الوصفة السحرية للتخلص من الماء الزائد، مشكلة المياه الزائدة أو احتباس السوائل في الجسم مشكلة شائعة بين الكثيرين، لذا فإن مقال موقع القلعة يقدم لك وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد.
وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد
نظرًا لوجود العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن وصفات طبيعية للتخلص من الماء الزائد في الجسم، سنتعرف في الجزء التالي على هذه المجموعة من الوصفات.
وصفة الشعير
الشعير من الأعشاب التي توجد بأمان في الطبيعة وهو مساعد فعال للتخلص من مشكلة المياه الزائدة في الجسم ولعلاجها يمكن اتباع الخطوات التالية.
مكونات
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- كمية عشب الشعير.
كيف تستعد
- أولاً، يجب غسل الشعير جيداً، ووضعه على النار في إناء مع كمية مناسبة من الماء.
- نضبط درجة الحرارة على مستوى متوسط ونتركها حتى تصل إلى نقطة الغليان.
- بعد ذلك يمكنك خفض درجة حرارة الخليط وتركه لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك، يتم ترشيح الشعير جيدًا وإزالته من النار، ويمكن تحليته بالعسل الطبيعي عن طريق الخلط جيدًا.
- ثم يجب تناول الخليط وهو ساخن بشكل مباشر.
- كما أن هناك من يضيف الشعير المسلوق إلى بعض المشروبات الغازية التي تحتوي على نسب من الشعير، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة يفضل أن تكون خالية من الكحول.
- للحصول على نتائج أفضل، يجب شرب الشعير أكثر من مرة في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تخلص من الماء الزائد في الجسم بالأعشاب
وصفة الشمر
الشمر أيضًا عشب طبيعي يساعد على التخلص من الماء الزائد من الجسم، ويمكن اتباع الطريقة التالية.
مكونات
- كأس من الماء.
- ملعقة عسل أبيض.
- ملعقة متوسطة من عشب الشمر.
كيف تستعد
- أولاً، ضعي ملعقة كبيرة من الشبت في كوب من الماء واتركيها في القدر على النار حتى الغليان.
- ثم نرفع الشمر عن النار ونتركه حتى يبرد، ويمكنك إضافة التحلية بإضافة العسل إلى العسل الأبيض وتناول الخليط وهو ساخن.
- يوصي العديد من خبراء التغذية بشرب الشمر على معدة فارغة للحصول على نتائج سريعة في وقت قصير.
- كما يمكن الإشارة إلى أهمية مشروب الشمر في التخلص من زيادة وزن الجسم وضعفه، كما أنه يساعد في الحصول على جسم متناغم عند تناوله بانتظام.
وصفة الخيار
مكونات
- 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة.
- كأس من الماء.
- 1/4 كوب عصير ليمون.
- ثمرة خيار.
- فاكهة البرتقال.
كيف تستعد
- يُقشر البرتقال ويقطع ويضاف شرائح الخيار والنعناع والليمون وكوب من الماء.
- يُسكب المزيج السابق في الخلاط الكهربائي ويُمزج جيدًا حتى تحصل على قوام متجانس.
- ثم ضع المشروب في كوب مناسب واشربه كل يوم.
- للحصول على نتيجة فعالة وملحوظة، ننصحك بالالتزام بتناول المزيج، حيث يجب شربه 3 مرات في اليوم.
وصفة الهندباء
يمكن القول أن الهندباء من تلك الأعشاب التي تساعد بشكل فعال في التخلص من مشكلة تراكم السوائل في الجسم، وفي الجزء التالي سنتعلم كيفية تحضيرها.
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الهندباء.
- لتر من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل طبيعي.
كيف تستعد
- أضف الهندباء إلى لتر واحد من الماء الساخن واتركه منقوعًا لمدة 60 دقيقة على الأقل.
- ثم نضع المزيج المنقوع في قدر مناسب ونرفعه إلى نار متوسطة، ثم نترك المزيج على النار لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- بعد ذلك ترفع الكتلة من النار وتسكب الخليط الناتج في كوب وتناوله كل يوم ويوصي الخبراء بتناول الهندباء مرة واحدة قبل الأكل للتخلص من الماء الزائد في الجسم.
وصفة الزنجبيل
الزنجبيل هو عشب طبيعي له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك قدرته على تخليص الجسم بشكل فعال من الماء الزائد ؛
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الخام.
- 4 ملاعق سكر.
- 4 أكواب من الماء.
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- يُضاف مسحوق الزنجبيل والسكر والماء إلى قدر ويُغلى المزيج على نار متوسطة.
