رعشة الجسم من الخوف تسمى

يُطلق على رعشات الخوف الجسدية القلق والخوف والحرارة والشعور بالضيق العام، وكلها تجعلك تشعر بالقشعريرة.

بالطبع، فإن الشعور بجسدك يرتجف دون معرفة السبب يمكن أن يسبب لك القلق، مما قد يؤدي إلى حلقة مفرغة من الهزات.

اهتزاز الجسم وأسبابه

إذا كنت تعاني من الارتعاش مرة واحدة فقط، فقد يكون السبب مؤقتًا، مثل الحرارة أو الخوف أو التوتر.

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة أو مستمرة من النوبات، فهناك قائمة طويلة من الأسباب المحتملة.

من المهم أن تتذكر أن الرعاش مجهول السبب، أو أسباب أخرى لا علاقة لها بمشكلة طبية أساسية خطيرة، هي التفسيرات الأكثر ترجيحًا للهزات.

انظر أيضا: معلومات عن الاكتئاب العقلي

يسمى رعشة الجسد بالخوف

لا يعرف معظم الناس المصطلح الذي يصف اهتزاز الجسم بالخوف، والمعروف باسم “الرعشات”.
الرعاش (رعاش الجسم) هو حركة متكررة وإيقاعية لجزء من جسمك تتكوّن فيه العديد من عضلات الجسم في أزواج “تتعارض” مع بعضها البعض.
بمعنى آخر، يؤدي التعاقد مع عضلة واحدة إلى تحريك جزء من الجسم في اتجاه واحد، بينما يؤدي تقلص العضلة المعاكسة إلى تحريكها في الاتجاه المعاكس.
يحدث الرعاش عندما تتقلص هذه المجموعات العضلية المتعارضة بالتناوب.
إنه لا إرادي، أي أنه لا يمكن السيطرة عليه بشكل عام، ويحدث بدون قرار بتحريك ذلك الجزء من الجسم.
يعاني جميع الأشخاص من رعشة طفيفة تسمى الرعاش الفسيولوجي وقد لا يتم ملاحظتها.
يمكن أن تتسبب بعض الأشياء في حدوث رعاش فسيولوجي أكثر وضوحًا، لذلك قد لا تلاحظه إلا من حين لآخر.

من يعاني من رعشة في الجسم؟

النوبات الشديدة بما يكفي لتتطلب عناية طبية شائعة جدًا.
في الواقع، تعتبر رعشات الجسم أكثر اضطرابات الحركة شيوعًا في عيادات طب الأعصاب المتخصصة.
غالبًا ما تكون حالات مثل النوبات المجهولة السبب وراثية.
ما يؤثر على خطر إصابتك بارتجاج في حالات أخرى، مثل تلك أدناه، يعتمد كثيرًا على الحالة.

أسباب رعاش الجسم

الرعاش في حد ذاته هو عرض وليس حالة طبية، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح.

في أوقات أخرى، يكون هذا تعزيزًا للهزات الفسيولوجية الطبيعية الناتجة عن منبهات مؤقتة مثل الكافيين أو الأدوية.

من بين أكثر أسباب الرعاش شيوعًا وأهمية ما يلي:

الرعاش الأساسي

السبب الأكثر شيوعًا للرعاش هو الرعاش المستمر.
كان المصطلح الطبي لهذا هو “الرعاش الأساسي الحميد”، على أساس أنه لن يؤذيك، أو يسبب أي حالات أخرى، أو يؤثر على متوسط العمر المتوقع.
لكن بالنسبة للعديد من المرضى، فإن الهزات التي لا يمكن السيطرة عليها ليست ضارة.
يمكن أن يجعل حتى أبسط الأنشطة اليومية تحديًا وله تأثير كبير على تقديرهم لذاتهم.

