كيفية التخلص من الشيب بشكل دائم في يومين الشعر الرمادي هو علامة طبيعية للشيخوخة والشيخوخة، ولكن الشعر الرمادي يمكن أن يحدث قبل الأوان ويمكن أن يكون له سبب وراثي، وفي مقال اليوم سوف نتعلم كيفية القيام بذلك ؛ تخلصي من الشيب إلى الأبد في يومين.
ما الذي يسبب الشيب المبكر؟
1. الوراثة من الميراث
- وفقًا للدراسات، يرتبط الشيب المبكر بالوراثة، حيث تزداد احتمالية إصابتك بالشيب في سن مبكرة إذا كان والدك أو والدتك يمتلكان شعرًا رماديًا في سن مبكرة.
- قد يكون مرتبطًا أيضًا بالجغرافيا والعرق، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013.
- وهو ما أظهر أن الناس في بلد معين يمكن أن يكون لديهم شعر رمادي في وقت أبكر بكثير من الأشخاص في البلدان الأخرى.
- يمكن أن يصاب الأشخاص البيض بالشيب حتى في العشرينات من العمر.
- من المرجح أن يبدأ الآسيويون في الشيب في العشرينات من العمر.
- العمر بالنسبة للأمريكيين من أصل أفريقي، يبدأ شيب الشعر في سن الثلاثين.
2. الإجهاد
- يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مشاكل مثل القلق وارتفاع ضغط الدم ومشاكل النوم واضطرابات الجلد وغير ذلك. أضف اللون الرمادي المبكر إلى هذه القائمة.
- ربطت دراسة أجريت عام 2013 بين إجهاد بصيلات شعر الفأر ونضوب الخلايا الجذعية.
3. النظام الغذائي
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن إلى تسريع شيب الشعر، حيث أن الأطعمة المصنعة والمشروبات الباردة والإفراط في تناول الملح والسكر يزيد من خطر الجذور الحرة في الجسم التي يمكن أن تسبب الشيب.
4. نقص الفيتامينات في الجسم
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب، د، هـ، البيوتين إلى شيب الشعر المبكر ويمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات على التصبغ.
ولكن يمكن عكس ذلك من خلال مكملات الفيتامينات، ولكن يجب عليك التحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت تريد تضمين المكملات في نظامك الغذائي.
5. التلوث وسوء الأحوال الجوية
تسبب ملوثات الهواء الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، والذي بدوره يمكن أن يتلف خلايا الميلانين، ويسرع شيب الشعر.
6. الإجهاد التأكسدي
يمكن أن يكون الإجهاد التأكسدي سببًا لشيب الشعر المبكر، ويحدث عندما يكون هناك خلل بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة.
وعندما لا تكفي مضادات الأكسدة الخاصة بك لمواجهة آثار الجذور الحرة، فإنها تؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك الشيخوخة.
تؤدي الأكسدة المفرطة أيضًا إلى حدوث حالة تسمى البهاق، والتي تقتل خلايا الميلانين، مما يؤدي إلى التبييض المبكر.
7. منتجات الشعر الكيميائية
يمكن أن تؤدي منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم إلى شيب الشعر المبكر لأنها تحتوي على مواد كيميائية تقلل من محتوى الميلانين. يمكن لصبغات الشعر التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وعوامل التبييض أن تبيض الشعر مع الاستخدام طويل الأمد.
8. التدخين
لا يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب فحسب، بل يعرض شعرك أيضًا للخطر.
يقيد التدخين الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. يمكن أن تؤثر السموم الموجودة في دخان السجائر على بصيلات الشعر، مما يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الرمادي في وقت أسرع مما هو متوقع.
9. حالات طبية معينة
- عند الحديث عن أسباب الشيب المبكر، يجب أن تضع في اعتبارك بعض الحالات الطبية كعوامل مساهمة، حيث يمكن أن تؤدي أمراض المناعة الذاتية واضطرابات الغدة الدرقية إلى ظهور الشعر الرمادي.
- في أمراض المناعة الذاتية، يدمر جهاز المناعة خلاياك بدلاً من حمايتها، مما قد يؤثر أيضًا على لون شعرك.
- تؤثر الغدة الدرقية أيضًا على لون شعرك، وعندما تتأذى الغدة الدرقية فإنها تسبب اختلالًا هرمونيًا وتقلل من إنتاج الميلانين في الجسم، ويتحول شعرك بشكل طبيعي إلى اللون الأبيض.
