنا بإدراج العلاجات الطبيعية لقصور الغدة الدرقية والعقاقير الطبية والنظام الغذائي، وقمنا بإدراج الأطعمة التي يجب على مريض الغدة الدرقية تجنبها.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.