يقلق

القلق، مثل الإثارة، يحفز إفراز هرمون يعرف باسم الأدرينالين، المعروف أيضًا باسم هرمون “القتال أو الهروب”.
هذا له تأثير عميق على أجزاء كثيرة من جسمك، ويهدف في المقام الأول إلى زيادة يقظتك وقوة عضلاتك وقدرتك على الفرار أو الانعطاف ومواجهة الخطر.
يحفز الأدرينالين النهايات العصبية، ويزيد من وعيك، ويزيد من تدفق الدم إلى عضلات ذراعيك وساقيك، وكلاهما يجعلك أكثر عرضة للرجفة.
بالإضافة إلى الشعور المتميز بالقلق، غالبًا ما تكون الرعشات المرتبطة بالقلق مصحوبة بمعدل ضربات قلب سريع وضيق في التنفس وجفاف الفم وأحيانًا ألم في الصدر.

انخفاض سكر الدم

تكون نوبات انخفاض السكر في الدم، والمعروفة أيضًا باسم نقص السكر في الدم، أكثر شيوعًا إذا كنت مصابًا بمرض السكري عولج بالأنسولين أو داء السكري من النوع 2 الذي تم علاجه بأقراص السلفونيل يوريا (SU).
تحفز أقراص SU البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، مما قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
تشمل الأعراض الأخرى التعرق والشعور بالجوع الشديد والتهيج وضعف التركيز والشعور بالغثيان وعدم وضوح الرؤية والخفقان.

مادة الكافيين

الكافيين أيضًا، مثل الأدرينالين، منبه يزيد من مستوى انتباهك ويحفز أعصابك.
في حين أن هذا قد يكون مفيدًا في إبقائك متيقظًا، إلا أن الكميات الكبيرة من الكافيين يمكن أن تسبب توترًا وخفقان القلب في فترة زمنية قصيرة.

الأدوية

وتشمل هذه المزيد من السالبوتامول (المستخدم لتقليل أعراض الربو) وكربونات الليثيوم (المستخدمة في الاضطراب ثنائي القطب) وبعض أدوية الصرع وعلاجات أقل للسرطان.
يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أيضًا أن تجعلك ترتجف، خاصة عند البدء في تناولها لأول مرة.

العقاقير الترويحية

بالإضافة إلى ما سبق، يمكن لعدد من العقاقير الترويحية، بما في ذلك الإكستاسي والأمفيتامين، أن تسبب تشنجات واضطرابات حركية أخرى قد تستمر بعد التوقف عن استخدامها.

اقرأ أيضا: أعراض الاكتئاب الجسدي الخفيف والشديد

مرض الشلل الرعاش

الرعاش هو أحد “الأشكال الرئيسية” الثلاثة لمرض باركنسون، على الرغم من أنه لا يحدث دائمًا.
عندما يحدث هذا، فإنه يميل إلى التأثير على ذراعيك ويديك ويكون أسوأ عندما لا تتحرك.
يمكن أن تبدأ الأعراض الرئيسية الأخرى لمرض باركنسون، وبطء الحركة والتصلب، في نفس الوقت مع الرعاش.
ولكن يمكن أن يعزى هذا إلى العمر أو عدم اللياقة العامة.
وبالتالي، غالبًا ما تكون الرعشات هي أول الأعراض التي يلفت الناس انتباه الطبيب، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى التشخيص.

فرط نشاط الغدة الدرقية

بالإضافة إلى الشعور بالهشاشة، يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية غالبًا إلى فقدان الوزن على الرغم من تناول المزيد، والقلق، والخفقان، والتعرق، والحرارة التي لا تطاق، والإسهال، وصعوبة التنفس.
يمكنك البدء بعرض واحد أو عرضين فقط، مع ظهور المزيد في غضون أسابيع قليلة.

تصلب متعدد

بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن تكون الهزات من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.
لكن من غير المحتمل أن يكون هذا هو العرض الوحيد الذي تشعر به، ومن المرجح أن تكون الأسباب الأخرى.
في الواقع، عادة ما تكون الرعاش من الأعراض المتأخرة نسبيًا، ومتوسط الوقت من تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد حتى تطور الرعاش هو 11 عامًا.