اقرأ أيضا: كيف تحمي شعرك وأظافرك من الرطوبة؟
كيف تتخلصين من الشيب إلى الأبد في يومين؟
1. زيت جوز الهند
- يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على البروتين في الشعر ويمنع التبييض، ويمكن القول أيضًا أن الزيت له خصائص مغذية جيدة لشعرك.
- لاستخدام هذا الزيت للحفاظ على لون الشعر، يجب وضع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مباشرة على فروة الرأس والشعر، ثم تدليكه لبضع دقائق، ثم تركه لمدة ساعة، ثم غسله بشامبو خفيف، و هذا هو. يتم القيام به ثلاث مرات في الأسبوع وسوف يعطيك النتيجة المرجوة.
- يمكن أن يساعد خلط زيت جوز الهند وعصير الليمون معًا في تغميق الشعر، حيث يؤدي الجمع بين هذين المكونين إلى تفاعل كيميائي يؤدي إلى تغميق الشعر بشكل طبيعي على مدار فترة من الزمن.
2. الشاي الأسود
الشاي الأسود هو عنصر فعال آخر يمكن أن يساعد في منع الشيب. يمكنك استخدامه بعد غسل الشعر بالشامبو أو استخدامه كقناع أيضًا. لذا تناولي مشروب شاي، حوالي 200 مل واستخدميه كبلسم لشعرك بعد ذلك. غسل بالشامبو.
يمكنك أيضًا نقع أوراق الشاي الأسود في الماء الساخن لمدة ساعتين وطحنها إلى عجينة ناعمة، وخلطها مع القليل من عصير الليمون وتطبيقها كقناع للشعر لمدة 40 دقيقة قبل غسل شعرك.
3. الصبار
- يمكن أن يمنع الصبار شيب الشعر ويجب عليك شرب كوب من عصير الصبار لمنع الشيب.
- أو ضعيه موضعيًا على الشعر، لذا امزجيها جيدًا ثم ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
- اتركه لمدة ساعة على الأقل ثم اغسله بالماء. يمكنك استخدامه مرة واحدة في الشهر، لكن يمكنك استخدام عصير الصبار مرة واحدة فقط في الأسبوع.
أنظر أيضا: اسماء فيتامينات لازالة الشيب من الشعر
4. التمر والحليب
- يساعد التمر على الوقاية من العديد من أمراض الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تغذي الشعر.
- على سبيل المثال، فيتامين ب وفيتامين أ والعديد من مضادات الأكسدة.
- يمكن أيضًا وضع التمر مباشرة على الشعر، حيث ينظف فروة الرأس ويحميها بشكل دائم من القشرة.
- يمكن خلط التمر مع الحليب، لأن الحليب يغذي فروة الرأس جيدًا ويحافظ على لمعان الشعر ونعومته.
- يمكن تحضير الخليط عن طريق طحن التمر جيداً مع الحليب ثم إضافة القليل من الزيت حتى تحصل على قوام ناعم.
- ثم ضعي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- ثم يغطى الشعر جيداً ويترك الخليط لمدة ساعتين على الأقل، ثم يغسل الشعر جيداً ويمكن استخدام الخليط مرة أسبوعياً.
5. المريمية والحناء
- تعتبر المريمية من المكونات الفعالة في التخلص من الشعر الأبيض ويمكن استخدامها بالتساوي مع الحنة والشاي والقرنفل.
- تُطحن 4 ملاعق كبيرة من المريمية في الخلاط وتُغلى في الماء لمدة 4 دقائق وتُترك جانباً لتبرد.
- ثم اغلي ملعقة صغيرة من الشاي في نصف كوب من الماء الساخن واتركيه حتى يبرد.
- ثم نضيف القرنفل المطحون والحناء والمريمية والشاي ونترك الخليط حتى يتحول لونه إلى قاتم.
- ثم ضعيه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قد تكون مهتمًا. اسماء فيتامينات لازالة الشيب من الشعر
بعد كل شيء، يمكن القول أن الشيب جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية لأن بشرتك تحتوي على ملايين بصيلات الشعر التي تحتوي على صبغة تسمى الميلانين، ومع تقدمك في العمر، تفقد بصيلات الشعر هذه الصبغة ويتحول شعرك إلى اللون الرمادي.