كم يكلف الغزال الطائر في الساكو يعتبر الغزال الطائر من أهم المعدات الرياضية التي تبني عضلات الجسم في العديد من المجالات التي تعزز الحركة الصحية والصحية للجسم عن طريق أداء عدة تمارين مختلفة تحفز. سيعمل كل منهم على منطقة مختلفة ويساهم في تكوين عضلاته.
سعر الغزال الطائر
يتراوح سعره من 300 إلى 400 ريال سعودي. و AMD يعادل 200 دولار على أمازون.
مم صنع الغزال الطائر؟
يتكون “الغزال الطائر” من هيكل معدني قائم مثبت على شكل معدني مرتفع عن الأرض مع مكان لوضع الأرجل ومقبضين للتحكم اليدوي من الأعلى.
يتناوب الثني مثل المقص، بحيث تتناوب حركة الذراعين والساقين، أي الذراع اليمنى مع الرجل اليسرى والساق اليسرى بالرجل اليمنى.
اقرأ أيضًا: ما هي مزايا وعيوب لعبة Flying Gazelle؟
ملامح الغزلان الطائر
- إنه جهاز تمرين مثالي حاصل على براءة اختراع ينشط الجسم دون أي آثار جانبية سلبية على الجسم.
- يمكن للغزلان الطائر أن يتحكم في نفس الوقت في عضلات الجسم، العلوية والسفلية.
- يمكنه أيضًا التحكم فقط في عضلات الجسم السفلية (الخصر، المؤخرة، الفخذين).
- باستخدام الجزء الثابت من جسم الغزال الطائر وليس قبضة اليد.
- استخدام الغزلان الطائر آمن للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام وتآكل المفاصل، لأنه يعتمد على تدريب العضلات وليس على حركة المفاصل مما يحافظ عليها خالية من التآكل.
- يساعد على حرق الدهون ونحت الجسم، الاستخدام طويل الأمد يحفز ويعزز نحت العضلات وتقويتها.
- الغزال الطائر سهل الاستخدام ولا يتطلب مجهودا ثقيلا او ارهاقا بالجسم بل على العكس فهو يساعد على جعل الحركة خفيفة وسهلة.
- الجهاز مصمم لحماية الشخص ومنعه من السقوط اثناء التمرين، في وضعية القدمين مزود بمضاد للانزلاق.
- جهاز الغزال الطائر لديه القدرة على تحديد مستويات سرعة الجهاز حسب قدرة الشخص وقدرته الجسدية، لأن سرعة المبتدئين تختلف عن المحترفين، كما أنها مناسبة لمختلف الأعمار.
- تتمتع لعبة Flying Gazelle بالقدرة على تحمل الوزن الثقيل حتى 125 كجم.
مساوئ طائر الغزلان
بالرغم مما يفصل جهاز Flying Gazelle عن مميزاته الهامة إلا أن له بعض العيوب التي لا تعتبر خطيرة أو مهمة في مقابل مزاياها وفوائدها.
- يفتقر جهاز Flying Gazelle إلى كرسي، مما يسمح لك بالتحكم به من خلال توازن الجسم.
- يصدر الجهاز أصوات صرير من المعدن المصنوع منه، مما يسبب عدم الراحة.
- يعتمد الجهاز على تحريك عضلات الجسم بشكل سريع ومسيطر عليه، مما يؤدي إلى إفراط في التحكم في منطقة الأرداف، مما يؤدي إلى نحتها بشكل مفرط لتعزيز أو إخفاء قياسات الجسم المثالية في تلك المنطقة.
مزايا استخدام جهاز الغزلان الطائر
- تحفز ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إمداد الجسم بالأكسجين وحرق ثاني أكسيد الكربون الموجود بين العضلات والفقرات.
- هذا يجعل الغزلان الطائرة جهازًا مثاليًا لتوصيل الأكسجين وتخليص الجسم من هذه الغازات السامة.
- وتجديد النشاط، لأنه يعتمد على التناسق وخفة الحركة لجميع أجزاء الجسم في حركته.
- من خلال تحريك عضلات الجسم، يساعد الغزال الطائر على حرق نسبة كبيرة من الدهون الضارة في الجسم.
- مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب كما يشفي بعضها.
- يعمل حرق الدهون الناتج عن استخدام جهاز الغزلان الطائر على تعزيز التحكم في مستويات السكر في الدم وكذلك انتظام مستويات ضغط الدم الطبيعية.
- بعد استخدام جهاز الغزلان الطائر، فإن استعادة نشاط الجسم يحفز مقاومة الجسم للأمراض الخطيرة، كما يقاوم الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وتقوية المناعة ضدها.