- تأكد من التقليب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا، ثم ارفعه عن النار.
- ثم يتم ترشيح المشروب وتسخينه بشكل دوري.
وصفة المريمية
للميرمية العديد من الفوائد الصحية للجسم ويمكن استخدامها بالطرق التالية للتخلص من الماء الزائد من الجسم:
مكونات
- 4 أكواب من الماء.
- عدد أوراق المريمية.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض، أو حسب الرغبة.
- ملعقة من قشر الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- تحتاج أولاً إلى وضع الماء في إناء على نار متوسطة، مع إضافة جميع المكونات المذكورة أعلاه.
- ثم يقلب ويخلط المكونات حتى كتلة متجانسة.
- بعد ذلك، خففي درجة حرارة الخليط واتركيه على النار لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ثم يتم ترشيح الخليط جيدًا ويشرب المشروب ساخنًا.
وصفة ذيل الحصان
يحتوي ذيل الحصان أو ذنب الحصان على العديد من المكونات الفعالة للحفاظ على صحة الجسم والتخلص من الماء الزائد، ويمكن استخدام الخليط على النحو التالي:
مكونات
- كمية مناسبة من عشب ذيل الحصان.
- كأس من الماء.
- ملعقة متوسطة عسل.
كيف تستعد
- تمتلئ الأعشاب بالماء وتوضع في قدر على النار.
- دع الخليط يغلي ثم ارفعه عن النار.
- نصفي الخليط جيداً ونضيف ملعقة كبيرة من عسل النحل ونخلطه ونتناوله ساخناً.
وصفة البقدونس
نظرًا لاحتواء البقدونس على كمية كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فإنه يلعب دورًا مهمًا في التخلص من العديد من المشاكل في الجسم، ويمكن استخدام البقدونس بالطرق التالية:
مكونات
- حفنة من البقدونس
- 5 أكواب من الماء.
- ملعقة عسل.
- ملعقة من عصير الليمون.
كيف تستعد
- أولاً، يجب غسل البقدونس جيدًا، مع الحرص على تقطيعه إلى قطع صغيرة.
- ثم نسكب الماء في القدر ونضيف البقدونس ونغلي المزيج.
- بعد ذلك يرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد، ويمكن إضافة العسل وعصير الليمون وتناوله على الفور.
- وتجدر الإشارة إلى أن الانتظام في تناول وصفة البقدونس مرتين في اليوم يعطي نتائج فعالة للغاية.
قد تعرف أيضًا: عن فوائد التعرق خارج الجسم
أسباب التعرض لمشكلة احتباس السوائل
في سياق الحديث عن الوصفة السحرية للتخلص من الماء الزائد، من المهم معرفة سبب مشكلة المياه الزائدة في الجسم، ومن أهم هذه الأسباب:
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والكربوهيدرات.
- بالإضافة إلى ذلك، تعد الدورة الشهرية واحدة من تلك الفترات التي يمكن أن تعاني فيها المرأة من تغير في الهرمونات وما ينتج عن ذلك من مشكلة تراكم السوائل في الجسم.
- بالإضافة إلى قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم.
- كما أن الوقوف لفترات طويلة يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، وخاصة حول مناطق معينة، مما يؤدي إلى تورم ووذمة في الأطراف.
- بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والكلى من اختلالات في تدفق الدم الطبيعي داخل الجسم.
- هذا يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
- هناك أيضًا بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم.
- كما تناول أدوية منع الحمل وضغط الدم والقلب والأدوية المضادة للالتهابات.
- وهذا يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يجب أن يكون تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
- تسمم الحمل هو أيضًا حالة طبية تسبب احتباس السوائل في الجسم وبالتالي يعاني الفرد من تورم في أجزاء معينة من الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من نقص البروتين في أجسامهم، عادة ما يعانون من مشكلة احتباس السوائل في الجسم.
- مع انتفاخ الشعيرات الدموية في البطن.
أعراض احتباس السوائل في الجسم
أهم أعراض احتباس السوائل والماء الزائد في الجسم هي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي.
- التعرض لتصلب الشرايين ومشاكل المفاصل.
- تورم شديد في اليدين والقدمين.
يمكنك أيضا أن ترى: اسم الدواء الذي يزيل الماء من الجسم
في نهاية المقال نشير إلى الوصفة السحرية للتخلص من الماء الزائد وضرورة استشارة الطبيب أولاً وتجربة هذه الوصفات مع تناول الأدوية التي وصفها الطبيب الحالي.