الفيتامينات و المعادن

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب 1، إلى حدوث ارتعاش.
وكذلك الحال بالنسبة لمرض ويلسون، وهو حالة وراثية حيث يتراكم الكثير من النحاس في جسمك.
يمكن أن تسبب الأسباب النادرة، مثل التسمم بالزرنيخ أو المعادن الثقيلة، مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الرعاش.

كيف يتم تشخيص رعاش الجسم؟

تسمى الهزات التي يسببها الخوف رعشات الجسم. نظرًا لأن النوبات هي عرض وليست حالة طبية، سيركز طبيبك على اكتشاف السبب، وهو أمر مهم لأن علاج النوبات يعتمد على السبب.

يمكنهم في كثير من الأحيان تقليل سبب الصدمة من خلال طرح أسئلة أساسية. يشملوا:

تحدث الهزات عندما لا تتحرك. غالبًا ما يرتبط هذا النوع من “الرعاش الهادئ” بحالات تؤثر على الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون أو مرض التصلب العصبي المتعدد. في مرض باركنسون، غالبًا ما تتحسن الرعاش عند تحريك طرفك.
هل ترتعش عندما تحاول سحب جزء من جسمك (ذراعك عادة) ضد الجاذبية؟ يمكن أن يحدث هذا النوع من الرعاش، والذي يمكن أن يكون أيضًا بسبب الحركة، بسبب الرعاش الفسيولوجي.
هل يصبح الرعاش أقوى عندما تحاول الإشارة إلى شيء محدد، فكلما اقتربت، كان هدفك أوسع؟ هذا يسمى رعاش النية، ويمكن أن يشير إلى مشكلة في جزء من دماغك يسمى المخيخ.
ما هو جزء أو أجزاء جسمك التي تأثرت بالرعشة؟ على سبيل المثال، غالبًا ما يبدأ الرعاش مجهول السبب في يد أو ذراع واحدة، كما يحدث في مرض باركنسون.
هل هي ثابتة (أي طوال الوقت أو عندما تقوم بحركة تسببها) أم يمكنك أحيانًا الجلوس أو التحرك دون اهتزاز؟ إذا كان متقطعًا، فما السبب (مثل الكافيين عندما تكون متوترًا)؟
هل لديك أعراض أخرى مرتبطة بالنوبات؟ بالنسبة إلى 7 من كل 10 أشخاص تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون، فإن الرعاش هو أول أعراض يخبرون الطبيب عنها.

علاج رعشات الجسم

تسمى رعشات الجسم بالخوف. يعتمد العلاج الذي يوصي به طبيبك بشكل كبير على السبب.

على سبيل المثال، إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط، فإن تصحيح مستويات هذا الهرمون في جسمك يجب أن يوقف الرعاش.
أيضًا، إذا كنت قلقًا، فقد يوصي طبيبك بالعلاج بالكلام، مثل العلاج السلوكي المعرفي.
إذا كان الأمر متعلقًا بالأدوية، فقد يساعد تغيير جرعة الدواء أو تقليلها، على الرغم من أنه يجب عليك القيام بذلك فقط بناءً على نصيحة طبيبك.
هناك العديد من الأدوية البديلة لعلاج مرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى السلفونيل يوريا، الذي يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم، يمكن لطبيبك مناقشة هذا الأمر معك.
مهما كان سبب الرعشة، فإن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يزيد الأمر سوءًا، لذلك من الجيد التقليل من الكافيين (من الشاي والقهوة والكولا والشوكولاتة) أو الامتناع عنه تمامًا.
تم توضيح العلاجات الممكنة للرعاش مجهول السبب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للرعاش، في نشرة الرعاش مجهول السبب.
بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم هذه العلاجات أحيانًا إذا كان لديك نوع آخر من الارتجاج، خاصةً إذا كان له تأثير كبير على حياتك.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الاكتئاب المفاجئ؟

وفي نهاية المقال تسمى رعشات الجسم بسبب الخوف، لذلك تناولنا رعشات الجسم المعروفة باسم الرعاش وتعرفنا على أسبابها وكيف يتم تشخيصها وكيفية علاجها. ، وزيارة موقع القلعةة لمزيد من المواضيع.