- يتسبب قلة الحركة في تصلب العضلات والشعور بالألم مع كل حركة، لذا فإن استخدام جهاز الغزلان الطائر يخفف ويخفف من تلك الآلام.
- أخذ محور دوار على العضلات يقلل من آلام المفاصل أثناء التمرين لأنه يضغط عليها بكل الطرق.
- إن تحريك جميع أجزاء الجسم أثناء تمرين الغزلان الطائر يحفز تدفق الدم إلى الجسم بطريقة صحية وصحية، مما يقوي عضلة القلب ويحافظ عليها بصحة جيدة.
مزايا استخدام جهاز الغزلان الطائر
- استمرار استهلاك الغزلان الطائرة يمنع أعراض الشيخوخة ويحافظ على الجسم.
- تساعد التمارين في تقليل مستويات التوتر والقلق لدى الشخص الذي يحافظ عليها.
- كما أنه يقلل من الاكتئاب والحصول على نوم مريح دون قلق وتوتر.
- يساعد المغزل على تقوية عضلات الربلة والفخذين والبطن والأرداف.
- يساعد حرق الدهون باستخدام الغزلان الطائر على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة والحصول على جسم مثالي وأنيق.
- إذا استمر الشخص في استخدام الغزلان الطائر لفترة طويلة وبشكل منتظم لمدة نصف ساعة يوميًا، فيمكن حرق كيلوغرام واحد في الأسبوع.
- يساعد الاستهلاك المستمر للغزلان الطائر على شد عضلات البطن وحرق الدهون، وكذلك تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- يساعد الاستخدام المنتظم للغزلان الطائر النساء على نحت الجزء الأوسط (الخصر).
- يمكن للمرأة بعد الولادة استخدام آلة الظبية بأمان دون قلق، حيث تعمل على تحريك عضلات البطن دون ضغط مباشر عليها. هل هذه طبيعية أم قيصرية؟
- المغزل سهل الاستخدام لمن يعانون من مشاكل في الظهر أو إصابات أو آلام في العمود الفقري.
- لأنه يعمل مع العضلات المحيطة بالعمود الفقري دون الضغط على مناطق الألم، فهذا يساعد الدم على الوصول إليها بسهولة ويخفف من تيبسها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ Best Abdominal Trainer
علاج بعض حالات الارتجاج الناتج عن استخدام جهاز الغزلان الطائر
عند ممارسة أي رياضة، يكون الشخص عرضة لبعض التشنج بسبب التركيز على منطقة معينة أو ممارسة الرياضة لأول مرة، مما يجعلها عرضًا مزعجًا ولكنه عابر ببضع خطوات بسيطة. :
- يمكن أن يساعد تدليك العضلات الخفيف والتدليك المباشر للعضلات المشدودة في تقليل الألم وتخفيف التيبس.
- استخدام الكمادات على المنطقة المصابة والتي يمكن القيام بها بسهولة في الصيدلية باستخدام كمادات هلامية يمكن استخدامها باردة أو ساخنة.
- يبقى في المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة أو أكثر مما يقلل الألم والتوتر الناتج عنها.
- وتجدر الإشارة إلى أنه عند استخدام الكمادات الساخنة يتم استبدالها بالكمادات الباردة مما يعطي نتيجة أفضل.
- من خلال الحفاظ على ترطيب الجسم ونسبة الماء فيه، يعتبر شرب الماء عاملاً مهمًا في تقوية العضلات ومنع التشنجات أو تسهيل المشي عليها.
- ويطلقها دون آلام مبرحة، خاصة وأن الجسم يخسر الكثير في الصيف
- نظرًا لأن رطوبته في شكل عرق، فمن المستحسن شرب الكثير من الماء في الصيف.
- في حالة زيادة الألم، يمكن استخدام الكريمات والمراهم مباشرة في مكان الألم للتخفيف من حدته، ومكوناتها الرئيسية هي الليدوكائين والمنثول والكافور.
- في الحالات الشديدة والصعبة التي يتم التحكم فيها بالعلاج الموضعي والكمادات، يتعين علينا اللجوء إلى استخدام بعض مرخيات العضلات، والتي تتوفر دون الحاجة لاستشارة الطبيب في بعض الحالات.
- أداء وتنظيم تمارين التنفس التي تساعد على توصيل الأكسجين للعضلات بسهولة.
- في حالة الألم المستمر الذي لا يطاق، استشر الطبيب.
اخترنا لك: تمرين بلانك لشد عضلات البطن والجسم
مما سبق، يتضح عدد المزايا التي يتمتع بها جهاز Flying Gazelle، مما يجعل أهميته كأداة رياضية أساسية ممكنة. نأمل أن تعجبك المقالة.